Miaj du konsiletoj:
- Ne rigardu iun ajn pornon. AJN. ĈIAM.
- Se iuj erotikaj bildoj venas en viajn pensojn, estu iniciatema kaj faru la jenon: Antaŭ ol komenci, vi havas en via menso preparitan plej ŝatatan scenon. Preparis lokon specialan por vi; sidante ĉe rivereto, sur monto, en kosma spaco sur planedo, fiŝkaptante, sur parka benko aŭ veturante en la Indianapolis 500. Unue: Imagu, ke la erotika sceno similas al malgranda foto, kiu fariĝas pli malgranda kaj pli malklara kaj iranta. for en la spacon ĝis ĝi estas eta punkto kaj poste malaperas.
Dua: Alportu vian novan scenon de malproksime, pli proksima kaj pli proksima, pli brila kaj pli alta ĝis ĝi plenigas vian mensan vizion.
Faru ĉi tion ĉiun fojon ĝis ĝi estas aŭtomata por ĉiu penso, kiu volas vin kuirigi kaj transpreni vin.
[Aliaj reklamaj teknikoj povas esti trovitaj ĉe Revokante Via Cerbo kaj tie.]
- Indiferenteco La unua defendo kontraŭ detruaj intencaj pensoj estas kompleta indiferenteco. Ĉi tiu estas la plej sana kaj plej produktema metodo por kaŝi ilin ĝuste ĉe ilia komenco. Ignoru ilin tute. Neniam malfermu dialogon kun ĉi tiuj entruduloj. Ne interrilatu kun ili aŭ pro scivolemo aŭ pro tromemfido. Ĝi estas taktika eraro. Estas kiel komenci dialogon kun malamiko, kiu estas multe pli lerta ol vi. Se vi atentas trudan penson, vi devas rimarki, ke ĝi fariĝos ĉiam pli aŭdaca. Ĝi komencos invadi vian menson per pli kaj pli forta bruo. La plej bona strategio por alfronti unu, do estas tute malatenti ĝin. Ne fokusiĝu al tio, kion ĝi diras al vi aŭ kion ĝi instigas vin fari.
- Mi legis iujn blogojn pri reakiro de porno kaj mi kredas, ke multaj estas tro malfacilaj por si mem. Refalo ne temas pri rekomenci. Mi pensas pri la 'Super Mario' videoludo, kiun mi ludas kiel infano. Rekomenci iom similas. Vi supreniras nivelon ĉiufoje kiam vi ludas same kiel la ludo. Se vi falos en fajran kavon en Nivelo 8, vi ne reiros al nivelo 1. Vi rekomencas je nivelo 8. Do vi havis malbonŝancon. Do kio? Vi ankoraŭ ne ekiris la tutan semajnon aŭ la pasintajn du semajnojn. Jam vi estas sur alia nivelo. Homoj, kiuj komencas porno ĉiutage, eĉ ne rimarkas, ke ili ne estas en la ludo. Mi certe ne aperis ĝis mi trovis ĉi tiun retejon. Vidu, la ludo (via resaniĝo) komenciĝas la tagon, kiam vi decidis ŝanĝi vian vivon por pli bone. Ĝi neniam restarigas. Vi ne rekomencas ĉiun fojon, kiam vi recidivas. Ĉiutage vi fariĝas pli kaj pli forta. Ŝanĝu vian pensmanieron. Ŝanĝi vian vivon.
Faru liston de avantaĝoj kaj konsiloj:
Prospensoj por daŭre rigardi P:
- –Mi tre amuziĝas dum kvazaŭ unu horo.
- –Mi havas orgasmon
- –Mi alvenas kiel eble plej proksime al vivado de iuj seksaj fantazioj
Konsiloj por daŭre rigardi P:
- –Mi fariĝas agorafobia
- –Mi korpe malsanas
- –Mi perdas mian ĉarmon kaj mian humursenton
- –Mi fariĝas kolerema kaj malĝentila kaj ĉagrenita de homoj
- –Mi postrestas pri arto kaj kariero
- –Mi fariĝas malsociaj kaj friponaj amikoj sen bona kialo
- –Mi ne povas komforte flirti kun knabinoj
- –Mi forĵetas kaj malŝparas ĉirkaŭ kvar tagojn nur atendante reveni al normalo. Kvar tagoj estas multaj tagoj, precipe kiam ili daŭre sumiĝas. Multaj malŝparitaj tagoj.
- –Mi ofte troviĝas en embarasaj sociaj aŭ familiaraj situacioj baldaŭ kaj ne povas ĉarmi mian eliron
- –Mi fariĝas deprimita kaj maltrankvila
- –Mi malfacilas koncentriĝi kaj perdi iom da intelekta vigleco
- –Mi reiras al la homo, kiun mi estis antaŭ kelkaj jaroj, kiam mi estis deprimita, malbonhumora kaj ĝena ... Mi jam finus tiun fazon.
- –Mi fikas mian cerbon kaj ĝiajn dopaminajn ricevilojn
Prospektoj por Malstreĉiĝi de P:
- –Mia humursento estas aktiva, kio signifas, ke mi allogas homojn pli facile, kaj mi povas ridi tra miaj streĉaj situacioj
- –Mi produktas en arto kaj kariero
- –Homoj ekrimarkas, ke mi multe kreskis kaj havas pli bonan sintenon ol antaŭ kelkaj jaroj
- –Mi pli facilas kun homoj
- –Mi povas esti socia komforte
- –Se mi trovos min en mallertaj situacioj, mi povos travivi ilin pli bone
- –Mi faras aferojn kun certa graco kaj energio, kiuj ne ekzistas, kiam mi nur faras ilin me mechananike (ekzemple, se mi faras arton dum refalo, mi simple trarigardas la movojn, dum, se mia fanfaronado estas plu, la arto estas farita per certa pizazz)
- –Mi flirtas kun knabinoj pli facile
- –Mi povas koncentriĝi multe pli bone
- –Mi pli emas lerni novajn aferojn
- –Mi multe pli ĝuas la vivon (ekzemple, mi fariĝos larmoplena pri iu inspira arto, dum, se mi estas postebruo, mi donas nenion aĉan pri io ajn krom miaj malbonaj sentoj)
- –Mi ne devas kaŝi min de la mondo; Mi povas partopreni ĝin
- –Mi plifortigas mian cerbon kaj redonas al ĝi kelkajn dopaminajn ricevilojn –Mi dormas pli bone
- –Mi sentas min kvazaŭ "konkuranto" en la mondo denove
Konsiloj al Abstenado de P:
- –Estas iom da retiriĝa periodo
- –Mi ne povas atingi iujn varmajn aferojn, kiuj donas al mi ĉirkaŭ horon da ekstrema amuzo
;
