Actualmente estoy en hardmode desde el primero de enero 2016. Una vez tuve sexo con una chica después de 5 semanas. Tuve altibajos, dos líneas planas severas. El mejor beneficio que noté hasta ahora es que soy realmente confiado y tranquilo en las interacciones sociales. En el pasado a veces me ponía un poco nerviosa con las chicas calientes. Ahora puedo hablar confidencialmente con CUALQUIER chica o chico, independientemente de si me gustan o no. Fue un viaje difícil, pero puedo decir que este es el mejor beneficio. Otros beneficios que experimenté:
- Voz baja
- Mayores niveles de energía (mejor en entrenamientos en el gimnasio)
- Disfrutando de socializar con mujeres sin objetivarlas.
- Respetando sus caídas / líneas planas y no dejar que controlen su mente
- Eliminar otros malos hábitos de tu vida.
- Control confidencial de tu polla (no hay necesidad constante de tener relaciones sexuales)
- Sin niebla de cerebro
- Mas respeto de los hombres
¡Les deseo mucha suerte en su viaje! ¡Voy por nofap para siempre bebé!
[Consejo en el foro]
Las líneas planas pueden ser bastante largas y severas, depende de cuánto y cuánto tiempo hayas visto pornografía en tu vida. Creo que si tienes cosas que esperar, las líneas planas desaparecerán más rápidamente. Esto podría ser cualquier cosa, desde una cita hasta un viaje de fin de semana a una gran ciudad. Tienes que respetar la línea plana y no dejar que tu mente te controle para recaer, creo que las siguientes cosas te ayudarán a hacer (la mayoría lo he hecho yo mismo):
- Haga ejercicio con regularidad (leí su publicación y vi que no tiene un gimnasio cerca, leí Salud de los hombres y hago ejercicios en casa (por ejemplo, barra de dominadas)
- No ahorre en alimentación y sueño saludables
- Tome pastillas de zinc y vitamina los días que no coma lo suficientemente saludable
- Meditar 5-10 minutos al día
- Duchas frías (te ayuda a rechazar los impulsos / antojos). El último aún no me ha funcionado, solo me gusta una ducha caliente jaja
Pero bueno suerte y esas son las cosas que me ayudaron mucho. Simplemente no recaiga, ¡vendrán cosas buenas!
Tengo 22 años, actualmente estoy en la universidad. Usé porno desde los 14 años, supongo. Pero en los últimos 3-4 años fue el más severo. Incluso visité a Hookers ... Así que estaba bastante conectado en mi cerebro
ENLACE - Después de 2 meses, CERO ansiedad social.
ACTUALIZAR - 4 meses de NoFap me amo
Hee Guys of Nofap,
Actualmente estoy en 4 meses y 1 semana. Tuve relaciones sexuales solo una vez después de 5 semanas, así que no tuve ninguna liberación durante mucho tiempo. NoFap me dio tantos beneficios además de mejorar con la mujer.
- Me acuesto feliz y despierto feliz
- Cero ansiedad social
- Capacidad para mantener el contacto visual dominante
- Ya no me importa lo que la gente piense de mi
- Mirada más saludable en la piel
- Conducir para adquirir otros buenos hábitos.
- La sensación de volver a ser un niño.
- Notando mas mujer notandome
- Mayores niveles de energía (especialmente en el gimnasio)
- Mejor sistema inmunologico
- Más presente y realmente escuchando en conversaciones.
- Tranquila y relajada alrededor de la mujer, no más el culo y las tetas que objetiven
- Libido mucho más bajo (ya no es esclavo de tu propio cerebro)
- Más respeto de mujeres y hombres.
- No más brainfog y búsqueda de palabras para decir.
Ahora puedo socializar con mujeres sin ansiedad social y puedo mantener un contacto visual dominante. Mi estándar es más alto que nunca y no cambia cuando estoy borracho. Mi percepción del sexo cambió por completo, quiero que la próxima vez que tenga sexo sea con una chica realmente agradable. Hago muchos movimientos con las chicas, pero trato de acostarme con ella SOLO cuando realmente me gusta.
Literalmente ya no me importa lo que la gente piense de mí y no me importa no tener novia en este momento. Pero mujer noto tan a menudo que cambié mucho desde nofap, ayer por la noche una chica me dijo, te ves mucho mejor que antes (significaba en apariencia y físico). Y lo dijo de una manera que estaba realmente feliz por mí.
Ahora estoy llegando al punto de decir honestamente que he superado mi adicción a la PMO, de lo que estoy muy orgulloso. Mi próximo objetivo es seguir mejorando mi vida e ir al gimnasio tan a menudo como lo hago ahora. Definitivamente, una novia es un objetivo para mí en los próximos meses, ya que espero que sea posible con mi mentalidad actual y mi desarrollo personal.
Espero escuchar muchas de sus experiencias con 3 meses + ¿Está de acuerdo con todos los beneficios? ¿Cuántas veces tuviste relaciones sexuales?
ACTUALIZAR - Alcanzando casi los 5 meses - 3 nuevos beneficios
Desde las últimas semanas, he notado algunos beneficios adicionales que no obtuve antes:
- El mal humor desaparece en horas en lugar de días.
- Esos pequeños momentos en los que estás totalmente envuelto en el momento, la sensación de que estás presente. Entendí esto mientras miraba un edificio en un distrito comercial, tuve la sensación de que estaba muy emocionado por el futuro y mi carrera. El mejor sentimiento de todos.
- Disciplina extrema en los hábitos
ACTUALIZAR - Tuve la mejor conversación con mi padre en mi vida.
Primero, algunos antecedentes: tengo 22 años y comencé nofap (modo difícil) como una resolución de año nuevo el 1 de enero de 2016. Así que actualmente no me toqué el pene durante 7 meses. Nunca le dije a mi padre (ni a nadie más) sobre mi adicción a la pornografía, le dije antes que ya no me masturbo y que se siente mucho mejor.
Hoy tuve una conversación enormemente larga y genial con mi padre. De vuelta en el hotel en mis vacaciones. Era una experiencia así estar realmente presente en este momento y ya no buscar palabras. Antes de Nofap siempre encontré un montón de brainfog. Hablamos de chicas, carrera, vida en general, fue una conversación intensa entre padres e hijos. Nunca tuve esto antes, gracias Nofap!
Alrededor de los 3 meses, disfruté mucho de mi entorno y de la naturaleza de una manera muy diferente. Difícil de describir, pero también me puse la piel de gallina cuando miraba los viejos videos de la infancia y mi viaje en mochila cuando era joven. Creo que adormecer mucho adormece tus emociones (positivas y negativas). Ahora experimento la alegría y los momentos dolorosos mucho más intensos.
Flatline es difícil, ¡no lo subestimes! Leer libros y hacer ejercicio (boxeo y entrenamiento con pesas) me ayudó mucho en mi viaje. Junto a comer sano (ya no como pizza ni comida rápida). Nunca tuve disfunción eréctil, pero nofap me ayudó con erecciones mucho más duras. Creo que las diferencias más notables son: - Más energía - Más respeto por parte de hombres y mujeres - Más confianza interior - No buscar palabras y contacto visual dominante en las conversaciones.
ACTUALIZAR – 10 meses sin ver porno: cómo me cambió
No he visto pornografía desde la primera vez que comencé el 1 de enero. Tuve un período muy difícil después de aproximadamente 6,5 meses de abstinencia (sin orgasmos en absoluto, solo sexo con una chica una vez). Después de eso comencé a tener sueños húmedos, me masturbé una vez sin porno y me sentí realmente bien, los sueños húmedos dejaron de aparecer y ahora estoy en casi 1 mes nuevamente sin orgasmos. De hecho, me enamoré de una chica por primera vez, todavía no la he besado ni he tenido sexo con ella, pero sé que será mía en un futuro cercano.
Creo que usé pornografía desde la edad 15 hasta la 22, pero la edad 19-21 era la más profunda en mi adicción. Decidí renunciar por la atracción femenina y por mí mismo. La mejor elección que hice en mi vida hasta ahora.
ACTUALIZAR – Tuvo sexo significativo por primera vez en mi vida después del año 1 de NoFap
Chicos, en realidad no sé qué decir. Los últimos meses han sido una montaña rusa de emociones para mí. Soy adicto a la pornografía desde que tenía 14 años, siempre fui un tipo incómodo que no tenía ningún impulso real en la vida. No era lo suficientemente competitivo como para prosperar en los deportes o la música, solo encontré satisfacción jugando videojuegos y viendo interminables transmisiones de pornografía. Afortunadamente, descubrí nofap a los 22 años.
Comparado con otros, no me fue muy bien. En mi primer intento de Nofap, logré un modo duro de 6 meses (con 1 una noche). En esos meses de 6 me puse en forma increíblemente buena en el gimnasio, tuve la cita más caliente en mi baile universitario, salí con chicas por primera vez en mi vida, le di rosas y café a desconocidos, sin esperar nada a cambio, Fue literalmente más feliz que nunca en mi vida. Viví como yo, mi propia personalidad y nada más. Estaba enérgico, no tenía más perturbadores y lo más importante de todo, ya no era extraño socialmente.
Después de esos 6 meses comencé a tener sueños húmedos, intenté masturbarme sin porno para dejar que los sueños húmedos se detuvieran. Al principio pensé que no ayudaría mucho. Pero después de haberme masturbado varias veces, mis sueños húmedos se detuvieron. Sin embargo, los efectos de los verdaderos 'superpoderes' nofap también desaparecieron. Por cierto, superpoderes es solo la palabra para ser normal en lugar de adicto. Ahora estoy de nuevo en unas pocas semanas sin ningún orgasmo, ¡y realmente se siente genial!
Solo recuerda que Nofap no se trata solo de mujeres o energía, se trata de ti como hombre que persigue sus ambiciones en la vida. He descubierto mis intereses en la música, los deportes, los negocios y los viajes mucho más que nunca. Lamento una especie de no haber descubierto nofap antes. Me siento muy emocionado por el futuro y lo que quiero lograr.
La publicación de chicos se está haciendo larga, buena suerte en tus viajes y, si tienes alguna pregunta, ¡escríbeme!
Hace dos días publiqué mi informe NoFap del año 1:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/
Hace una semana vi a una chica en la biblioteca pública, el contacto visual era fuerte. Así que decidí acercarme a ella, tuvimos una pequeña conversación y luego sugerí que tomáramos una bebida pronto y obtuviéramos su número. Le envié un mensaje de texto el mismo día para reunirse para tomar una copa después de estudiar. La fecha salió bastante bien, solo unas copas, la besó y se despidió.
Ayer tuve mi segunda cita, tomamos unas copas en diferentes cafés, jugamos algunos juegos. Las burlas fueron realmente altas en un momento determinado, mientras jugaba al billar. La traje de vuelta a casa donde tuvimos sexo 2 veces por la noche y 2 veces por la mañana. Realmente sentí una conexión, que no experimenté durante el sexo antes de NoFap. Nunca tuve novia y fui virgen hasta los 19 antes de NoFap, solo tenía aventuras extrañas de una noche de vez en cuando.
Me tomé un jodido año para tener relaciones sexuales significativas, tuve una noche de 2 durante mi período de NoFap, que no fueron tan buenos. He crecido en desarrollo personal durante mi viaje, pero este es un gran paso para mí ..
¡Todo es posible!
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