Ekzerco kaj la ĉiam pli inteligenta homa cerbo

Ĉiu, kies rezolucio ekzerci en 2013 estas iomete malkuraĝa, eble volas konsideri emerĝantan sciencan vidon de homa evoluo. Ĝi sugestas, ke ni estas pli lertaj hodiaŭ, ĉar antaŭ miliono da jaroj ni povis ekstermi kaj ekstermi plej multajn aliajn mamulojn laŭ longaj distancoj. Niaj cerboj formiĝis kaj pligravigis la movadon, la ideo iras, kaj ni daŭre postulas regulan fizikan agadon por ke niaj cerboj funkciu optimume.

La rolo de fizika persistemo en formado de la homaro intrigis al antropologoj kaj kaptis la popularan imagon dum iom da tempo. En 2004, la evoluaj biologoj Daniel E. Lieberman de Harvard kaj Dennis M. Bramble de la Universitato de Utaho publikigis seminalan artikolon en la revuo Nature titolita. "Eltenema Kurado kaj la Evoluo de Homo," en kiuj ili kredis, ke niaj bipedaj prapatroj travivis fariĝante atletoj de kapablo, kapablaj malsuprenigi pli rapidajn predojn tra purega doganeco, ĵonglado kaj plugado malantaŭ ili, ĝis la bestoj falis.

Endurance produktis manĝojn, kiuj provizis energion por pariĝo, kio signifis, ke adorantaj fruaj ĵonglistoj pasis laŭ siaj genoj. Tiamaniere natura selektado pelis fruajn homojn fariĝi eĉ pli atleta, doktoroj Lieberman kaj aliaj sciencistoj skribis, iliaj korpoj disvolvante pli longajn krurojn, pli mallongajn piedfingrojn, malpli da haroj kaj komplikajn internajn orelajn mekanismojn por konservi ekvilibron kaj stabilecon dum taŭga embulacio. Movado formis la homan korpon.

Sed samtempe, en disvolviĝo, kiu ĝis antaŭ nelonge multaj sciencistoj rigardis sin senrilataj, homoj fariĝis pli lertaj. Iliaj cerboj rapide pligrandiĝis.

Hodiaŭ homoj havas cerbon ĉirkaŭ trioble pli grandan ol oni atendus, diras antropologoj, konsiderante la korpan grandecon de nia specio kompare kun tiu de aliaj mamuloj.

Por klarigi tiujn eksterdimensiajn cerbojn, evoluaj sciencistoj montris tiajn okazojn kiel viandmanĝado kaj, eble plej decide, la bezono de niaj fruaj prapatroj de socia interagado. Unuaj homoj devis plani kaj plenumi ĉasojn kiel grupo, kiuj postulis komplikajn pensmanierojn kaj, laŭdire, rekompensis la socian kaj cerban per evolua sukceso. Laŭ tiu hipotezo, la evoluo de la cerbo estis pelita de la bezono pensi.

Sed nun iuj sciencistoj sugestas, ke fizika agado ankaŭ ludis kritikan rolon por pliigi nian cerbon.

Por atingi tiun konkludon, antropologoj komenciĝis antaŭ rigardante ekzistantajn datumojn pri cerba grandeco kaj eltenema kapablo en diversaj mamuloj, inkluzive de hundoj, pintoj, vulpoj, musoj, lupoj, ratoj, civetaj katoj, antilopo, mongezo, kaproj, ŝafoj kaj elandoj. Ili trovis rimarkindan mastron. Specioj kiel hundoj kaj ratoj, kiuj havis altan denaskan kapablon, kiu supozeble evoluis dum jarmiloj, ankaŭ havis grandajn cerbajn volumojn rilate al sia korpa grandeco.

La esploristoj ankaŭ rigardis lastatempajn eksperimentojn en kiuj musoj kaj ratoj estis sisteme breditaj por esti maratonaj kuristoj. Laborantaj bestoj, kiuj volonte metis la plej multajn mejlojn sur kurantaj radoj, estis interbreditaj, kaj tio kreis linion de laboratorio-bestoj, kiuj elstaris ĉe kurado.

Interese, post multnombraj generacioj, ĉi tiuj bestoj komencis disvolvi sennivele altajn nivelojn de substancoj, kiuj antaŭenigas kreskon kaj sanon de histoj, inkluzive de proteino nomata cerb-derivita neŭrotrofa faktoro, aŭ BDNF. Ĉi tiuj substancoj gravas por elfara agado. Ili ankaŭ estas konataj kaŭzi cerban kreskon.

Kion ĉio ĉi signifas, diras David A. Raichlen, antropologo ĉe la Universitato de Arizono kaj aŭtoro de ĉ nova artikolo pri la evoluo de homaj cerboj aperinta en la januara numero de Proceedings of the Royal Society Biology, estas ke fizika agado eble helpis pli fruajn homojn pli lerte.

"Ni pensas, ke tio, kio okazis" ĉe niaj fruaj prapatroj de ĉasistoj-kolektistoj, li diras, estas, ke la pli sportaj kaj aktivaj pluvivis kaj, same kiel ĉe la laboratoriaj musoj, pasis laŭ fiziologiaj trajtoj, kiuj plibonigis sian eltenemon, inkluzive altajn nivelojn de BDNF. Fine, ĉi tiuj fruaj atletoj havis sufiĉe da BDNF kuranta tra siaj korpoj, ke iuj povus migri de la muskoloj al la cerbo, kie ĝi puŝis la kreskon de cerba histo.

Tiuj apartaj fruaj homoj tiam aplikis sian kreskantan kapablon pensi kaj rezoni por pli bone spuri predojn, iĝante la plej nutrata kaj plej sukcesa el evolua vidpunkto. Esti en moviĝo igis ilin pli inteligentaj, kaj esti pli inteligentaj nun permesis movi ilin pli efike.

Kaj ĉio el tio venis, eble, kompreni pli altan matematikon kaj elpensi iPads. Sed tio estis iom da tempo poste.

La ampleksa punkto de ĉi tiu nova nocio estas, ke se fizika agado helpis moligi la strukturon de niaj cerboj, tiam plej verŝajne restas esenca por cerba sano hodiaŭ, diras John D. Polk, asociita profesoro pri antropologio ĉe la Universitato de Ilinojso ĉe Urbana. -Kampanjo, kaj kunaŭtoro, kun doktoro Raichlen, de la nova artikolo.

Kaj estas scienca subteno por tiu ideo. Lastatempaj studoj montris, li diras, ke "regula ekzercado, eĉ marŝado" kondukas al pli fortikaj mensaj kapabloj, "komencante en infanaĝo kaj daŭrigante ĝis maljuneco."

Kompreneble, la hipotezo, ke ĵetado post malliberulino helpis kaŭzi evoluon de homa cerbo estas nur hipotezo, diras D-ro Raichlen, kaj preskaŭ neprobable.

Sed ĝi estas konvinka, diras la doktoro Lieberman de Harvard, kiu laboris kun la aŭtoroj de la nova artikolo. "Mi fundamente konsentas, ke ekzistas profunda evolua bazo por la rilato inter sana korpo kaj sana menso," li diras, rilato, kiu igas la esprimon "trotadi vian memoron" pli laŭvorta ol multaj el ni eble atendis kaj provizas potenca instigo esti aktiva en 2013.