Yo (19 Hombre) comencé a NoFap porque estaba harta y cansada de no tener ninguna interacción social con las chicas, y desesperadamente quería una chica con quien dormir. También tuve PIED leve. Me estaba quitando al menos 1 veces al día, algunos días 2 (a porno obviamente).
Decidí darle una oportunidad a NoFap.
Durante NoFap
Después de 1-2 semanas, me sentí extremadamente diferente y noté que tengo un mayor impulso para conectarme con la gente. ¡También me dieron ganas de hacer algo, siempre! De todos modos, me volví adicto a la sensación de tener un mayor deseo sexual. Podría redirigir esta energía a cualquier parte. Cuando salí, podía hablar fácilmente con quien quisiera. La confianza era altísima.
Ahora, antes de NoFap mientras salía, no tenía mucha actividad con las chicas (casi ninguna). Durante mi racha, besé a unas 8 chicas mientras salía. Me di cuenta de que ser chicas íntimas no es tan importante como pensaba. Te das cuenta de que las chicas también son personas.
Lo que también noté es una mayor experiencia de las emociones. Me di cuenta de que al suprimir todos los días reprimes tus emociones.
Fin de la racha de modo difícil
Así que hoy, terminé mi racha de modo difícil y completé mi 'objetivo' inicial de tener relaciones sexuales íntimas con alguien. Sin embargo, después de 1 mes de NoFap, este objetivo no era tan importante para mí como antes. Te das cuenta de que el sexo no es lo único en el mundo. Conectarme con la gente fue mucho más valioso para mí que antes.
Honestamente puedo decir que sin NoFap no habría encontrado a esta chica y todavía estaría en el mismo lugar donde estaba antes de NoFap. Nunca volveré a fallar.
Que me ayudo
- Duchas frias. En serio, todavía los tomo. Lo que hago es comenzar con agua caliente y lavarme, luego enfriarme y pasar 5 minutos bajo una ducha helada. Después me siento como un rey. Se lo puedo recomendar a cualquiera. También mata tus boners y fantasías.
- No gastar tanto tiempo en NoFap, y no enfocarse tanto en su racha. Lo sé, también fui culpable de pasar horas y horas leyendo sobre NoFap, pasar tiempo en el reddit de NoFap y ver que mi contador de días aumentaba en 1 todos los días. Pero después de un mes, te das cuenta de que no te está ayudando a ser la persona que quieres ser. Hacer ejercicio, meditar, estudiar o encontrar un nuevo pasatiempo es mi consejo para ti.
- En un principio, la Herramienta de emergencia NoFap me ayudó mucho. Después de eso, me dije a mí mismo que ya no me fap.
- Al contrario de lo que dije sobre no pasar horas y horas leyendo sobre NoFap, sugiero leyendo algunos articulos de YourBrainOnPorn, para aumentar aún más tu voluntad de dejar de masturbarte al porno.
Como a todos les gustan las listas, aquí están los beneficios que noté:
Beneficios
- Sentimiento de estar en control de ti mismo
- La confianza es altísima
- Puede hablar con cualquiera, también. falto hablar con alguien
- Mi acné ha desaparecido casi por completo, probablemente también debido a las duchas frías.
- Mas feliz en general
- Más productivo, no más alejando tu estrés.
- Cabeza clara, no más niebla de cerebro.
- Mejor imagen de las chicas, no pensar en el sexo todo el tiempo.
- Tener una conexión real y profunda con una chica.
- El aumento de la memoria
- Energía. Mucha energia. Realmente mucho.
Sobre sueños húmedos
Cuando tuve un sueño húmedo, no sentí los beneficios tanto como antes del sueño húmedo. Pero después de 5-7 días, me sentí con energía nuevamente y noté un aumento de los beneficios. Noté que cuando mi mente estaba más ocupada con pensamientos sexuales, era más probable que tuviera un sueño húmedo esa noche. Entonces, si desea reducir la cantidad de sueños húmedos, trate de no pensar tanto en cosas sexuales.
Si quieres preguntar algo, pregunta fuera! Estoy más que feliz de responder. Mantenganse fuertes todos!
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by woutie70
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