Unue, ne lasu vin erarigi per mia insigno, mi luktas ekde la pasinta aprilo sed reaperas plurfoje. Mi nur volis reliefigi kelkajn punktojn, kiujn mi lernis de diversaj afiŝoj, kiuj povus esti utilaj por nia defio.
1- ĈESU ESTI VIKTIMO. Senti sin malbone estas bone, senti sin kulpa eble ankaŭ, sed senti aĉon pro iuj "nekontroleblaj eksteraj fenomenoj" ne estas bone. Estas malfacile ekkompreni ĉi tiun koncepton, ĉar ĝi estas malfacila, sed la venontan fojon vi emas kulpigi iun aŭ ion pensi denove ... Eviti viktimigon. Ekz. Ne kulpas s-ro Mandingo, ĝi estas la ulo, kiu elŝutas la filmon.
2- NE SURF LA RETO SENBUTE. Havu celon kaj poste lasu ĝin! Ĉu vi bezonas mendi vojaĝon? tiam rezervu ĝin, kaj tiam iru preni kafon. Ĉu vi devas fari la hejmtaskon? .. nu certe vi ne bezonas Interreton por fokusiĝi do iru al la biblioteko. Kaj ĉi tio estas mortiga: Mi devas legi la novaĵojn! nu ... ĉu vi efektive povas travivi sen legi la novaĵojn dum 3 tagoj? provu, kaj miru, ke la mondo restas la sama eĉ sen vi.
3- VI ESTAS KION VI FAKAS. Ĉu vi nur faras push-ups por mildigi la bezonojn tiam nur forlasi ĝin? aŭ ĉu vi inkluzivas regulan ekzercon kiel via ĉiutaga rutino? Finfine homoj, homoj perceptas, detektas, flaras, kion vi vere traktas, kaj klasifikas vin laŭe. Do laboru por stabiligi sanan produkteman rutinon por doni senton al via tempo.
4- Ĉu Mi FARAS NOFAP AL GETAS TIPOJN? Mi esperas ke ne, mi esperas, ke knabinoj estas nur sekvo, kromefiko, aldonaĵo, de via laboro al via plej bona memo. Kion vi vere volas estas memregado kaj preni, kapti vian vivon reen.
Do jes knaboj, mi ĉiam pensas pri ĉi tiuj 4 punktoj, kiujn mi lernis de vi kaj pri la diversaj legaĵoj, kiujn vi afiŝis. Nur kiel memorigilo konservi la fokuson. Restu forta!
;
