Aerobia ekzerco plibonigas plenuman funkcion kaj akademian atingon en malnomataj, malpezaj infanoj de 7-11-jaraj jaroj (2011)

Resumo de: Davis CL et al (2011) Ekzerco plibonigas plenuman funkcion kaj atingon kaj ŝanĝas cerban aktivadon en sobrepesaj infanoj: hazarda kontrolita provo. Sano Pscyh 30: 91-98. [Preparita de Nora Shields, Ĉefartikolo.]

Demando:

Ĉu aerobia ekzercado plibonigas kognon kaj akademian atingon en superpezaj infanoj en aĝo de 7-11-jaroj?

DEZAJNO:

Hazarda, kontrolita provo kun kaŝita atribuo kaj blindigita rezulta takso.

SETTING:

Post lernejo programo en Usono.

PARTICIPANTOJ:

Superpezaj, senaktivaj infanoj en aĝo de 7-11 jaroj kun neniu medicina kontraŭindiko por ekzerci. Randomigo de 171-partoprenantoj asignis 56 al alta doza ekzercogrupo, 55 al malalta doza ekzercogrupo, kaj 60 al kontrolgrupo.

INTERVENOJ:

Ambaŭ ekzercgrupoj estis transportitaj al postlerneja ekzercprogramo ĉiun lernejan tagon kaj partoprenis aerobajn agadojn inkluzive de kurludoj, saltŝnuro, kaj modifitaj basketbalo kaj futbalo. La emfazo estis sur intenseco, ĝuo kaj sekureco, ne konkurenco aŭ lerteco. La proporcio studento-instruisto estis 9: 1. Korfrekvencaj monitoroj estis uzataj por observi la ekzercan intensecon. Punktoj estis donitaj pro konservado de mezumo de> 150 taktoj por minuto kaj povus esti elaĉetitaj por semajnaj premioj. La grupo de alta doza ekzercado ricevis aerobian ekzercadon de 40 min / tago kaj la grupo de malalta doza ekzercado ricevis aerobian ekzercadon de 20 min / tago kaj 20 minutojn / tago de neprizorgataj malnomadaj agadoj inkluzive de tabulludoj, tirado kaj kartludoj. La averaĝa daŭro de la programo estis 13 ± 1.6 semajnoj. La kontrolgrupo ne ricevis postlernejan programon aŭ transportadon.

Rezultaj kondutoj:

La primara rezulto estis la Kognitiva Taksa Sistemo prenita ĉe baslinio kaj postinterveno. Ĉi tiu mezuro testas kvar kognajn procezojn: planadon (aŭ plenuman funkcion), atenton, samtempajn kaj pluajn taskojn kun ĉiu procezo donante norman poentaron kun meznombro de 100 kaj SD de 15. Sekundaraj rezultaj mezuroj estis la ampleksa legado kaj matematikaj tavoloj de la Testoj de Atingo de Woodcock-Johnson.

REZULTO:

164-partoprenantoj finis la studon. Fine de la intervenoperiodo, ekzistis dozo-respondo-profito de ekzercado pri plenuma funkcio (lineara tendenco p = 0.013) kaj atingoj pri matematiko (lineara tendenco p = 0.045); t.e., la post-intervenaj gruppoentoj por ĉi tiuj rezultoj pliiĝis kun la intenseco de ekzercado. Kompare kun la kontrolgrupo, ekspozicio al ambaŭ ekzercoprogramoj rezultigis pli altajn ekzekutajn funkciajn poentojn (mezuma diferenco = -2.8, 95% CI -5.3 al -0.2-punktoj) sed ne en pli altaj atingoj de matematiko. La grupoj ne diferencis signife laŭ iuj el la aliaj rezultoj. Ne estis diferencoj inter la du ekzercgrupoj.

KONKLUDO:

Aerobia ekzercado plibonigas plenuman funkcion en sobrepesaj infanoj. Plenuma funkcio disvolviĝas en infanaĝo kaj gravas por adapta konduto kaj kognitiva disvolviĝo.

Kopirajto © 2011 Aŭstralia Fizioterapia Asocio. Eldonita de .. Ĉiuj rajtoj rezervitaj.