Ĉu Vi Hokis sur Porno? Demandu ASAM (2011)

Pornaj uzantoj priskribas, kiel ĝi estas engaĝita

Lastan monaton, 3000 kuracistoj de la Usona Societo por Dependeca Medicino publikigis deklaron, kiu alproksimigas la difinon de dependeco al jardekoj da esplorado pri dependeco. "[Dependeco] temas pri cerboj... Ĝi temas pri subesta neŭrologio, ne pri eksteraj agoj," klarigas D-ro Michael Miller de ASAM.

La difino de ASAM kaptas la ŝlosilajn elementojn de dependeco priskribitajn de la estro de NIDA, Nora Volkow, MD, kaj ŝia teamo en la recenzo Dependeco: Malkreskinta Rekompenca Sentemo kaj Pliigita Atenda Sentemo Konspiras por Superforti la Kontrolan Cirkviton de la Cerbo. Dependecaj kondutoj estas la sekvo de mezureblaj cerbaj ŝanĝoj - kaj resaniĝo implicas inversigi ĉi tiujn ŝanĝojn. La rivelaj ŝanĝoj centriĝas ĉirkaŭ la rekompenca cirkvito de la cerbo: sensentigita plezura respondo, ekstrema sentemeco al dependec-rilataj signalvortoj, kaj malkresko de front-korteksa funkcio.

ASAM ankaŭ asertas, ke seksaj kondutoj povas esti kutimigaj :

Ni ĉiuj havas la cerbon rekompenciradon kiu faras manĝaĵon kaj seksan rekompencon. Fakte, ĉi tio estas mekanismo de postvivado. En sana cerbo, ĉi tiuj rekompencoj havas retroefajn mekanismojn por satireco aŭ 'sufiĉe'. En iu kun toksomanio, la cirkvito fariĝas malfunkcia, por ke la mesaĝo al la individuo fariĝu 'pli', kiu kondukas al la patologia serĉado de rekompencoj kaj / aŭ helpo per uzado de substancoj kaj kondutoj.

Se vi vidas pornon, ĉu vi estas toksomaniulo aŭ simple uzanto?

Ĉi tiu demando iam estis stulta por plej multaj pornografiuzantoj. Antaŭ la Interreto, pornografio (se tia ekzistis) havis ian rilaton al aŭtentika libido. Kiam oni sufiĉe havis, la revuo reiris sub la matracon. Interreta pornografio, tamen, havas la potencon superregi naturajn satecmekanismojn en multaj cerboj. Ĉi tio pliigas la riskon de la dependec-rilataj cerbaj ŝanĝoj, kiujn ASAM traktis.

Koncerne al porno, ĝi estas Ne tempon preterpasita rigardante aŭ kio vi rigardas tion determinas ĉu via cerbo ŝanĝiĝis. Anstataŭe atentu pri ĉi tiuj signoj:

Neebleco por abstenerse;
Malgranda impulsa kontrolo;
Cravings;
Malpliigita ekkompreno de ies problemoj; kaj
Problemaj emociaj respondoj. (Detalaj ASAM-listo)

Scivolema, kiel ĉi tiuj malkaŝaj simptomoj povus aperi ĉe hodiaŭaj pornuzantoj? Ni forigis la jenajn demandojn de faktaj raportoj pri mem-identigitaj pornaj toksomaniuloj. Multaj uzantoj ne rilatas inter siaj simptomoj kaj ilia uzo de porno ĝis ili abstinas sin de porno dum semajnoj, sed ĉi tiuj demandoj kaj la rimarkoj sub ili povas helpi vin determini ĉu vi bezonas serĉi helpon por inversigi nedeziratajn ŝanĝojn kaj restarigi vian cerbon. ekvilibrigi.

Ĉu vi havas provis ĉesi uzante porno kaj malsukcesis? Ĉu vi rimarkis retiriĝaj simptomoj?
Ĉu vi spertas intensajn kuraĝojn kiam vi ne havas aliron al porno dum pluraj tagoj?
Kiam vi uzas denove vi rimarkas rapide rapidiĝon al pli ekstrema materialo?
Ĉu vi rimarkis ŝanĝojn en viaj seksaj gustoj?
- Ĉu vi esploris novajn tipojn de porno por atingi antaŭajn nivelojn de ekscito?
- Ĉu vi vidas aferojn, kiuj neniam turnis vin?
- Ĉu vi uzas porno, kiu ne kongruas kun via seksa orientiĝo?
Ĉu porno vidas la plej ekscitan aferon en via vivo? Ĉu vivo ŝajnas malsaĝe alie?
Ĉu vi sentas senkapabla ĉesigi vin de uzado de porno, se vi vidas aŭ spertas ion, kion vi asocias kun uzado porno, kiel ekzemple:
- estante sola en la domo,
- vidante televidan spektaklon kun via plej ŝatata fetiĉo aŭ almozita,
- vidante novaĵojn pri ŝatata stelo porno?
Ĉu vi vidas eblajn kompanojn malsame pli kiel korpopartoj ol homoj?
Pro tio ke uzanta interretan pornon, ĉu vi sentas pli lingvita, nessevebla, timema aŭ maltrankvila ĉirkaŭ aliaj homoj - speciale eblaj kompanoj?
Ĉu pli malfacile konekti kun aliaj? Ĉu vi sentas lonelier? Ĉu vi pli zorgas pri tio, kion aliaj opinias pri vi?
Ĉu vi (aŭ tiuj, kiuj zorgas pri vi) rimarkis vin:
- prokrasti pli ol antaŭ ol uzi, havas malpli altan instigon (ne zorgas), kronikan lacecon, cerbo-nebulon, aŭ malfacilas koncentriĝi aŭ memori aferojn?
- fariĝis pli maltrankvilaj, maltrankvilaj, impulsiĝaj, emfazitaj, kolerema, malfeliĉaj, pesimismaj, emocie mildaj aŭ deprimataj?
- fariĝis pli sekretaj aŭ pli izolitaj?
Ĉu vi rimarkis malpliiĝojn en via seksa funkcio dum sekso: pli rapida ejakulado (PE), neeblo por subteni konstruon sen memstimulado, porno aŭ porno-fantazio (eĉ se vi povas akiri rokon-malmola porno), prokrastis eyaculadon (aŭ nekapablon al orgasmo), malpli kontentiga orgasmo, bezonas la lumojn dum la sekso eksciti, ne turnita de alloga kompano, sen deziro pri sekso?
Ĉu vi rimarkis malpliiĝojn en via seksa funkcio dum masturbado: nekapabla masturbi sen porno aŭ porno-fantazio, bezonas pli viglan masturbadon ("mortteno", pli rapidaj batoj), pli malfortajn (aŭ rapide paliĝantajn) erektojn, kulminante kun duon-erektiĝo, pli ofta urinado?
Ekde uzado de interreta porno, ĉu vi sentas, ke vi perdis vian "mojo" aŭ seksallogo? Ĉu vi dubas pri via allogeco aŭ sentas vin pli maltrankvila pri la dimensioj / aspekto de viaj genitaloj?
Ĉu via voĉo sentas pli nervoza, malprofunda, streĉa aŭ neature alta? Malprofunda spirado?
Ĉu vi mastrumis al la punkto de abrasioj aŭ aliaj fizikaj damaĝoj?
Ĉu vi povas dormi sen uzado de porno? Ĉu vi havas pli da problemoj dormante tra la nokto?
Kiam sub streso vi uzas pli da porno?
Ĉu vi havas intrusivajn pornajn flashbacks?
Ĉu vi riskas vian laboron, edukadon aŭ rilaton por rigardi pornojn, aŭ elspezi tro multe da mono?
Ĉu vi perdis rilaton aŭ laboron aŭ ĉesis el la lernejo pro via uzo de porno (aŭ simptomoj rilatigitaj al ĝi)?
Post kulminado, ĉu vi rimarkas pli intensajn humurojn (irritabilidad, depresio, angoro)?

Ĉi tiuj uzantoj rimarkis simptomojn, kiuj povas indiki cerbonŝanĝojn:

Johano: Mi havas 23 jarojn. Mia familio diris al mi multfoje, ke mi estas ŝelo de mi mem kompare kun kiam mi estis 18-jaraĝa (ameme). Miaj amikoj ne estis tiel rektaj kun mi, sed estis klare. Mi ne estis proksima al la sama homo. En nur kelkaj jaroj da peza uzado de porno, mi evoluigis malpliigan socian timon, depresion, mankon de veturado, korpa elĉerpiĝo, mensa elĉerpiĝo, ne povis okupi laboron, eĉ ne povis trairi la universitatajn halojn sen timi morton de homoj, sentis sin timigaj ĉirkaŭ inoj de junaj ĝis maljunaj ktp.

Greg: Ĉiu refalo al transseksa pornografio estis mia lasta. (Mi estas aliseksema.) Kial ĉi tiu materialo subite estis tiel alloga, en tiel mallonga tempo? Mi masturbis min al materialo, kiu antaŭe naŭzis min, kaj ankoraŭ naŭzus min post orgasmo.

Ryan: Mi timas eksceson en la seksumado se mi uzas pornografion. Mi scias laŭ mia lastatempa sperto, ke se mi masturbas dum mi spektas pornografion, mi faras tion senĉese dum tagoj.

Davy: Mi tute ne sciis, ke mi suferas pro abstinado de pornografio. Mi simple rezignis pri pornografio, kiel estis mia kutimo kiam mi renkontiĝis kun nova knabino. Ŝajne, mi neniam antaŭe atingis ĉi tiun nivelon de dependeco. 90% de ĉi tiuj simptomoj estis aferoj, kiujn mi NENIAM spertis en mia vivo. ĈIUJ el ili aŭ estis mildigitaj, aŭ estas signife plibonigitaj, je ĉi tiu punkto (13 tagoj sen pornografio/masturbado/orgasmo).

Angoro, brusto streĉiĝo, paniko atakoj, alta koro imposto kaj sangopremo
Sentoj de senpereco. Depresio al la punkto de suicidaj pensoj
Kronikaj lacegigas simptomoj
Neeble plaĉi ĉion ajn: manĝi, legi, rigardi filmon, ludi muzikon aŭ krei arton (mi estas muzikisto kaj artisto).
Stranga ĝuado de fizika doloro
Severa sendormeco: tuta de ĉirkaŭ 18 horoj da dormo dum tri semajnoj
Pliigita instigo masturbi-ĝis 10 fojojn en tago
Seksa cansancio, perdo de libido, perdo de intereso en vivo, testikulo kaj gaja doloro, sed ankoraŭ forta instigo masturbi (figuri tiun)
ALDONU
Nekonata parolado
Problemoj digestivos
kapdoloroj

Adrian: Mi neniam vere sciis kiom forte mi estis dependa ĝis mi provis ĉesi. Mi komprenas, ke mi povas ekscitiĝi nur per pornografio.

Tyrone: Mi sentis min tiel emocie sensenta dum jaroj nun, ke mi vere sentas, kvazaŭ mi perdis kiu mi estas. Mi ne scias, kion mi sentas pri aferoj. Nenio feliĉigas/malĝojigas min.

Ben: Mi tute ne sciis, ke mi estas dependa, kio estas amuza konsiderante, ke mi pasigis horojn ĉiutage antaŭ la komputilo spektante pli kaj pli novajn filmetojn. Se mia interreto funkciis malrapide kaj mi ne povis spekti, mi ekfuriozis kaj kaptis atakojn. Mi povis fari nenion alian ol atendi ĝis la filmeto rekomenciĝis.

Tim: Dum ĉirkaŭ monato post kiam mi ĉesis uzi pornografion, mi vere ne povis sufiĉe forte masturbi min, kaj kiam mi "devigis" ĝin, miaj orgasmoj estis sufiĉe nekontentigaj.

Will: Mi iras la tutan nokton ĝis mi estas elĉerpita, kaj poste mi iras iom pli. Mi sentas min tiel laca la sekvan tagon, ke estas nekredeble. Mi sentas min fizike malsana kun korpodoloroj, doloretanta gorĝo, ruĝaj okuloj, ktp. Estas tre malfacile koncentriĝi pri laboro. Mi fiksrigardas la komputilan ekranon kaj forgesas, kion mi faras. Socia angoro estas alta post refalo. Mi ne volas esti ĉirkaŭ iu ajn kaj tre facile iritiĝas. Mia korpo estas ekstreme elĉerpita post eksceso, sed estas malfacile endormiĝi, ĉar mia menso estas turmentita de angoro. Estas kvazaŭ mi estas nur duone tie, nur ŝelo de la viro, kiu mi povus esti. Mia voĉo estas pli alta kaj sonas iom malforta. Mi eĉ ne ŝatas rigardi en la spegulon. Lastfoje, estis kelkaj knabinoj interesitaj pri pasigi tempon kun mi, sed mi terure stresiĝis pro la penso pri pasigi tempon kun ili. Mi havas nulan libidon post mia masturbada maratono kaj neniun deziron esti ĉirkaŭ realaj virinoj. Ĉio, kion mi sentas, estas angoro.

Kyle: Mi iel sentis min aparta de ĉiuj, kaj rezulte trinkis troe esperante ŝajni pli memfida... Ne funkciis LOL. La afero estas, ke mi antaŭe estis tiel memfida kaj populara. Mi eĉ konsultis konsiliston pri mia ED, manko de memfido kaj socia angoro ktp., sed neniam oni demandis min pri pornografia uzado.

Andreo: Almenaŭ dum kelka tempo, mi ĉiam revenis al la "malsovaĝaj" aferoj por ekscitiĝi. Ŝajnis al mi io malkonvena pri ekscitiĝi al io, kion mi spektis nur pro kolerega, morbida scivolemo post aŭtoakcidento. Sed tiam, unu tagon, mi efektive komencis masturbi min al ĉi tiaj filmetoj. Tiam mi sciis, ke mi transiris la limon. Mi ekscitiĝis al io, kion mi trovis abomeninda, ne sekse ekscita en la konvencia senco. Mi povus facile ekscitiĝi kaj orgasmi per masturbado, sed ne dum seksumado kun mia edzino. Kiam vi malfacile ekscitiĝas aŭ ejakulas kun realaj partneroj, vi scias, ke vi havas dependecon. Kiam vi trovas vin petante vian edzinon/edzinon meti vivan angilon en ŝian penison dum vi seksumas kun ŝi, kaj ŝi diras "Ne", kaj vi diras: "Vi farus ĝin se vi amus min. Jen mia fantazio." Tiel vi scias, ke vi estas dependa.

Cerboj estas plastaj. Tio estas kio igas ilin vundeblaj al dependeco, sed ĝi ankaŭ estas kio ebligas resaniĝon. Se vi volas fari ŝanĝon, serĉu subtenon. Ŝanĝo estas tute ebla. Vidu pliajn mem-raportojn pri simptomoj , pliiĝo kaj abstin- aflikto. Vidu ankaŭ mem-raportojn pri efikoj inversiĝantaj post ĉesigo.

Vidu ankaŭ - Vi eble povus esti PMO-toksomaniulo, se ...………….

Ĝisdatigoj:

Porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu paĝo listigas Studoj de 45 bazitaj en neŭŭgeco (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologia, hormona). Ili provizas fortan subtenon al la toksomanio kiel iliaj rezultoj spertas la neŭrologiajn trovojn raportitajn en substanco de toksomanio.
La opinioj de la spertaj realecoj pri porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu listo enhavas 25 lastatempaj literaturaj recenzoj kaj komentoj de iuj el la plej bonaj neŭrientiistoj en la mondo. Ĉiuj subtenas la toksomanion.
Signoj de toksomanio kaj skalado al pli ekstrema materialo? Pli ol 45-studoj raportas rezultojn konsekvencajn kun kalkulado de uzado porno (toleremo), kutimado por porno, kaj eĉ retiriĝaj simptomoj (ĉiuj signoj kaj simptomoj asociitaj kun toksomanio).
Oficiala diagnozo? La plej uzata medicina diagnoza manlibro de la mondo, Internacia Klasifiko de Malsanoj (ICD-11), enhavas novan diagnozon taŭga por porksomanio: "Komforta Seksa Konduto Malordo