'Exceso de indulgencia: cómo mirar porno está arruinando activamente tu vida sexual' (Daily Elite)

La pornografía ha sido durante mucho tiempo un elemento básico en la vida de los hombres jóvenes y ha evolucionado con el tiempo. Ha pasado de temas ocultos de Playboy debajo de las camas a una industria multifacética de fácil acceso en Internet.

Estoy seguro de que la mitad de los lectores masculinos ahora tienen otra pestaña abierta con pornografía, y ese es el problema.

Somos, involuntariamente, la generación de excesos. ¿Por qué? Porque casi todos nuestros problemas han sido resueltos por generaciones anteriores. Ya no se trata de cómo, sino de cuánto.

La pornografía es de la misma manera.

En el pasado, era bastante imposible poner tus guantes peludos en un par de tetas. Ahora, estás a un clic sin esfuerzo de lo que tu mente sucia desee.

Aquí está la cosa: los hombres son, por naturaleza, asquerosos pervertidos.

No podemos evitarlo. Eso es lo que somos.

Necesitamos ese lanzamiento, y haremos todo lo posible para buscarlo. Idealmente, las mujeres nos están ayudando con el proceso, pero los hombres siempre buscan una manera de hacer algo más rápido. Y la pornografía ha acelerado drásticamente ese proceso.

Los hombres pueden tomar el asunto en sus propias manos. La pornografía y la masturbación son la pareja perfecta. Son los "Turner & Hooch" de la inmundicia; no puedes tener uno sin el otro.

Los hombres, y también las mujeres, ahora pueden jugar con sus menudencias en cualquier momento. Es fácil y divertido, y es difícil no hacerlo cuando solo estás tratando de matar el tiempo.

Pero hay una compensación que muchos, incluyéndome a mí, estamos descubriendo por las malas: el consumo continuo de pornografía tiene efectos secundarios graves.

La Generación Y es la vanguardia del cibersexo, y nadie habla del daño porque somos la primera generación en la historia de la humanidad en tener este problema. Algunos de estos cambios se han observado en mujeres, pero el problema es mucho más frecuente en los hombres.

Se vuelve a cablear tu cerebro.

Según Un estudio de la Universidad de Cambridge., los investigadores han descubierto que "los usuarios compulsivos de pornografía reaccionan a las señales de la pornografía de la misma manera que los drogadictos reaccionan a las señales de las drogas".

Cómo funciona es que el cerebro tiene algo llamado el circuito de recompensa, que se desarrolló durante tiempos más simples de cazadores-recolectores para producir dopamina para cosas naturalmente gratificantes como la comida, el sexo y la conexión.

Sin embargo, existen versiones extremas de estas recompensas, como los alimentos ricos en calorías o el bombardeo de tetas, que proporcionan demasiada dopamina y pueden anular nuestros mecanismos naturales de saciedad.

La reacción que se desencadena en tu cerebro por la pornografía es extremadamente similar a la reacción por el abuso de drogas.

Lo que sucede es que su cerebro tiene un interruptor molecular que crea un ciclo de atracones, lo que promueve el deseo de seguir recibiendo esa recompensa.

Este ciclo de atracón extremo de dopamina recibido a través del porno produce el mismos efectos secundarios adictos a las drogas tienen: una respuesta de placer entumecido, hiperreactividad y la erosión de la fuerza de voluntad, a medida que cambia su corteza frontal.

Loco, eh?


Tergiversa a ambos géneros.

Chicos, no todas las mujeres tienen enormes aldabas. Mujeres, no todos los hombres son un paquete de un pie de largo.

Chicos, no a todas las mujeres les gusta que sus partes femeninas sean martilladas. ¡Mujeres, no todos los hombres son repartidores de pizzas!

Pero en serio, hay varios conceptos erróneos que la pornografía transmite a sus espectadores.

Esto es lo que debes recordar sobre el porno: no es real. El propósito principal de la pornografía es entretener, No mostrar de qué se trata hacer el amor.

Es solo un entretenimiento de choque diseñado para captar la atención del consumidor en celo. A los productores no les importa cuán precisa es para la verdadera creación de bebés; Sólo quieren que veas su video. Es click-cebo para masturbarse.

Las nociones falsas creadas a través de la pornografía tienen un efecto mucho más significativo en las mujeres que en los hombres. La pornografía presenta a las mujeres como trozos de carne de plástico cuyo único propósito es ser objetivadas y folladas.

Durante mucho tiempo, estuve convencida de que la única forma en que las mujeres tenían relaciones sexuales era con gags en sus bocas.

Estoy bromeando, pero hay numerosos temas violentos que las mujeres experimentan en la pornografía que se interpretan erróneamente como deseos en realidad.

Estos temas presentados en el porno cambian la actitud que cada género tiene entre sí. La actitud de los hombres en particular tiende a ser más violenta y hostil hacia las mujeres después de ver pornografía.

La mejor manera de saber qué quiere sexualmente tu pareja es estar abierto con ella y hablar sobre ello.

No la ate como a un cerdo luau. ¡Pregúntale primero si le gustan las manzanas! Está bien, te juro que es la última broma.


Construyes una tolerancia.

Como todo lo que provoca placer, la pornografía puede ser adictiva. Y como cualquier cosa adictiva, puedes desarrollar tolerancia para ella.

El consumo excesivo de pornografía es una adicción a la excitación, en la que necesitas más o diferentes formas de seguir recibiendo el mismo efecto de una liberación de dopamina.

En su TED talk, el profesor de fisiología, Gay Wilson, explica que una vez que has visto las mismas posiciones del molde, tu cerebro quiere algo diferente, simplemente por novedad, conmoción o sorpresa.

Comienza con un hombre y una mujer, y lo siguiente que sabes es que hay ocho tipos con máscaras, una mujer y, por alguna razón, un pelícano. No preguntes.

Es conocido como el efecto coolidge, y los niveles de dopamina aumentan con cada nueva imagen que ve el espectador. Cada nuevo bebé en la pantalla proporciona una nueva explosión de dopamina.

Esta es la forma en que la pornografía de alta velocidad en Internet varía de la pornografía del pasado: puede recibir una nueva explosión de dopamina con un clic del ratón, proporcionándole constantemente más y más placer.

Y al igual que con todas las adicciones, es posible que se te pase la cabeza antes de que te des cuenta.

La pornografía te permite explorar todas tus curiosidades, incluidas las que nunca imaginaste estar interesadas. Una vez más, la pornografía no es sexo real; es entretenimiento de choque.

Estas novelas o videos porno impactantes no reflejan la naturaleza del sexo real. El problema con la adicción a la pornografía es que no hay nadie que vea el daño, nadie que diga si lo que estás haciendo es correcto o incorrecto.

Esto se debe a que la gente no sabe realmente por lo que estás pasando a menos que husmeen el historial de tu navegador.

Un barrido de su historial de búsqueda cubre sus pistas y su pequeño secreto sucio está a salvo.


Diluye tu verdadera vida sexual.

En su TED talk, Wilson describe las diferencias entre el sexo real y el porno. La masturbación y la pornografía se centran en el aislamiento, el "voyeurismo, el clic, la búsqueda, el avance rápido de varias pestañas" y la "novedad constante".

El sexo real se enfoca en "cortejo, tocar, ser tocado, olores, feromonas, conexión emocional e interacción con una persona real".

Con el tiempo, tu cerebro se adapta a la pornografía porque, si eres como yo, se expone a ella con mucha más frecuencia que el sexo real.

El abuso excesivo no solo puede cambiar tu cerebro, sino que también puede cambiar tu polla. No es broma.

Lo mismo Estudio de la Universidad de Cambridge encontró que "más del 50 por ciento de los sujetos (edad promedio: 25) tenían dificultades para lograr erecciones con parejas reales, pero podían lograr erecciones con la pornografía".

La disfunción eréctil ya no es un problema de su abuelo; es tuyo. Créame en este caso, he tenido un par de noches incómodas en las que tuve que dar una excusa tonta de por qué no podía seguir adelante.

¡No eres tu, soy yo!

A través de mis propios hábitos, he podido darme cuenta de cómo incluso las actividades aparentemente rutinarias pueden tener un impacto en su vida sexual.

Como mencioné, el porno es más fácil de acceder que nunca. Nuestra generación también tiene acceso ilimitado a fotos y entretenimiento a través de las redes sociales.

Cuando piensas en la frecuencia con la que la mente de un hombre es bombardeada con imágenes de mujeres hermosas todos los días, esas hermosas mujeres comienzan a perder su novedad.

Pasa de: "Dios mío, renunciaría a mi primer hijo por una noche con ella", a "Sí, ella está bien". Aquí echa un vistazo a este modelo que sigo en Instagram ".

Cuando combiné el tiempo que pasé mirando modelos en Instagram o Snapchat con mi consumo diario de pornografía, pasé más de una hora todos los días consumiendo imágenes para complacer a los que van al sur.

No es de extrañar por qué he tenido problemas en el saco.


¿Cómo puedes arreglarlo?

Lo más loco de todo esto es cuando los investigadores inicialmente intentaron realizar estudios sobre el uso de la pornografía, no pudieron encontrar cualquier 18 a hombres de 25 años que no usaron pornografía.

Puedo dar fe de esto. He sido un ávido conocedor del porno durante una década, y puedo garantizar que la mayoría de los chicos de mi edad tienen un historial similar.

Lo único que se ha demostrado para revertir el daño es irse de golpe.

No ha habido suficiente evidencia realizada a través de estudios científicos reales para respaldar estos datos aún, pero grupos como los de Wilson sitio web y de Reddit Sin Fap Son ejemplos de base que proporcionan testimonios de éxito de primera mano.

La mayoría de la gente ha visto resultados después de uno o dos meses, incluyendo una mayor sensibilidad en sus órganos sexuales y una reversión de su disfunción eréctil.

Otro resultado prometedor de dejar la pornografía es una disminución de la ansiedad. Como mencioné anteriormente, la pornografía es una adicción a la excitación, y los síntomas de la adicción a la excitación se confunden fácilmente con TDAH, ansiedad social, depresión, ansiedad por el desempeño y TOC. Eso explica por qué todos los niños de la escuela tienen TDAH.

Aquí hay una forma diferente de pensarlo: cuando ves pornografía, eres tú, sentado en una silla, sudoroso y desnudo, por lo general tratando de fornicar contigo mismo en una pantalla brillante de imágenes.

Ese es un estado muy bajo para el que los humanos han evolucionado, y ustedes son mucho mejores que eso.

Use su imaginación, o salga de la casa y encuentre a alguien que haga lo que su sexualidad desee con usted.

Un anticuado puede ser pasado de moda, pero es mejor que arrodillarse.