Alexandra Katehakis, MFT Fundador y director clínico, Centro para el Sexo Saludable.
Huffington Post: 05 / 15 / 2012 (LINK)
¿Puede la pornografía en Internet realmente ser una adicción?
Esta está comenzando a ser una pregunta cansada, pero estoy seguro de que usted y sus amigos han hablado de cómo cada vez más hombres de entre 20 y 30 años se quejan de disfunción eréctil, o que han estado en el extremo receptor de una flaccidez inconveniente. pene. Parece que se avecina una nueva epidemia, por así decirlo, desde el uso generalizado de la masturbación hasta la pornografía en Internet. Y, sin embargo, los escépticos siguen insistiendo en que la adicción a la pornografía es imposible, mientras que cada vez más estudios muestran que de todas las actividades en línea, la pornografía es la más adictiva. ¡Controla! Considere esto: el uso de la pornografía se trata de estar solo y aislado, es voyeurista por definición y de una búsqueda constante de sorpresa, novedad e incluso conmoción a veces. Cortejar a otro por el simple hecho de buscar el contacto sexual requiere interacción humana, tacto, olor, mirar a los ojos de alguien y hacerte vulnerable. ¡¿Quién necesita eso ?!
En el video TEDx "El gran experimento porno, ”Gary Wilson nos dice que la mayoría de los niños comienzan a buscar pornografía a la edad de 10 años, debido a un cerebro que está en una fase de crecimiento masivo. Piense en cómo los adolescentes buscan la novedad constante para sentirse satisfechos y con qué facilidad se aburren. Este es el imperativo de la naturaleza. Somos cazadores-recolectores, por lo que la búsqueda de novedades en la forma de la próxima pareja es un imperativo genético y libera dopamina. Esto está integrado en los humanos. Sin embargo, cuando la dopamina se libera en gran parte en relación con imágenes pornográficas, el cerebro literalmente se reconecta a sí mismo y todos Se buscan cosas asociadas con el porno: estar solo, aislado y voyerista; Sorpresa, novedad y shock. Por no hablar sin cesar de hacer clic con el ratón.
Wilson explica que el sistema de recompensa de nuestro cerebro está diseñado para llevarnos hacia recompensas que nos brindan placer, como la comida y el sexo. Pero, ¿qué sucede cuando hay demasiada dopamina en el sistema? Piense en la última vez que comió demasiado. ¿Que pasó? ¿Te comiste una gran cena y luego comiste un gran postre? Si es así, la dopamina se estaba acumulando en su cerebro y no podía leer la señal de saciedad que decía: "Detente, ya has tenido suficiente". En cambio, entró en un ciclo de querer más, lo que lo llevó a comer todo el desierto. Si tienes que acumular mucha comida para una larga siesta de invierno, entonces tienes que anular la señal de saciedad, o si la temporada de apareamiento solo llega una vez al año, entonces será mejor que te pongas a trabajar. Dado que supuestamente somos criaturas civilizadas, ¿por qué seguimos anulando el mecanismo de saciedad? En parte, porque podemos, y cuando lo hacemos, surge la adicción. Cuando hay demasiada acumulación de dopamina en el cerebro, una sustancia química llamada Delta Fos B se acumula en el circuito de recompensa. Esta acumulación altera el cerebro y promueve un ciclo de atracones y ansias, y eso es lo que finalmente conduce a cambios cerebrales en los adictos. Para los adictos a la pornografía, la ecuación es que el consumo excesivo de pornografía equivale a una producción excesiva de Delta Fos B, que crea dopamina, lo que conduce a cambios cerebrales.
Todos los chicos miran pornografía ... ¿y qué?
Un investigador canadiense intentó estudiar el uso de la pornografía entre hombres en edad universitaria y no pudo encontrar un grupo de control, es decir, un grupo de chicos que no usaban pornografía. Entonces, es cierto, ¡todos los chicos miran porno! Si todos los hombres en edad universitaria miran pornografía, entonces mirar pornografía es la nueva normalidad. Dado que la mayoría de estos tipos habían estado mirando pornografía durante al menos una década, no había forma de determinar si mirar pornografía afectaba o no su vida sexual. Los cambios cerebrales que sufren los usuarios compulsivos de pornografía son desconocidos para ellos, porque son como la proverbial rana que está a punto de morir hervida. Si pones la rana en agua hirviendo, salta. Si lo pone en agua fría y aumenta lentamente la temperatura, nunca sentirá su desaparición. Use suficiente pornografía y, como el alcohólico con el tiempo, se volverá insensible a sentir placer en la vida cotidiana. Los cambios en su cerebro harán que se emocione y excite cuando vea su computadora portátil, abra la tapa, haga clic en el mouse y comience su búsqueda de la imagen novedosa definitiva. Recuerde, no se trata de sexo; se trata de novedad. A medida que te vuelves más impotente ante tu adicción, tu corteza frontal cambia, por lo que ya no puedes tener una erección con un ser humano vivo. Visita a un urólogo para obtener medicamentos para mejorar la sexualidad, y estos funcionan por un tiempo corto o no funcionan en absoluto, luego termina en terapia para problemas sexuales. El terapeuta le dice que no tiene ningún problema psicológico serio, pero que su cerebro está insensible a los encuentros sexuales de la vida real debido a la sobreestimulación de imágenes pornográficas, por lo que apenas puede enviar señales a su pene para que se ponga de pie. La única cura es seguir una dieta pornográfica durante mucho tiempo.
'Salva el pene' o resurrección del pene
Están apareciendo sitios web en Internet que ayudan a los chicos a dejar de "fapping". Fapping significa masturbarse con pornografía en Internet, y el anti-fapping es parte de un movimiento de hombres que está ganando fuerza rápidamente. Sitios como Reddit están agregando miembros por miles. Debido a que muchos hombres comenzaron a mirar pornografía a los 8 años, les lleva más tiempo restaurar su neuroquímica que los hombres mayores. Iniciar la pornografía en Internet a una edad temprana es peligroso, porque el cerebro está en su punto máximo de producción de dopamina. Se refuerzan los circuitos que se utilizan activamente y se podan otros. Estas vías están intensamente conectadas cuando un hombre tiene entre 20 y 30 años, por lo que la abstinencia del uso de la pornografía puede ser intensa. Pero aguanta y no desesperes. Después de unos cuatro o cinco meses, se restablecerá la erección.
Sexualidad de la vieja escuela
Obtener apoyo para dejar de usar pornografía en Internet es una buena idea, porque saldrá del aislamiento y, a veces, de mucha vergüenza. Reuniones de doce pasos como SAA, SCAy SLAA puede ser de gran ayuda. Poner un filtro en tu computadora, no usarlo cuando estás solo en casa o en una habitación donde otros no pueden ver la pantalla y lo que estás haciendo también es una buena idea. Si está realmente luchando, considere obtener ayuda especializada de un especialista en adicción al sexo (se puede buscar a través de FAJA or IITAP.)
Con el tiempo, su pene se volverá a erguir en relación con un chico o chica vivo y directo, de pura sangre. En algún momento, es posible que sienta la necesidad de masturbarse. Si es así, considera ir a la vieja escuela y usa una foto de tu pareja o una imagen de una revista, pero hazlo con cuidado, porque tu cerebro ha pasado por el escurridor. En caso de duda, no lo hagas. Recuerde, manténgase alejado de las bellezas bidimensionales, porque son solo píxeles y son no sobre el sexo
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