Tip 2 de Longtempa Fapstronaŭto: Toplines

Tip 2 de Longtempa Fapstronaŭto: Toplines 

Do Tip 1 estis difini viajn Fundajn Liniojn (aferojn, kiujn vi ne plu faros) kaj Slippery Slope Behaviours (Aferoj de Malsaĝaj Deklivoj) (aferoj, kiujn vi faras, kondukas al vi malobservas viajn Malaltan Linion.)

Bona komenco, sed mi ne povas vivi ne farante ion nek povas anstataŭigi ion tiel amuzan kaj ekscitan kiel fapado kaj porno kun nenio. Tie envenas Toplines. Mi havas du specojn de Toplines.

La unua estas kiel urĝa protokolo. Kiam la ideo pri porno / fapado havas min en sia sorĉado de Will-O-Wisp, mi anstataŭe havas kelkajn simplajn aferojn. Ĉi tiuj estas me mechanicalanikaj aferoj, kiujn mi ellaboras anticipe, kiuj bezonas nenian pensadon, igas min senti min bona pri mi kaj ankaŭ senti min potencigita. Do mi preparas mian liton, brosas miajn dentojn, prilaboras la pladojn, promenas, malplenigas, 30 plifortigoj, ludas gitaron, ktp. Mi ellaboras ĉi tion kiam mi ne estas ekigita ĉar alproksimiĝi al la evento horizonto de porno / fapado estas ne estas bona loko por mi improvizi aŭ pensi. Mi konsterniĝas, obsedas kaj ĉio ŝajnas esti malbona ideo krom malobservi mian rezulton. Mi bezonas simplajn aferojn por eltiri min el ĝi. Mi ne scias kial ĉi tio funkcias, sed ĝi funkcias kaj ĝi bone funkcias.

Mi kuraĝigas vin eksperimenti kaj vidi, kio funkcias por vi. Ne kredu mian vorton. Provu ĝin kaj lernu, kio funkcias por vi. Faru liston, konservu ĝin en via monujo aŭ sur via fridujo. Tuj kiam la tento komenciĝos kaj la pulso ekbatos en atendo eklaboru pri la listo kaj la sorĉo rompiĝos. Tio estas mia sperto almenaŭ.

Vorto de averto: Mi trovis, ke anstataŭigo de mia dependiga konduto per io alia, kion mi luktas esti compulsiva, ne funkcias. Anstataŭigi porno per rapidaj ŝakaj retoj kaŭzis katastrofon por mi, same kiel aliaj videoludoj.

La dua speco de Topline estas pli ol Granda Bildo. Kion vi povas fari por vi, kiu estas bona por vi? Ĉu voki amikojn? Ĉu vi buĝetas? Ekzerco? Pezaj Observantoj? Iri al la preĝejo? Ĉu ludi Flugdiskon? Lernu Pentri? Fotado? Do estas la aĵoj, kiuj trenas vin malsupren (Fundaj Linioj), sed bezonas esti kreskanta listo de aferoj, kiuj vin konstruas. Ĉi tio estas loko tre malfacila por mi progresi. Necesis multe da tempo kaj energio por elpensi aferojn amuzajn anstataŭ malfacilajn laborojn, kiujn mi faras, do mi ne plu sentas min malbone.

La pornografio / drogado anstataŭis ĉiun ŝatokupon kaj amuzon en mia vivo. Estis lukto retrovi tiujn Topline-aĵojn, sed tio estas parto de la Vojaĝo. Evitado de Fundoj kondukas al vivo sen honto kaj konstanta memdetruo. Linioj atingas vivon plenan de sukceso, fiero, memrespekto kaj ĝojo.

Mi esperas, ke ĉi tio helpas