Mi malkaŝos al vi la # 1-sekreton por venki pornografian dependecon.

LIGO - La pensmaniero "Porno NE estas Opcio" [MALKLASIGITA]

Bone ĉiuj, jen ĝi.

Mi malkaŝos al vi la #1-sekreto venki pornografion.

Jen la sekreto, kiun ĉiuj sukcesaj kaj lumigitaj rekomencantoj dividas.

Tiuj, kiuj eniris la Halon de Famo, jam scias ĝin konscie aŭ senkonscie.

Ĉu vi pretas por tio?

Mi tre seriozas pri ĉi tio.

Jen kio apartigas tiujn, kiuj iras kelkajn semajnojn sen porno al tiuj, kiuj iras 6 + monatojn sen porno.

Plej multaj el vi ĉi tie konas Laurynas kaj Vojaĝo al Libereco.

Se vi ne estas, tiam mi invitas vin kontroli iliajn ĵurnalojn.

Ĉu ŝajnas, ke ili multe penas resti for de porno?

Ĉu ili provas tro multe?

Ne, ili ne estas.

Por ili, ne spekti porno estas aĉe facila. Ili eĉ ne pensas pri tio. Ili eĉ ne konsideras ĝin.

Rigardu, kio vojaĝis al Freedom hieraŭ:

"Mi atingis la momenton, kiam resti for de PMO estas pli facile ol eniri tenton. Mi venis al profunda konstato - estus multe pli malfacile reveni sur la vojon de depresio, angoro, PMO-dependeco ol estus daŭre abstini de ĝi. "

Li estas nuntempe en la tago 153, sed mi kredas, ke li alvenis al tiu punkto VOJO ANTA he ol li rimarkis ĝin. Probable dum la tre fruaj tagoj de sia restartigo.

Li estis jam ĉe tiu punkto kiam li komencis sian tagĵurnalon en tago 70:

"Eĉ dum mi sidas ĉi tie antaŭ mia komputilo parolante kun iuj amikoj kaj kaptante iom da lerneja laboro, mi havas absolute NULON deziro iam reiri al la malsupreniĝa spiralo de PMO iam ajn denove."

Jen la afero infanoj:

Vi nur povos iri longajn periodojn sen porno kiam vi vidas porno ne plu estas eblo en via vivo.

Mi nomas ĝin la pensmaniero "Porno NE estas Opcio".

La viroj, kiuj havas ĉi tiun pensmanieron, vivas kvazaŭ porno ne ekzistus.

Ili tute forgesas pri porno.

Ili ne pasigas sian tagon batalante instigojn.

Ili ne "penas".

Forpeloj estas tuj forsendataj.

Mi nuntempe havas ĉi tiun pensmanieron kaj estas ekde la 11a tago aŭ io. Resti for de porno neniam estis pli facile.

Mi estis sola hejme plurfoje dum la lastaj semajnoj kaj spekti porno neniam venis en mian kapon, eĉ ne sekundon.

Mi preferus pasigi la tutan nokton sen dormi ol spekti porno. Mi preferus masturbi, fiki prostituitinon, promeni, kiel ajn. Sed porno simple ne estas eblo.

Kaj ĝi ne ĝenas min eĉ iomete.

Vi devas esti bone kun la ideo, ke vi neniam plu vidos la porno en via vivo.

Se ĉi tiu ideo donas al vi maltrankvilon aŭ maltrankviligas vin, tiam vi ankoraŭ ne havas la pensmanieron "Porn estas NE Opcio".

Se vi instigas vin en la 17a tago kaj vi havas iomete pripensante rigardante porno, tiam tio signifas, ke en via menso vi vere ne decidis ĉesi.

Se vi scias, ke vi estos hejme sola ĉi-semajnfine kaj zorgas pri recidivado, tiam tio signifas, ke vi ankoraŭ ne estas preta.

Vi nur plilongigas vian refalon. Fine vi cedos.

Tiuj pensoj ne eniras la menson de sukcesaj rekomencoj. Ili forgesis pri porno antaŭ longe.

Mi kutime tute ne scias pri kiu tago mi estas.

Mi ne kalkulas tagojn.

Mi nur kontrolas, kian tagon mi estas ĉiufoje kiam mi afiŝas en mia ĵurnalo.

Estas granda diferenco inter kalkuli tagojn kaj simple kontroli kiom longe vi iris. Mi faris fadeno pri ĉi tio.

Mi ankoraŭ ricevas urĝojn, sed mi eksigas ilin tuj. Mi ne nutras ilin aŭ kontraŭbatalas ilin.

Ĉu vi iam allogis vin la amatino de via plej bona amiko? Aŭ eble al tre bela kuzo? Ili eble vekos vin kaj vi eble ricevos instigojn, sed trafi ilin ne nur estas eblo. Ĝi ne estas io, kion vi konsideras, krom se vi amas inceston aŭ ne mokas vian amikon.

Mi diras al vi, kiam vi havas la pensmanieron "Porno NE estas Opcio", resti for de porno estas Fajnanta.

Kiel vi akiras ĉi tiun pensmanieron tamen?

Mi timas, ke tio estas la malfacila parto kaj tie mi ne povas helpi vin.

Ĉiu situacio diferencas kaj ĉiu homo havas siajn proprajn kialojn por forlasi.

Mi nur volas konscii vin pri tio ĉi tiu estas la pensmaniero por kiu vi celas. Se vi multe luktas aŭ tro klopodas, tiam vi faras ĝin malĝuste.

Se vi rigardas sukcesajn rekomencilojn, vi ĉiam rimarkos, ke ili povas resti for de porno sufiĉe facile, kaj tio estas pro ĉi tiu aparta pensmaniero.

La pensmaniero "Porno NE estas Opcio" estas tiel kontraŭkugla kiel eble, sed ankaŭ havi ĵurnalon (respondeco) estas absolute kerna. Mi ne pensas, ke mi iam povus atingi ĉi tion ĝis nun sen havi ĵurnalon. Ne timu uzi pornajn blokilojn, se vi ankaŭ volas. Ĉio helpas.

Kaj se vi estas unu el tiuj uloj, kiuj volas ĉesi porno kaj masturbadon por ĉiam, la sama pensmaniero validas. Ĝi nur ŝanĝiĝas al "Porno kaj Masturbado NE estas Opcio".

Sufiĉe simpla, ĉu?