Bone novuloj, jen kion necesas: aŭskultu, viro kaj ĉesu fuŝi

Konsilo de veterano (LIGO):

Eble vi ĵus malkovris noFap aŭ eble vi estas '1Semajna' ulo, kiu sentas sin blokita en ciklo de neniam preterpasi la unuan semajnon. Notu ĉi tion:

  1. Ĝi ne bezonas superpotencon. Se vi diras al vi, ke la 90-tagaj uloj havas ion, kion vi ne havas, vi mensogas al vi mem. Ni ĉiuj havas seksajn impulsojn, ni ĉiuj havas sufiĉe viglajn kokojn kaj ĉiuj nin allogas la falsan, plastan seksumadon nomatan porno. Ni ĉiuj estas homoj.
  2. Ĉesu inciti vin. Vi neniel povas trarigardi pornajn galeriojn "nur rigardi". Porno ĉiam marŝas manplate kun masturbado. Se vi faros unu, vi faros la alian. Ĉesu ankaŭ borderi. Sennombraj fadenoj atestas tion. "Nur iom da bato", plendas via peniso. Diru al ĝi, ke ĝi ŝvelu. Kaj tiam faru pushups.
  3. Dum la temo: jes, pushups. Kiom multe vi ekzercas? Se vi celas ĉesi fapi, prepariĝu por energia akcelo. Ĉar vi ne patose elpremas vian vivan sukon el via malforta diko, via korpo kreskos sanajn nivelojn de energio. Tio estas bona afero. Nun kion vi faros pri ĝi? Enkanaligu tiun energion en la gimnastikejon, en trotadon, aŭ simple planu 'ole-puŝojn. Komencu ŝatokupon, lernu metion, promenu, ktp. Nur okupu vin. Esti kanapo ne kuraĝigas vin antaŭen.
  4. Konsciu, ke vi eble samtempe alfrontas interretan toksomanion. Mi mencias ĉi tion, ĉar mi spertis ĝin. Mi restus malfrua nokte trarigardante la reton ... sencela sencela tempo. Kaj pripensu, kio okazis, kiam enuo vere ekfunkciis? Porno. Se vi reduktas vian interretan tempon, vi nur helpas vin mem.
  5. Determinitaj uloj prenas drastajn rimedojn. Ne estas honto en tio. Kiel malbone vi volas esti libera de ĉi tiu freneza ciklo de PMO? Al kio vi donus eliri? Iuj uloj insistas enlitigi siajn iPadojn por 'trarigardi la reton' sed poste - jen - ekfoliumi pornojn. Jikes, kiel tio okazis? Ĝi okazis, kiam vi donis al vi la delikatecon esti tiel proksima kaj sola kun interreta konekto, ke vi preskaŭ povas imagi la pornon. Se viaj ekskursetoj kaŭzas tekkomputilon en via ĉambro aŭ tableton en via mano, elektu lasi ambaŭ en alia ĉambro. Akiru iun ŝanĝi la wi-fi-pasvorton, se vi devas.
  6. Koncentriĝu hodiaŭ. Ne zorgu pri la aliaj tagoj restantaj por kompletigi la 90-tagan mejloŝtonon. Vi ĉiam estas en TAGO UNUA ĉar vi devas fokusiĝi nur en TAGO tage. Prenu ĝin en 24 horaj bitoj. Elektu hodiaŭ por fini la tagon sen PMO. Morgaŭ elektu fari la samajn elektojn, kiujn vi faris hodiaŭ.
  7. Ĝi postulas vivstilan ŝanĝon kaj faros - plej timinde - rezulto en vivmanieroŝanĝo. Turni vian dorson al PMO postulas, ke vi faru iujn ŝanĝojn, kiujn aliaj povus nomi "dramaj". Nur nomu ilin 'necesaj' kaj nenio pli. Ne forkuru de ĝi, ĉar la rezulto estas sufiĉe bona: mi rimarkis pli bonan memdisciplinon ankaŭ en aliaj lokoj de mia vivo. Esti libera de malvirta malvirto de PMO influis aliajn areojn de mia vivstilo: laboro, lernejo kaj rilatoj.
  8. Kiel ĉio cetera en ĉi tiu mondo, ni postulas konsekvencan prizorgadon. La impulsoj kaj instigoj ne malaperas. Vi devas resti vigla negrave ĉu vi ĵus komencas, meze aŭ preter la fino. Restu inteligenta. Ne maldiligentiĝu per via diko.
  9. Se vi fuŝas, ne rezignu. Elektu vin, diru laŭte al vi, kiel trompe seniluziigas porno, kaj pluiru. Finfine ... .vidi punkton # 1.
  10. la reala afero estas multipliably fojojn pli bonaj ol la plasta porno. Havi ies brakojn ĉirkaŭ vi, dezirante vin, amante vin, volante doni ĉion, kion ŝi estas al vi, en ĉiuj siaj kulpoj akceptante ĉiujn viajn, tenere kaj varme kisante vin, karesante vin, tuŝante vin per tiu virina moleco, flustrante, ridante. , ridetante, brilante en ŝiaj okuloj kaj tremante en ŝia spino ... Ŝi rigardas rekte en vian vizaĝon kaj vi povas honeste konstati, ke vi volas ŝin preter momenta orgasmo. Vi deziras ŝin por pli ol nur plenuma kunsido. Pli ol tio, kion ĉiam petas via diko. Vi volas ŝin por tia, kia ŝi estas, por kia ŝi estas, kaj la bela persono, kiun vi adoris. Ne ekzistas pornstelulo en la mondo, kiu povas sentigi vin al ĉi tiu varma kontento, kiam vi rimarkas, ke vi taksas ŝin kiel tuton, kaj ne nur truon por enigi vian dikon. PMO senvivigas viajn sentojn, komencante kun tiuj en via cerbo kaj finante kun tiuj en via diko. Kontraŭe, kiel John Denver tiel elokvente diris, reala, varma, vivanta amorado plenigas viajn sensojn kiel nokto en arbaro, kiel la montoj en printempo ...

Ni estas en ĉi tio kune infanoj. Aliaj uloj faris ĝin, mi faris ĝin kaj vi tuj batos: vi povas venki ĉi tion. Ĉesu uzi la artefaritan lambastonon de porno al sentas kiel viro. Tempo al be viron.

Ni faru ĉi tion.

TL; DR: indikas 1 tra 10.


Sama fadeno - respondo al alia afiŝo

Prave - ne rezignu la tutan malfacilan laboron, kiun vi faris ĝis nun.

Vi sentos vin malplena homo. Do malplena. Tiel malŝparita.

Permesu al mi kuraĝigi vin havi grandan bildon: laŭ mi, la unuaj 30 tagoj estas la plej malfacilaj kaj - eĉ pli specife - la unuaj 15 tagoj. Se vi nur povas daŭrigi la kurson dum alia semajno, vi faros tre grandan unuan paŝon por bati ĉi tiun malvirton.

Finu hodiaŭ senpage! Vi povas fini hodiaŭ kun la scio, ke vi gajnis denove.

Ĝi forgesas ĉi tion: ĉu vi vere Ĉu via volo regas vin? Ĉu vi vere volas ke 5.2 coloj (longo varias) de haŭto kaj malforta muskolo REGI super vi? Decidi kio ESTAS kaj NE ESTAS grava?

Lasu min doni al vi iom da instigo: ĝi estas tia freŝa aero kiam - fine de ĉiu senpaga tago - vi povas diri: mia cerbo kontrolis mian dikon kaj ne inverse!

Pripensu: la stereotipa viro, kiun malamas la sinjorinoj - kio estas lia problemo? “Ĉio, kion li pensas, estas sekso! Li ne parolas kun mi! Li ne karesas! Nur seksumado kaj poste dormo. " Kompreneble ĉi tiu stereotipo estas oblikva, sed malantaŭ ĝi estas iom da vero. Viroj, kiuj servas siajn penisojn, estos seniluziigitaj en rilatoj. Ili ne pensos pri ŝiaj bezonoj, ŝiaj sentoj, ŝiaj deziroj ... Temas pri sinjoro Penis.

Lasu min esti klara: mi amas sekson. Mi volas ĝin pli ofte ol mi akiras ĝin. Sed esti libera de ambaŭ pornografio kaj masturbado donis al mi la REVASIGAN ŝancon uzi mian cerbon en miaj rilatoj. Mi volas sekson same kiel la sekva ulo - sed mi ne plu estas pelata de mia peniso. Mi decidas kiam mi orgasmas. Mia rilato kun mia SO multe pli signifis. Kiam ŝi estas laca, mi komprenas. Kiam ŝi streĉiĝas, mi povas trakti ĝin. Ni parolas. Ni karesas.

Mi nun vidas ŝin kiel persono. Ŝi meritas tiel respekton kiel mi.

Ĝi estas malĝoja realaĵo, sed mia generacio kreskis per porno. Kaj provu laŭeble (kaj multaj el ni kuraĝe provas ĝin), ni limigis nin rilate al virinoj. Ni vidas ilin kiel mamojn, pugojn kaj vaginojn, kiuj hazarde parolas multe. Kaj kvankam ni pretas elspezi tempon kaj monon en nia rilato, ŝatas aŭ ne, ni faras ĉi tion ĉar ni volas io (te seksa liberigo) el la rilato, kaj pli ofte pli bone!

Mi amas mian SON, kaj mia plej granda esprimo de ĉi tiu amo ne petis ŝin edziniĝi kun mi, nek la florojn, kiujn mi sendas monate, nek la brakumojn, kisojn kaj ridojn. La plej granda pruvo de mia amo estas kiam mi ĉesis pensi kun mia diko, kaj komencis pensi kun mia koro.

Samkiel vi, mi ankoraŭ havas mejlojn por iri. Mi multe plenumas. 90 tagoj ne magie malaperigas ĉiujn viajn memorojn kaj impulsojn. Do ni estas en ĉi tio kune. Ni devas kreski, homo. Ni devas lerni estimi homojn, ĉar ili estas haŭto kaj ostoj, kunhomoj, kun opinioj, ktp. La plej bona maniero fari paŝon en ĉi tiu direkto estas eksplodi de la malvirto de PMO.

Kaj vi faras tion. Mi estas fiera pri vi. Ne haltu