Homoj, kiuj ne estas NoFap, diras, ke ni kredas je "superpotencoj".
Mi diras, lasu ilin ridi. Pli da superpotencoj por mi.
Ne, mi ne kredas je flugado, nevidebleco aŭ iu ajn komika heroaĵo. Sed mi ja kredas je akceloj al fido, instigo, energio kaj atento de la kontraŭa sekso - ĉio je nivelo preter tio, al kio vi kutimas.
Superpotencoj estas relativaj. "Mi riparis kun tri idoj ĉi-vespere!" estas iometa plibonigo por unu viro dum "Mi diris saluton al knabino sen mia voĉo krakanta" povas esti grava salto antaŭen por alia.
Sed la superpotencoj estas tie, dum vi scias kiel ili funkcias. (Ĉu vi sciis, ke manĝi biskvitojn nokte povas doni al vi superpotencon plifruigi la sekvan matenon? Vivo estas amuza kiam vi esploras respondojn.)
La Formulo
Mi pliprofundigas kial ĉio ĉi funkcias, sed mi pensis komenci kun la tl; dr komence.
Averto: Sinjorinoj kaj sinjoroj, bonvolu konsulti vian kuraciston antaŭ ol komenci novan ajn superpotencon.
Jen ĝi:
- REGULO #XNUMO: Totala mem-seksa abstinado. Neniu porno, neniu masturbado, neniu orgasmo, neniu rando, neniu pensado pri rando, neniu parolado pri pensado pri parolado pri pensado pri rando. Ŝajni bordero eĉ ne estas io. KIAL ĈI ESTAS
- REGULO #2: Forigi aŭ signife redukti ekspozicion al artefarita seksa stimulo. Nura escepto: se vi spektas filmon aŭ televidelsendon kun iu alia. KIAL ĈI ESTAS
- REGULO #3: Limigu Socian Mezumon (inkluzive Reddit) kaj Interretan tempon ĉiutage. KIAL ĈI ESTAS
- Regulo #4: Limigu manĝaĵojn, precipe sukeron kaj tritikon. Manĝi grason de bona fonto estas bona. KIAL ĈI ESTAS
- Regulo #5: Meditu 10-minutojn ĉiutage. KIAL ĈI ESTAS
- Regulo #6: Foje malvarma duŝo. KIAL ĈI ESTAS
- Regulo n-ro 7: Dormu kiel eble plej ofte. KIAL ĈI ESTAS
- Regulo #8: Faru reziston-bazitan ekzercon 2-4 fojojn semajne. KIAL ĈI ESTAS
Kiel vi povas vidi, ĉiu punkto havas ligon al paĝo, kiu klarigas kial ĉiu el ĉi tiuj punktoj povus esti grava por via NoFap-vojaĝo. Estas kialo, ke mi diras al vi, ke vi laboru, kaj ĝi ne nur estas "frapi la gimnastikejon, frato."
Jen ĝi. Jen la formulo. Faru tion dum kelkaj semajnoj kaj ĝuu viajn superpotencojn, ĝuu la atenton de la kontraŭa sekso, kaj ĝuu la dolorajn vangojn pro rideto dum la malbenita tempo.
Kio, vi ankoraŭ estas ĉi tie? Vi ne fidas min?
Bone, ni parolu pri kial ĉi tio funkcias.
La Poŝa Gvidilo al Sanaj Hormonoj
Se vi volus, indulgu min per metaforo.
Estas ĉi tiu hormono, kiun vi nomis insulino. Ĝi faras multajn aferojn, sed ĝia ĉefa uzado reguligas vian sangan sukeron malsuprenigante ĝin al sanaj niveloj.
Se vi senĉese manĝas sukeron, vi ekhavos kronike altajn insulinojn laŭ respondo.
Poste via korpo ne povas teni sin. Ĝi tiel kutimas esti eksplodita per insulino, ke ĝi sentas sin al ĝi. (Ĉu vi konas?) Ĝi fariĝas imuna al insulino or tolerema al insulino.
Pro ĉi tiu efiko, ĝi bezonas pli kaj pli da insulino en via sango nur por ke via korpo respondu same kiel kiam vi estis sana.
Vi eble scias, kien mi iras kun ĉi tio.
La dopamina estas la insulino.
Porno estas la sukero.
Kion rilatas tio al superpotencoj? Nu, ni pripensu ĉi tion laŭ la perspektivo de kriptonito. He scienco, kion faras dopamina toleremo al via socia angoro?
It fabrikas vi socie maltrankvila.
Konjekti, kion alian dopaminan sentemon faras? Laŭ YourBrainOnPorn, dopamina sentemo vin kaptas laŭ la jenaj manieroj:
- Freneza libido
- Pli da angoro
- Malpli da risko
- Malkapablo koncentri
- Manko de instigo
- Apatio, prokrastado
- depresio
Sinjoroj, la kriptonito estas reala, kaj ĝia nomo estas dopamina toleremo.
Multaj uloj restarigas sin al natura fido kaj mirego forigante sian kriptoniton. Iuj uloj, kun pli profunda socia angoro, vidos pliboniĝojn, sed ne fariĝos sociaj papilioj sen plua stimulado.
Sed eĉ se vi ne kredas je la superpotencoj, almenaŭ kredu je la kriptonito.
Estas pli lerni - ekzemple, estas la noveco de interreta porno, kiu faras ĝin tiel fikita laŭ la dopamina - sed mi rekomendas al vi klaki tiujn ligojn se vi interesas lerni pli.
Mi multe legis pri ĉi tio kaj volonte dividus tion, kion mi lernis.
Ankaŭ mi scias, ke mi estas nur en la tria tago. Sed mi sentis la superpotencojn antaŭe, kaj mi revenas por ili.
LINK - Superpotencoj Realas, kaj Jen Kiel Akiri Ilin (Kun Fontoj kaj Ligiloj!)
by Phoinikis
;
