¿Has estado luchando contra la adicción a la pornografía durante más de un año?
Quiero decirle EXACTAMENTE por qué está fallando, para que pueda recuperarse y superar esto.
Lo que digo a continuación puede sonar duro a veces, pero debe ser.
Esta es una llamada de activación, y las llamadas de activación no deben ser "agradables".
La verdad sobre por qué sigues siendo adicto al porno
1. Responsabilidad.
Mi bandeja de entrada está llena de correos de cientos de personas que desean desesperadamente superar su adicción.
Sus razones son muchas y variadas:
Ellos quieren superar la ED inducida por la pornografía o la ansiedad de rendimiento.
Quieren tener relaciones de la vida real.
Quieren dejar de desperdiciar su vida frente a la pantalla de una computadora ...
Entre muchas otras grandes razones.
Te puedo decir quién va a fallar.
Por lo general, con solo leer el primer párrafo de un correo electrónico, puedo decir si un hombre tiene lo necesario para superar su problema, con una certeza razonable.
Aproximadamente el 60% de los correos electrónicos que recibo se incluyen en la categoría o lo que yo llamaría quejarse de mí.
El quejarse de mí es una víctima de sus circunstancias.
Las probabilidades están en su contra. No es justo.
Encontró el porno a una edad temprana, por lo que 'será más difícil' para él.
Necesita usar su computadora portátil todo el tiempo para la escuela o escribir informes para el trabajo, por lo que es "imposible" mantenerse alejado de Internet (y de la tentación).
Él es 'poco atractivo' y 'malo con las chicas', por lo que sabe que incluso si de alguna manera se las arregla para dejar la pornografía, nunca tendrá novia.
Al verse a sí mismo como la víctima, transfiere su responsabilidad, su mismo poder para salir de sus problemas, a sus circunstancias.
Y al hacer esto, fracasó incluso antes de comenzar.
Otra característica común de este chico es que quiere una salida fácil; Él quiere que alguien lo "arregle".
El correo electrónico de este tipo podría decir algo como: "así que aquí está mi situación única (que es muy similar a la de miles de otros tipos), ¿qué debo hacer?" Y tengo que dejar de escribir: “Bueno, ¿has leído los cinco artículos de mi sitio web sobre este mismo tema? ¿Quizás deberías empezar por ahí?
No, este tipo quiere que alguien más haga el trabajo duro por él.
La cosa es que la manera real de superar la adicción a la pornografía es SIMPLE.
Simple, pero no es fácil.
La fórmula del éxito:
Mire a los muchachos que cambiaron sus vidas con éxito y haga lo que hicieron.
Y lo único que todos los muchachos exitosos tienen en común es que primero tomaron 100% de responsabilidad.
Yo mismo solo comencé a progresar cuando me di cuenta: "Yo soy el que me metí en esta situación: esta adicción a la pornografía, la disfunción eréctil inducida por la pornografía y la ansiedad por el desempeño son MI problema ... Y yo soy quien saldrá".
Toda la información está disponible, en mi blog y en otros como Your Brain On Porn, Porn Enlightenment y muchos otros.
Tienes que asumir la responsabilidad, y actuar sobre ella.
Finalmente, esta cita del entrenador de fuerza Taylor, cuya escritura inspiró este artículo, lo resume perfectamente:
“En solo dos minutos puedo decirle si alguien tendrá éxito en su búsqueda de un físico más delgado. Y dos minutos es estar a salvo. Probablemente esté más cerca de unos 30 segundos. Y esto se aplica no solo a la pérdida de grasa sino también al resto de sus objetivos de salud y estado físico.
Si te culpas a ti mismo - el éxito. Si culpas a todo lo demás, no hay éxito. Período."
- Entrenador Taylor, Strengthhtcoachtaylor.ca
2. No está preparado para hacer un sacrificio.
Realmente me sorprende cuando los chicos dicen "esta es la quinta vez que recaigo en las últimas tres semanas".
¿No puedes ir UNA SOLA SEMANA? ¿¿De Verdad??
Si ese es el caso, tal vez esté haciendo algo mal. O necesita cuestionar su compromiso y su estrategia.
Algunas preguntas para preguntarte acerca de la estrategia:
Estas usando un hábito de reemplazo?
Are you evitando disparadores?
¿Cuándo suele recaer y qué la causa? ¿Qué sientes justo antes de ceder?
Sin sumergirse en estas preguntas y hacer el trabajo de antemano, te encontrarás en una batalla cuesta arriba.
No voy a endulzarlo: dejar el porno es increíblemente difícil para muchos chicos, yo incluido.
Pero la persona en la que te convertirás a través de esta dificultad te lo agradecerá por mantenerte y limpiar tu vida.
Nuevamente, en palabras del entrenador Taylor:
“La vida no es justa. La vida es dura. Saldrás de eso, lo que pones en él.
"Y cuando decides hacer cambios reales, cuando te comprometes a ti mismo para marcar la diferencia, TE HABAS MEJORADO".
- Entrenador Taylor, Strengthhtcoachtaylor.ca
3. Quieres resultados de inmediato, sin poner en el trabajo necesario.
¿Cuál crees que es la pregunta más común que me envían por correo electrónico?
Te diré lo que es, por un deslizamiento de tierra:
"¿Cuánto tiempo tomará mi reinicio?"
A pesar de escribir una minuciosa artículo sobre este, explicando que depende de muchos factores, incluida la historia, la edad y la estrategia de la pornografía, esta es la pregunta número uno.
Y la razón es que la gente quiere acabar de una vez.
Quieren "volver a ser normales" AHORA MISMO, y sin el dolor y el sufrimiento.
Quieren una bala mágica. Es por eso viagra y cialis Son drogas multimillonarias.
Entiendo la urgencia. Pero un reinicio lleva tiempo y es intenso trabajo.
Cambiar tu vida para mejor generalmente no sucede de la noche a la mañana. Viene con Cambios pequeños, incrementales y adaptando su estrategia a sus puntos problemáticos.
Un reinicio de PIED grave puede tomar tiempo, desde unas pocas semanas en el lado corto, hasta muchos meses.
Escapar de la raíz subyacente de su adicción puede ser un proceso aún más largo, pero gratificante: llevarlo a convertirse en un hombre más paciente, consciente y de voluntad fuerte.
Entonces. ¿Estás listo para comprometerte contigo mismo? ¿Te sientes inspirado para hacer cambios?
Si te gustó este post, puedes encontrar mis otros escritos aquí: http://rebootblueprint.com/
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