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Masturbación CON vs SIN Porno
Así que (27M) soy adicto a la pornografía desde que tenía 12 años.
Afortunadamente, el año pasado pude reducir drásticamente mi consumo de pornografía (sitios web, TikTok, Instagram, etc.), pero aún así lo disfruté de vez en cuando (tal vez dos veces al mes).
Actualmente, tengo alrededor de 1 mes sin pornografía y he experimentado tremendas diferencias con respecto a la masturbación.
También probé el desafío NoFap de 90 días (sin PMO) y pude completarlo, pero fue duro como el infierno¿Y tal vez incluso innecesario y tóxico? 🤔
Mira, cada vez que me masturbaba con porno, terminaba sintiendo:
Avergonzado
Extremadamente cansado
Con niebla mental
Masturbarse con porno también fue SÚPER ADICTIVO.
Ahora, incluso encuentro que la masturbación sin ninguna "estimulación sexual artificial" es algo aburrida. No tengo ese deseo intenso que solía tener cuando usaba pornografía.
Veo masturbarme con mi imaginación como una forma de aliviar mis impulsos sexuales y también de disfrutar de algún (quizás) placer saludable. También me siento más en control de mis hábitos de masturbación cuando la pornografía está fuera de la ecuación.
Además, cuando me he masturbado sin pornografía y confiando solo en mi imaginación, no siento ninguna vergüenza, me siento relajado en lugar de extremadamente cansado y no tengo niebla mental.
La diferencia es muy notable.
Entonces, sí, solo algunos pensamientos aleatorios de un compañero que está dispuesto a dejar la pornografía en el pasado para tener una relación saludable y, con suerte, una familia saludable 🙂
Actualización anterior:
Hice un video en el que expliqué estos beneficios con más profundidad, es posible que desee verlo:
Chicos, si yo pudiera hacerlo, ustedes pueden hacerlo. Pensé que estaba condenado a ser esclavo de esta maldita adicción. NUNCA pensé en poder llegar a los 90 días PERO mírame, lo he logrado, así que tú también puedes. Tengo 25 millones si eso ayuda.
Beneficios:
- Gran cantidad de energía 24 / 7. El único momento del día en que me siento cansado es por la noche antes de irme a dormir, ¡como debe ser!
- Mi confianza está fuera del techo todos los días. No es arrogancia, es una sensación de estar cómodo dondequiera que voy.
- Mente despejada
- Puedo resistir la baja intensidad, por ejemplo, la vida: el deseo de comida chatarra, el deseo de alcohol, etc.
- ¡MI VISTA DE LAS MUJERES HA CAMBIADO! CUANDO VEO UNA CHICA CALIENTE, LO RECONOJO, PERO SIGO HACIENDO LO QUE ESTOY HACIENDO. YA NO LA SEXUALIZO.
- ¡Anhelo escuchar música!
- Soy mucho más compasivo de otras personas y de mí mismo.
- Tengo un gran respeto hacia mí mismo por completar este desafío.
- ¡Puedo socializar como una estrella de rock! Disfruto hablando con gente nueva y me doy cuenta de que la conexión humana es quizás nuestra necesidad más importante ... todos sabemos lo que sucede con la conexión humana mientras hacemos una PMO 24/7.
- ¡El eczema en mi cara se fue!
- Estoy MUCHO MAS EMOCIONAL. Puedo lidiar con mis emociones al instante, sentirlas y sanarlas. De esa manera no estoy reprimiendo las emociones que aparecerán en el futuro en forma de ira, tremenda ansiedad, etc.
- Encuentro mucho más satisfacción y felicidad en pequeñas cosas debido al equilibrio de los niveles de dopamina. Disfruto de una puesta de sol, una cerveza con amigos, la música suena INCREÍBLE, una conversación vulnerable con alguien, ejercicio, etc.
- Voz más profunda
- Las chicas me miran mucho más! He atrapado a MUCHAS mujeres mirándome fijamente cuando las compruebo.
- Ya no estoy OBSESIONADA con las mujeres y teniendo sexo con ellas. Si encuentro una chica genial (personalidad + física), consideraría salir con ella o simplemente divertirme, pero si no, ya no tengo una necesidad constante de besos y sexo, son una forma de validación externa en mi opinión y es Apesta depender de cosas externas para sentirse bien internamente. Las chicas son geniales, pero conservar mi energía y mi vida es mucho más importante para mí ahora porque tengo sueños que cumplir y grandes lugares para ir.
- Estoy concentrado en el futuro porque ya no anhelo el próximo jodidamente alto. Actualmente estoy trabajando en mi forma de pensar, mi cuerpo y mis negocios. ¿Sabes cuánto trabajo es esto? No podía hacerlo mientras era jodidamente adicto y obtenía toda mi dopamina de este hábito de mierda.
- Me siento mucho más centrado espiritualmente. Para mí, PMO dañó mi alma. Me sentí avergonzado 24/7. Ahora sé que estoy tratando mi sien (mi cuerpo) con respeto y no me estoy usando para sentir el próximo subidón.
Estos son los hábitos Practiqué durante mi viaje NoFap, algunos ya eran hábitos y otros tenía que empezar a practicarlos: lectura, ejercicio, alimentación saludable, cursos, redes sociales, reconectarme con amigos, hacer un diario, reflexionar profundamente Y EL MEJOR HÁBITO: DR. Jordan b. Peterson
SI USTED NECESITA ALGUN CONSEJO, POR FAVOR, COMENTÉ A CONTINUACIÓN. Estaré contento de ayudarlos, chicos, ya que me han ayudado.
by frmi8
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