Mis compañeros fapstronautas, no puedo creer que haya llegado el momento de mi informe de 90 días. Mi viaje NoFap, que comenzó hace casi un año (el 26 de septiembre de 2011) finalmente me ha llevado a este gran hito, y no tengo ninguna intención de volver a la PMO. Con la esperanza de proporcionar algo de motivación a aquellos que luchan con sus demonios internos, compartiré algunos detalles y pensamientos sobre los últimos 90 días. Para evitar repetirme, vincularé a las publicaciones "principales" y "secundarias" que he contribuido en este período. Las personas interesadas pueden examinarlas en su tiempo libre; todos los demás pueden desplazarse más allá de los enlaces y seguir leyendo.
Hitos importantes
Actualizaciones menores
- Día 7 - volviendo a NoFap, con una novia, después de una larga pausa
- Día 10 - sueño húmedo abortado, luego uno real
- Día 21 - primer hito de tres semanas de la historia
- Día 23 - PIV virginidad perdida
- Día 49 - (masivo) sueño húmedo
- Día 52 - reflexionando sobre el significado del éxito
- Día 63 - deseos de novia
- Día 65 - ira
- Día 66 - sueño húmedo (después de una decepción)
- Día 67 - comenzando dos semanas en modo difícil
- Día 78 - ejercicio, ejercicios de Kegel y reflexiones sobre relaciones
- Día 80 - lidiar con emociones fuera de control
- Día 87 - sueño húmedo (después de un encuentro íntimo apresurado e incompleto)
De la avalancha de publicaciones a las que he enviado / r / nofap Durante los últimos tres meses, puede ser obvio que he estado usando este subreddit para registrar mis pensamientos y sentimientos. He estado en una montaña rusa de emociones durante estos 90 días, y he experimentado una cantidad significativa de novedades en mi vida.
Como dije en mi publicación del Día 7, toda esta empresa NoFap fue catalizada por la entrada de una dama maravillosa en mi vida. Antes de salir con ella, había luchado durante muchos meses con NoFap y casi me había resignado a hacer fapping regular, aunque sin pornografía; desde el principio, YBOP fue un poderoso motivador para la eliminación de la visualización de pornografía. Comencé a correr todos los días el día 19 y he continuado esa actividad desde entonces, motivado por la historia de mi novia como corredora de pista. El día 36 finalmente tiré todos los juguetes sexuales que había recolectado durante los últimos dos años, y mi novia estaba allí para brindar apoyo moral.
Desde el comienzo de mi relación, 7 días antes de mi racha actual de NoFap, he experimentado una amplia gama de emociones, desde alegría extrema hasta tristeza y ansiedad severas. Supongo que esto no debería haber sido una sorpresa, ya que tanto mi novia como yo tenemos historias personales problemáticas (aunque de diferentes maneras). A pesar de los problemas ocasionales, creo que mi relación ha cambiado mi vida para mejor, y ahora las cosas parecen finalmente estabilizarse; nos hemos mudado a un sistema de citas para equilibrar mi necesidad de verla a menudo con su necesidad de espacio, y hasta ahora parece estar funcionando bien. Habiendo tenido nuestra última cita ayer, nos volveremos a encontrar el viernes.
Para volver al tema de NoFap, he mencionado en numerosas ocasiones (principalmente en comentarios) que veo fapping y pornografía para constituir engaño a mi novia, que es algo que nunca haría (por amor y respeto por ella también como por respeto a mí mismo y a mi integridad personal). Además, me repugna la idea misma de la pornografía, así como la naturaleza patética del acto de auto-placer. Por estas razones, prácticamente no he tenido ganas de fap o ver pornografía en los últimos 90 días.
Los efectos de NoFap que he notado están en línea con lo que otros han notado: mayor motivación, mayor confianza, mayor facilidad social, mejor contacto visual, una actitud general DGAF, una mayor capacidad para funcionar con poco sueño y probablemente un un montón de otras cosas. Una cosa interesante que noté es que mi miedo a ciertos insectos, particularmente abejas y avispas, prácticamente se ha desvanecido. Supongo que esto entra en la categoría de "actitud DGAF", pero pensé que valía la pena mencionarlo por separado. También estoy muy inclinado a atribuir mi rendimiento sexual (aparentemente bastante bueno) a NoFap, aunque, por supuesto, no lo sé con certeza, ya que era virgen antes del día 23 de mi racha actual. Sospecho que, si no hubiera renunciado a la pornografía en septiembre pasado, probablemente habría disminuido la libido y los problemas de disfunción eréctil, pero nuevamente no puedo saberlo con certeza dada la forma en que resultaron las cosas. En cualquier caso, NoFap ha supuesto un cambio positivo en mi vida.
Como muchos otros aquí, desearía haber encontrado y comprometido con NoFap mucho antes de lo que lo hice, pero no obstante, me alegro de que al menos ahora se haya levantado la niebla y puedo ver fapping y mirar pornografía como son: actividades perjudiciales que proporcionan pocos beneficios pero tienen muchos efectos negativos. Como dije antes, no planeo hacer estas cosas nunca más. Por supuesto, entiendo el peligro de hacer declaraciones tan absolutas y radicales, pero al menos así es como me siento en este momento.
A todos los que lean esto, gracias por aguantar mi perorata de 90 días, y mantengan el ánimo en alto mientras continúan sus viajes NoFap; a través de sus esfuerzos, ya se están elevando por encima de las masas de hombres y mujeres adictos a la pornografía y al fap. que no son conscientes de los peligros de estas actividades y del profundo daño que causan al circuito de recompensa del cerebro y las vías neuronales.
ENLACE PARA PUBLICAR - [Día 90 NoFap / Día 360 NoPorn] - Informe de progreso
by plonk519
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