Demonoj: Fapping estas Ne Via Malamiko.
by La-Monolito 56 tagoj
Trankviligu viajn mamojn kaj lasu min fini. Fapado povas esti tre detrua kutimo kaj ĝi povas malrapide formanĝi ĉion, kion vi ŝatas pri vi mem, kraĉante parte digestitan ŝelon de kiu vi antaŭe estis. Sed dum vi kaptas vian vojon reen el la fundo, vi malrapide ekkomprenas ... estas io alia, ĉu ne?
Rezultas, ke fapping ne estas via sola problemo, rezultas, ke plejparto de via feko eĉ ne estas malproksime ligita kun fapping. Ni pripensu ĝin dum sekundo, kio okazas, kiam vi batas vian viandon? Nu, vi esence ekigas pliiĝon de dopamino, kiu marinas vian cerbon per "bonfarta suko" (ne feku kun mi pri tio, bonfarta suko estas klare scienca termino). Tamen serioze, rekompenca hormono esence diras "He, ulo, bona laboro tie. Vi faris bonege. "
Estas malfacile por via cerbo diferenci inter KIO igas ĝin senti bone. Vi nur asocias ĉion ajn, kion vi faris kun la liberigo de dopamino, kiel kaŭzo de via bonfarto. Ĝi fariĝas eĉ pli malfacila, kiam via rekompenco rilatas al ĉefa parto de via cerbo. Via cerbo honeste opinias, ke vi ĵus transdonis viajn genojn al la sekva generacio, malgraŭ tio, ke vi estas en la kelo de via panjo ruiniganta vian dikon.
Do jen vi, via vivo disfalas (iagrade), kaj vi nur sidas ĉe via skribotablo kun sorto de diversaj makulitaj ŝtofoj disĵetitaj kiel malbenita kontinenta matenmanĝa aranĝo. Klaso de hejmtasko malsukcesas? Neniu problemo, fap fap. Perdante viajn amikojn? Bone, ding vian dongon. Akiranta pezon? Facile, raslu vian serpenton. Vi ricevas la bildon ...
La kialo, kial fapado estas tiel detrua, estas ĉar ĝi estas facile alirebla distraĵo de la vera aĉaĵo, pri kiu necesas prilabori vian vivon.
Kio nofap faras estas, ke ĝi devigas vin el via dopamino. Via cerbo efektive estas klara por unufoje, vi povas vidi kian fuŝon via vivo efektive estas. Kaj divenu, ĝi estas aĉe timiga. Mi komprenas ĝin, sed ne forrigardu. Vi devas trakti ĉi tiun aĉaĵon fine.
De kie vi komencas? Mi dirus, ke ĝi dependas de vi. Elektu ion ajn, elektu ion, dum vi progresas en la ĝusta direkto. Kaj se via vivo ne estas tiel malbona, tiam gratulon! Vi havas malpli da laboro.
Iom post iom homo malproksime marŝas.
-La Monolito
;