Algunos individuos con disfunción eréctil inducida por la pornografía experimentan una recuperación total en cuestión de semanas o meses de abstinencia de la PMO. Pero para otros muchachos, la historia no termina ahí. Debido a las experiencias de referencia negativas de su tiempo con PIED, algunos chicos experimentarán mucha ansiedad sobre el sexo y el "desempeño".
Yo era uno de ellos y sé lo devastador que puede ser quedar atrapado en ese 'ciclo de preocupación'.
¿PIED o ED inducida por la ansiedad?
La distinción aquí es que la DE inducida por la pornografía es donde tu cerebro ha sido condicionado para que se excite solo con un comportamiento muy específico del uso de la pornografía (algunos ejemplos: cambiar entre varias pestañas mientras se masturba, ver solo las "partes buenas" de los videos y escalar a géneros más extremos), mientras que la ansiedad sexual es la reacción física de su cuerpo para preocuparse por no poder tener una erección. Esta respuesta de lucha o huida y la tensión del cuerpo hacen que sea muy difícil lograr o mantener una erección.
Lo que a veces veo que sucede con mis lectores es lo siguiente: un chico se ha reiniciado por un tiempo y siente que podría estar listo para el sexo nuevamente. Sin embargo, aún tiene mucha preocupación e incertidumbre debido a sus experiencias previas de DE, a pesar de que fueron causadas por su uso de la pornografía. A pesar de que ha vuelto a sensibilizar su cuerpo al tacto ya las mujeres reales, todavía tiene dificultades para mantener una erección debido a toda la ansiedad acumulada.
¿Cómo lidiar con la ansiedad de rendimiento?
Hace poco escribí un artículo largo y detallado sobre cómo lidiar con la ansiedad por el rendimiento, que incluye consejos prácticos de 15. Puede leerlo aquí:
- http://rebootblueprint.com/sexual-performance-anxiety-ultimate-guide/
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