Mi nombre es Brian y fui adicto al porno desde los 14 a los 27 años. Eso es 13 años y mucho ver porno. Debido a mi hábito de la pornografía, en varios momentos de mi vida experimenté una terrible disfunción eréctil inducida por la pornografía y ansiedad sexual.
A mediados de los veinte años, mi ED fue un gran punto de estrés en mi relación a largo plazo. Mi novia saldría del país por unos meses para trabajar, e inevitablemente terminaría viendo horas de pornografía a diario, con diez o más pestañas abiertas y buscando constantemente algo nuevo que me sacaría de quicio. Cuando ella regresó, tuve problemas para tener erecciones durante meses durante el sexo, con una novia de verdad que me pareció increíblemente sexy.
Después de que rompimos, tuve algunas relaciones breves en las que nunca me sentí cómodo debido a mis problemas sexuales. En el fondo, sabía que probablemente era la razón por la que muchas de esas relaciones fracasaban, aunque por lo general yo la terminaba.
Parece obvio en retrospectiva que mi uso de la pornografía fue el culpable de mi disfunción eréctil, pero tenga en cuenta que esto fue hace 7 u 8 años, antes de que este tipo de información fuera de conocimiento común. (nota al margen: ¡gracias a Gary por su trabajo para que sea de conocimiento común!) Incluso fui a ver a un terapeuta sexual (que en realidad sugirió que mi novia y yo podríamos intentar ver pornografía juntos para 'darle vida') y un hipnotizador, pero No fue hasta que leí sobre la disfunción eréctil inducida por la pornografía que me di cuenta de la verdadera causa de mi problema.
Tiempo de reiniciar
Mi reinicio de la pornografía no tuvo éxito de la noche a la mañana. De hecho, fue una de las cosas más difíciles, si no la más, que he hecho. Así de mal era adicto. Pero después de algunos intentos de dejar de fumar de golpe, encontré algunas estrategias y mentalidades que ayudaron (reemplazar el hábito, tener un compañero responsable, llevar un diario…) y finalmente pude dejar la pornografía para siempre.
Fue alrededor de 4 meses después de mi reinicio (después de algunas recaídas) que finalmente pude decir que estaba completamente "curado" de mi DE.
Si estás leyendo este sitio, probablemente sabes qué necesitas hacer. Es simple, pero no es fácil.
Supongo que hay muchos tipos por ahí tratando de reconfigurar años de 'bordes' y escalada de género como lo hice yo. Puedes superarlo. Lo importante es aceptar que llevará tiempo y comprometerse plenamente con el proceso.
Ya han pasado casi 3 años desde que vi pornografía, y mi vida es infinitamente mejor. Tengo mucho más tiempo para pasar con las personas que me importan; mucho más enfoque y fuerza de voluntad; Y, por supuesto, mi vida sexual es mil veces mejor de lo que solía ser. Los píxeles no se comparan con las mujeres reales.
Quería compartir las herramientas y estrategias que me ayudaron a tener éxito en mi reinicio, así que empecé un sitio web, donde escribo sobre cómo dejar de fumar, superar el PIED y la ansiedad sexual: www.rebootblueprint.com
Motivación gratuita mp3: Escuche esto cuando sea tentado
Recientemente, encargué un mp3 grabado profesionalmente para ayudar a los hombres que tienen antojos de PMO. Se llama "The Craving Crusher". Sí, cursi. Lo sé.
Puede encontrarlo en la parte superior de la sección de recursos de mi sitio web de forma gratuita:
http://rebootblueprint.com/resources/
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¡Buena suerte en tu reinicio y volveré pronto!
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