Cuando comencé con esto hace 90 días, estaba pasando por el período más difícil de mi vida mentalmente. Tuve un ataque de pánico en una sala de exámenes con más de 600 estudiantes presentes. Tan pronto como llegué a casa, liberé mi estrés a través del porno. Esa sería la última vez que hice una PMO hasta ahora.
Todavía recuerdo lo que estaba viendo, cómo estaba navegando ferozmente por la escena perfecta, que resultó ser porno transexual.
Más tarde esa noche, recuerdo que me sentí tan ansioso y lleno de tan baja autoestima que busqué en Internet por qué me sentía así. Resulta que tenía ansiedad. Tenía tanto miedo que me sentiría así por el resto de mi vida que decidí cambiar.
Aunque en ese momento, sin saber que la pornografía era la raíz de mis problemas de ansiedad, decidí dejarla de todos modos en un intento por convertirme en una persona más religiosa. Ésta es una de las principales razones por las que no he vuelto y espero no volver nunca.
Recuerdo que durante las primeras dos semanas, la ansiedad empeoró y luego vino la depresión, que fue extremadamente difícil de manejar. Pero he venido a través de los dos.
Avance rápido 90 días y estoy mucho mejor que antes de mis días de ansiedad y depresión. Tengo mucha más confianza, veo las cosas mucho más claras, la motivación mejoró muchísimo y he mejorado los lazos con varias personas.
Por ejemplo, antes siempre evitaba ir a reuniones familiares y con familiares. Durante este reinicio, pasé la mayoría de los días en la casa de mis primos, lo que también me ha ayudado enormemente. Desarrollé una relación especial con una de mis primas a quien no le agradaba en absoluto antes (de hecho, ella me envió un mensaje mientras escribía esto).
En retrospectiva, a lo largo de los años que he perdido, tengo que decir que mi punto más bajo fue cuando tenía 17 años. Me acababa de despertar con la noticia de que mi abuelo falleció y no sentí absolutamente ninguna tristeza, mientras mi hermana lloraba. sus ojos fuera. Lo primero que hice cuando me levanté fue encender mi computadora portátil y hacer una PMO. Cuando terminé, me sentí tan vacío y sin vida. También recuerdo haberme preguntado por qué mi hermana lloraba tanto.
En ese momento pensé que era normal y que no había nada malo en mí, pero mirando hacia atrás, ahora sé lo mal que estaba.
Recientemente, durante la racha, mi abuela falleció y me sentí muy emocionado. Lloré mucho. Sentí tanto amor por ella que no pude dejar su tumba después de enterrarla.
He tenido tantas subidas estas últimas semanas, generalmente soy más divertido, más interactivo y en buena compañía. También recuerdo reírme tan fuerte de algo tan aleatorio. No me he reído así desde la infancia.
Todo lo que quiero concluir es que NoFap cambiará tu vida si estás completamente comprometido con él. Tengo 90 días, pero no puedo esperar a llegar a los 180.
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by Stranger1234
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