Forigi vian stimulon (masturbo)

Jen la kreiva solvo de unu ulo por preterpasi la unuajn tagojn da retiriĝantaj avidoj

Mi faris sufiĉe multajn provojn por "restartigi", sed finfine ne sukcesis pasi la unuajn kvar tutajn tagojn. Ĝis mi provis malsaman aliron, similan al tio, kion mi uzis, kiam mi provis deteni min de (1) konstante trinki troajn kvantojn da kafo kaj (2) ludi komputilajn ludojn.

Mi anstataŭigis normalan kafon per senkafeinigita, por ke mi ne ricevu la zumon, kiun mi tiom ŝatis, kaj mi alidirektis ĉiujn ludajn ŝparadojn al nula aparato, do mi ne povis ŝpari la progreson kaj devos rekomenci ĝis ĉiam enui.

Kion mi faris estas anstataŭ meti blokojn sur pornajn retejojn (kio ne funkcias bone simple pro io plej bone priskribita per la ŝerco "la interreto estas por porno"), mi celis mian motivon por spekti porno, same kiel Mi faris motivon trinki kafon aŭ motivon ludi ludojn. Nome mi forigis ĝin, do forigis la plezuran parton, kiu motivis mian kutimigan konduton. En la kazo de porno, tio estas la parto pri masturbado / orgasmo. Por helpi min, mi tute forigis la persienojn de miaj grandegaj fenestroj, kiuj donas al la strato.

Rezultoj: De kiam mi ĉesis masturbi responde al porno, la ligo porno-> masturbado-> orgasmo / plezuro ekfalis kaj la ĉagrenado de mia cerbo serĉi kaj spekti pornon fariĝis pli kaj pli malforta. Tiam, kiam mi spektis ĝin, mi simple tute ne "eniris" ĝin. Nun mi finfine preterpasis la kvar plenajn tagojn sen p / m / o kaj la emo aŭ masturbi aŭ rigardi porno daŭre malfortiĝas, kvankam mi ankoraŭ havas problemojn kun sendormeco.

Eble iam, post kiam mi sentos, ke nova konduto solviĝis, mi remetos miajn persienojn. Aŭ eble ne - mi komencas alkutimiĝi al ĝi 🙂