- Se vi komencas kun duonkaĉa provo, vi malsukcesos spektakle
- La plej malmulte taksata konsilo estas "teni viajn manojn el via pantalono"
- Grandaj strioj iam estis atingitaj per retiriĝo de malvarma meleagro
- La unuaj tagoj ĉiam estas la plej malfacilaj
- Amuzi ellasilon neniam bonfikos al vi
- Pli malmola, pli longa kaj pli ofta matena ligno estas signo de via cerba kuracado dum progreso
- Never under-estimate an urge - Nek subpremi nek agi laŭ impulso; permesu, ke ĝi trairu vin kaj kiam vi faros ĝin ree, vi rimarkos, kiel efektive ĝi estas senpova, kaj via memrespekto kreskos ĝis epopeaj proporcioj
- Por la miliona fojo - malsekaj sonĝoj ne estas refaloj
- Flatlinioj povas esti tre longaj, lerni esti paciencaj
- La emocioj povus reveni post kelkaj semajnoj de ne-fap- vi estos irritable, kolera kaj malĝoja kaj feliĉa en unu tago - traktas ĝin.
- Nofap uzos pli honestan, asertan, memcerteblan kaj toleremo al fraŭdoj malpliigos proporcie al la nombro de tagoj de via strio
- Atento de virinoj montriĝos kiel pli duaj rigardoj, ridetoj, iniciato de fizika kontakto kiel tuŝado, brakumoj ... kutimiĝu al ĝi
- La nombro da fekoj vi malpliigos alarmante
- Socia maltrankvilo, prononco de vortoj en publika parolado kaj korpa lingvo draste pliboniĝos proporcie al la nombro de tagoj en la sinsekvo
- Dum pli da tagoj pasas, Nofap pli facilas - sed neniam subtaksas sendanĝeran Urĝon
- Mi sentis min tiel bona post refalo - diris neniu viro iam ajn
** FORTO & Honoro
LIGO AL POŜTO - La Universalaj Leĝoj de Ne-Fap
;