Mi estas simbolo de terura ebla vojo por vi. Mi estas ekzemplo de kial vi konsciu, ke fapping to porn estas grava problemo. Mi ne estas jarmilo, kiu nur provas defii sin kiel eksperimenton. Multmaniere, ĉi tio estis dumviva vojaĝo.
Por mi, la masturbo en frua aĝo kondukis al pornokvanto kiel adoleskanto, kiu poste kondukis al agado kun neplenumitaj hazardaj rilatoj emociaj / fizikaj kun knabinoj, kiuj kondukis al bestialeco kaj tiam al alta risko al seksaj flugiloj kun uloj el craigslist kaj plenkreskaj teatroj kaj virinoj. striptizistoj, masieruloj, ktp. Kelkajn okazojn mi eĉ kuris kaj provis repreni normalajn civilulojn nur marŝante aŭ atendante ĉe bushaltejo. Miaj masturbadaj sesioj tra la jaroj inkludis hejmajn aĵojn, manĝaĵon, vestojn / ŝuojn de inaj familianoj, konsumante mian propran urinon kaj spermon, ktp. Miaj fantazioj - nu, vi povus imagi. Legante gazetajn artikolojn kaj rigardante pikajn videojn de pli malsanaj viroj, mi scias, ke estas eĉ pli malbona nivelo post tio, kaj feliĉe mi neniam faris tion.
Ju pli mi provis ĉesi, des pli malbone ĝi fariĝis. Estas kiel pluki ĉe krusto. Estas tempoj, kiam mi estis pura dum monatoj kaj aliaj tempoj, kiam ĝi estis plurfoje ĉiutage. Jen do miaj rekomendoj:
1) Aliru al la radiko de la problemo per psikologiaj teknikoj de introspekto. Estu honesta kun vi mem kaj viro. Konfesu kaj pardonu vin mem. Plej multaj malbonaj kutimoj devenas de nesolvitaj sentoj de infanaĝo aŭ dekaĝulaj jaroj, aferojn, kiujn vi ne povis diri al iu ajn, kaŝitajn plendojn, kiujn vi havis. Ĝi kutime centras rilatojn kun gepatroj, familio, instruistoj, samklasanoj, sentante sin viktimigitaj aŭ maljustaj en la vivo. Estas kiel vi sentas vin misa, do uzu fapping / porn por plenigi la truon en via animo. Se vi ne povas ricevi rimedojn interrete, vi bezonas akiri profesian helpon por gvidi vin en la ĝusta direkto. La vero estas, ke iu psikologo, kiu valoras sian salon, komprenos, ĉu vi troas ĝin kaj obsedas ĝin, kaj provos helpi vin limigi la damaĝon. La problemo estas, ke nia cerbo estas kabligita por plezuro kaj devas daŭre porti ĝin al la sekva nivelo kiel respondo al streso. Sed ni povas rehavi kontrolon.
2) Identigu viajn ŝablonon kaj kutimojn. Sciu, kiam vi raciigas kaj faras interkonsentojn kun vi mem, kiuj estas nur lertaĵoj. Havu esperon kaj fidon, ke se vi povus esti pura dum kelka tempo, ke la instigoj trankviliĝos, ke la instigoj estas normalaj, ke via cerbo kaj korpo resanigos sin, ke se vi reskribos vian kutiman skribon, via cerbo re-adaptiĝos al la nova aro de komandoj. Komprenu, ke senti kornon estas "nur" sento kaj vi ne devas senti vin devigita agi laŭ ĝi, same kiel vi ne agas laŭ ĉiuj viaj aliaj sentoj. Faru ion alian.
3) Ne lasu ke pasintaj eraroj, pekoj kaj pakaĵoj malhelpu vin. Homoj estas malbenitaj kun bedaŭro pri la pasinteco kaj maltrankvilo pri la estonteco. Ni forgesas la eternan nun. Ni havas la povon vivi en la nuntempo kaj havi bonan probable nubo de la estonteco. Kiam mi konfesis ĉiujn miajn seksajn agojn en la komenco de ĉi tiu poŝto, vi eble pensas, ke mi estas kaptita kaj mia vivo finiĝis. Efektive, mi povas antaŭeniri. Viaj juĝoj estas senutilaj por mia vivo. Vi ne estas en miaj ŝuoj. Ni ĉiuj faris aferojn, pri kiuj ni hontas. Sed ni ne devas vivi niajn tagojn ĉiutage. Ni ne bezonas puni nin mem. Ni devas komenci ĉiun minuton. Nur reŭpu la bendon kaj lernu de vi mem. Vi ne falas al la fundo de la monto. Fakte ne ekzistas monto.
4) Reprenu kontrolon. Nur elprovu ĝin, kiam la ekscita impulso venas kaj vi estas sola. Neniu devigas vin aliri pornon aŭ ekrandigi. Ĉi tiuj estas la malbonaj kutimoj, kiujn vi lernis, kaj ili povas esti nelernitaj. Konsciu pri la pensoj kaj sentoj, sed ne obeu. La pensoj provos konvinki vin, ke vi meritas atingi orgasmon, ke vi rajtas, ĉar neniu prizorgas viajn bezonojn, ke ĝi ne gravas, ke ĝi estos la lasta fojo, ke vi bezonas ĝin por malpezigi streĉon, ke ĝi estas normala, kaj kia ajn marĉando aŭ raciigo. Kiam vi reskribos vian skripton, vi efektive kreos imunecon.
5) Forigu la memojn kaj regas vin pensas vi havas ĉi tien kaj aliloke. Se vi engaĝiĝas kalkuli tagojn kaj striojn sen rigardi la grandan bildon, vi ne ekuzos la kutimon. Pli ol verŝajne vi sentos vin kulpa kaj indulgos kaj ripetos la ciklon kaj frustros vin. Se vi havas la pedantan pensmanieron pensi, ke pardoni vin mem estas senpaga enirpermesilo (simile al katolika konfeso al pastro kaj tiam faranta la saman pekon), vi iras sur la malĝusta vojo. Ne fokusu pri "gliti supren". Iun tagon, post kiam vi iros sur la ĝusta vojo, vi liberiĝos kaj ne maltrankviliĝos pri tiaj kondiĉoj. Vi vivos vivon kaj estos preter ĉi tiuj pensmanieroj. Sciu, ke ĉi tio estas daŭra procezo. Vi povas plene resaniĝi aplikante principojn.
6) Kio estas la signifo de la vivo? Bonaj kutimoj estas krei, ĉu ĝi estas skribado, programado, desegno, modado, kantado, dancado, farado de io ajn. Bonaj kutimoj inkluzivas helpi aliajn, instrui aliajn, kaj esti bona modelo. Akiri verajn ŝatokupojn. Krei sanan etoson. Akiru produktivajn ĉiutagajn rutinojn. Lernu la tutan tempon. Iuj el vi pensas, ke vi estas ĉio-scio. Efektive ni bonŝancas scii 1% de ĉiuj scioj. Konstante lerni novajn aferojn, regi la temojn, kiujn vi interesas kaj lerni novajn. Konservu malfermitan menson, kiel spongo. Sekvante vian specialan pasion. Nun bazita sur la tempo, kiun vi elspezas, kaj la emocia fokuso, PMO estas via pasio. Se vi falis al mia nivelo, esti seksa negocisto ankaŭ estas via pasio. Vi scias, ke ekzistas io alia ĉi tie! Tempo por ŝanĝi!
7) Iru spirita. Vi probable estas jam sentema. Vi eble kontraŭas organizitan religion, sed eĉ scienco ne povas respondi al la grandaj demandoj pri la komenco de la vivo, universo kaj konscio kontentige. Diskonigu temojn, kiujn la establado supoze malkonfirmis, do vi povas senti, ke estas io pli granda ol vi mem. Ĉesu kredi, ke homoj estas supre de la nutra ĉeno kaj scias ĉion. I kondukas al memkorgo kaj mem-kompato. I kondukas al nihilismo, kaj post kiam vi ne havas moralojn, vi povus fari multe da fripona fek. Krei kernan sisteman kredon, kiu alproksimigas vin al via plena potencialo kiel homo, ne la plej malsupra bazo mem-grateco. Celo alta, ne malalta.
LINK - Mia terura historio: Vi provis kelkajn jarojn, jen la aferoj por konsideri
;
