Mi vidas nofap kiel gravan parton de mia ideala vivstilo, kaj la 100-taga defio, kiun mi nuntempe spertas, estas provo firmigi ĉi tiun kutimon (aŭ mankon de ĝi).
Mi nomas ĝin defio ĉar:
-Mi nokte mi devas trarigardi mian strekon en taglibro;
-Mi havas du respondecajn partnerojn (mia paĉjo kaj mia plej bona amiko), ke mi devas sciigi ĉiutage;
- Mi instalis teĥan filtrilon en mia komputilo kaj donis la pasvortojn al la amiko menciita supre;
- Mi dediĉas 30minutojn al 1hour tage por esplori mian toksomanion / konservu supre kun ĉi tiu subregiono por scio kaj instigo;
-Por koncentriĝi al la nuna tago kaj igi ĉi tiun tutan defion pli regebla, mi rekompencas min per duonhora muzika aŭskultado tuj antaŭ la enlitiĝo (ĉi tio tre bone funkciis: mi havas nur 5 tagojn en ĉi tio sed mi jam sentas, ke mi povas aŭskulti muzikon pli engaĝite);
-Laste, mi intencis ĝisdatigi mian komputilan ilaron ĉi-somere dum iom da tempo nun, sed mi prokrastas tion ĝis post la defio.
Tuj kiam la defio sukcese plenumis, mi intencas resti nofap por la resto de mia vivo, nur sen ĉio supre. Ĉi tiu defio estas esence maniero de iom post iom efektivigi la konduton. Bonŝancon!
;