Tengo 25 / m. He estado haciendo NoFap durante un año y esta es la primera vez que llego a los 90 días sin absolutamente nada de pornografía y sin bordes (tuve una racha anterior en la que llegué a 90, pero cada día iba mejorando). Describiría esta racha más como una medicina dura que como una comida nutritiva, más sobre recuperación y disciplina y menos sobre superpoderes o cosas que suceden en mi vida. He elegido esperar hasta que NoFap termine antes de buscar una mujer.
Ha sido una experiencia extraña, muy diferente a mis intentos anteriores y también han sucedido muchas cosas negativas en el fondo. Tuve un familiar cercano que experimentó un declive relacionado con el Parkinson, algo que supuso un estrés inmenso para mí y mi familia. Mi casa, mi área y mi rutina laboral se vieron interrumpidas por las inundaciones y, en general, he tenido mucho estrés por el trabajo y los estudios (trabajo a tiempo completo y hago una carrera a tiempo parcial). Estoy particularmente feliz de haber mantenido en NoFap durante este período. No estoy seguro de si este contexto tuvo algo que ver con eso, pero durante los primeros 73 días no sentí nada, una línea plana total. Sentí que había perdido mi sexualidad como hombre, mientras que antes seguía estimulando mi cerebro con imágenes / videos, ahora no había nada y me quitaba la libido. Tampoco tuve ninguna erección, que yo sepa, durante este período.
Luego, alrededor del día 73, mi libido regresó con fuerza y me sentí increíble. El aumento de energía, la competitividad y el vigor que la mayoría de la gente asocia con las superpotencias estaban allí con toda su fuerza. Pero sentí que me habían dado un poder que no podía utilizar por completo, que se extendía por todas partes, se volvía sin rumbo, sin dirección, y fui castigado por esto por una serie de sueños húmedos, 4 en total en una semana, que encontrado increíblemente debilitante.
Aunque estos sueños tuvieron un efecto significativo, la disciplina, la fuerza que se ha convertido en parte de mi personaje desde NoFap se mantuvo, y por eso estoy agradecido. Los sueños húmedos solían destruirme, haciéndome frágil y sintiéndome exactamente como un tonto durante unos días. Todavía tienen un impacto, pero no tanto. Tomé uno anoche y, aunque el efecto es notable, está bien, y estoy lista para salir esta noche y buscar mujeres.
La parte restante de la historia es que me siento con energía sexual nuevamente. Después de que pasó algún tiempo siguiendo los sueños húmedos, mi libido volvió a emerger y me sentí como un verdadero hombre de nuevo. Fundamentalmente, comencé a tener erecciones todos los días y a tener sueños (no húmedos) sobre la actividad sexual. Se siente como si la desconexión entre mi cerebro y mi pene finalmente hubiera comenzado a recuperarse, y estoy inmensamente agradecido con NoFap por esto.
Ahora estoy listo para continuar este estilo de vida indefinidamente. Ahora que he terminado, estoy listo para enfrentarme a mis otros demonios: la falta de novia, la procrastinación, ser lo mejor que puedo en cada área de mi vida, etc. Nada puede detenerme de hacer esto y aquello. confianza doy las gracias a NoFap.
LINK – Informe del día 90.
by lentax2
Sí, es [normal sentirse asexual durante un reinicio]. Nadie parece estar seguro de la causa precisa, pero es razonable pensar que la negación de grandes cantidades de estimulación puede reducir el deseo sexual. Significa que tu cerebro se está recuperando, aunque entiendo que puede ser incómodo, ya que te hace cuestionarte a ti mismo y a tu vitalidad. Pero cuando regresa, viene con una venganza. La mía acaba de regresar y estoy increíblemente excitada la mayor parte del tiempo, lo cual es un problema en sí mismo, pero estoy agradecido.
ACTUALIZAR - Informe de cinco meses.
Han sido cinco meses sin PMO, la racha más larga de mis más de 2 años haciendo NoFap, donde esta comunidad ha crecido de una pequeña banda a lo que ahora parece un movimiento de masas. Este viaje en particular ha sido diferente. No experimenté muchos superpoderes en los primeros 100 días, lo que fue en su mayoría una línea plana. La mayor parte del tiempo me sentí castrado, y la mayor tentación durante este período no fue la PMO por placer, sino la PMO para volver a sentirme como un hombre. Este es el verdadero peligro de la línea plana y muestra cómo el impulso sexual puede atacar a un hombre en muchas dimensiones: va a la raíz de su carácter y no simplemente al placer versus la disciplina.
Desde hace unos 120 días, me he sentido muy bien. Siento que una fuerza vital fluye a través de mí: tengo mucha energía, impulso y determinación, y la disciplina adicional que tengo al aprender a canalizar esto me ha ayudado a concentrarme en un grado sin precedentes en mi trabajo y en mi entrenamiento en el gimnasio. También establecí lo que llamaría conexiones iniciales con mujeres, pero todas están en una etapa muy temprana en este momento, así que veremos qué sucede. En general, sin embargo, me siento mucho más atractivo para las mujeres, como resultado del aumento de vitalidad, definitivamente me noto mucho más en la calle. Socialmente, me siento mucho más capaz de conectarme con las personas, especialmente en las interacciones individuales uno a uno. Parece que puedo "conectarme" mejor con su personalidad, comprender sus motivaciones y dar forma a mis respuestas. No estoy seguro de si esto está relacionado con NoFap, pero creo que podría ser por volverme más humano nuevamente después de recuperarse de la experiencia deshumanizante de la pornografía.
Lo admito, no he eliminado por completo mirar imágenes estimulantes sin desnudos, y este es un desafío que enfrentaré en los próximos 30 días y estoy apuntando a su eliminación. Creo que esto marcará la diferencia: mis niveles de dopamina todavía se están disparando, por lo que la abstinencia debería ser la reversión final a un cerebro normal y saludable. ¡Que todos tengan éxito en todos sus desafíos!
POSTAL ANTERIOR – Actualización de 50 días: una revolución en progreso.
Mi experiencia es similar a la de muchos aquí: solía pasar una vez, a veces dos o tres veces, al día, a diferentes tipos de pornografía. Arruinó mi vida sexual: decepcioné a numerosas mujeres a través de la disfunción eréctil y arruinó muchas relaciones potencialmente buenas.
Nada solía detenerme en mi impulso de masturbarme; lo hacía regularmente en las clases de la escuela por encima de las mujeres; con otras personas en la misma habitación y en la cama de un amigo si me dejan pasar la noche. Estoy disgustado con esto.
Siempre había pensado que quería controlar esto y lo había intentado antes de NoFap (con 19 días), pero nunca duró. Como muchos aquí, esta comunidad ha sido lo que me inspiró a hacerlo correctamente, y nunca hubiera llegado a los cincuenta días sin que existiera NoFap. Realmente es increíble.
Tuve una experiencia interesante. NoFap realmente me ha cambiado para mejor. Me siento mucho más confiado, más como si me estuviera haciendo cargo de mi vida y más varonil. Tengo mucho más impulso y determinación, y he estado invitando a salir a mujeres en mi red social, una de las cuales he estado saliendo. Durante mi primera fase de NoFap, aproximadamente el día 32, tuve una entrevista para el tipo de trabajo que había querido durante algunos años. Lo entendí, superando a otros 71 solicitantes, y no creo que haya sido una coincidencia que esto llegara al mismo tiempo que NoFap.
Realmente me ha cambiado y hay más cambios por venir. Generalmente me hace sentir mucho mejor como persona, mucho más en control y sentir que he dado un paso adelante. Es difícil de explicar, pero los superpoderes son reales y NoFap es un motor de cambio que lo llevará a un mayor éxito en su vida. Ahora también tengo menos inhibiciones, creo que solo tengo esta vida que llevar, así que voy a ser lo más ambicioso posible y no me preocuparé tanto por el fracaso, haciendo lo que siento que tengo que hacer y sin preocuparme por el Consecuencias.
También estoy muy cachonda ahora mismo. Salí de una línea plana hace unos días y realmente se está mostrando. Me despierto con erecciones, que nunca solían ocurrir, y sugiero que mi disfunción eréctil está curada. Todavía tengo que probarlo con una mujer, pero estoy saliendo con alguien y espero intentarlo pronto. Sin embargo, los beneficios de NoFap han sido tan fuertes para mí que he considerado renunciar a las mujeres si tener relaciones sexuales me hace perder estos beneficios. Es algo en lo que pensar después de probarlo.
Realmente siento la verdad de esta cita: "La autoestima es el fruto de la disciplina; El sentido de dignidad crece con la capacidad de decir no a uno mismo.”- Abraham Joshua Heschel.
Solo quiero expresar mi gratitud a la comunidad NoFap, por muy cursi que pueda sonar. Me sorprende gratamente que esta gran comunidad exista y los beneficios que nos brindamos unos a otros son increíbles. Gracias.
TLDR; Día 50 de NoFap. Sentirme como una persona disciplinada y motivada, y seguir adelante con mi carrera como no lo hacía antes de NoFap. Han empezado a pedir salir a las mujeres y salir con alguien. Empujando los límites en general. ED se fue y la transformación de la personalidad aún no se ha completado.
Ya llevo 50 días, superando mi récord anterior en un día, así que pensé en escribir una actualización. Mi experiencia ha sido positiva, pero mixta, y tengo la impresión de que queda mucho más por recorrer (de ahí el título [abajo]).
POSTAL ANTERIOR – – 90 Días - Terminé NoFap, uno de mis mayores logros.
Visité NoFap y vi los días de 90 en mi mostrador, algo que pensé que nunca vería. Mi historia es similar a la de la mayoría de las personas aquí: un hombre de casi 25 años, comenzó a masturbarse a los 13, se excedió durante una década más o menos, desperdició tantas oportunidades con las mujeres debido a la disfunción eréctil y, hasta cierto punto, a la EP, y no ha tenido novia en unos años debido a esto y poca confianza.
Antes de comenzar NoFap, esa era mi triste situación.
Afortunadamente, al hacer NoFap en modo difícil esto ha cambiado. Mi viaje ha sido difícil y luché con el borde a veces, pero ahora se ha eliminado. Hice 35 días antes de fallar una vez, luego reinicié el contador, y han pasado 90 días desde que se reinició. En mis primeros días de 30-60 vi tremendos beneficios, que incluyen:
- Mucha más energía.
- Más determinación y unidad.
- Un autocontrol mucho más general (un desbordamiento, sin duda)
- Más interés en y de mujeres reales y la sensación de que sería posible para mí atraer a una mujer si quisiera.
También comencé a ver a alguien después de 30 días, lo que todavía va muy bien, pero todavía estoy en modo difícil. Para mí, este es un gran logro: han pasado un par de años desde que tuve intimidad con alguien y se lo atribuyo a NoFap. No pretendo poder explicar exactamente cómo, pero hacer NoFap te hace más competente con las mujeres y capaz de atraerlas. Una parte de mí se pregunta ahora si es correcto establecerse y si debería comenzar a conocer más mujeres, mujeres diferentes, en lugar de conformarme con la primera. Independientemente del dilema, es una buena posición para estar: NoFap ha mejorado mi confianza hasta este punto.
También durante este tiempo (incluidos los días 35 anteriores a esta racha), obtuve un excelente trabajo en mi campo y superé a otros solicitantes de 72 en el proceso. Esto ocurrió después de que estuve desempleado durante 3 meses y me sentí desesperado por la difícil situación económica y porque casi no había trabajo en mi área en el área en la que vivo. Lo atribuyo, al menos en parte, a mi racha NoFap.
Comencé a sentirme deprimido alrededor de los 60-70 días, cansado y letárgico, pero creo que esto fue solo la línea plana. No me siento mucho mejor ahora, pero las cosas han mejorado un poco y el ejercicio me ha ayudado mucho. También me metí en el levantamiento de pesas y logré mucho durante este tiempo. Es un gran pasatiempo y particularmente útil para NoFappers.
Considerándolo todo, NoFap ha sido una experiencia tremenda para mí y siento que esto es solo el comienzo. Me ha hecho apreciar más la vida, me ha hecho comprender el valor de la autodisciplina de una manera muy personal y me ha ayudado a ver la belleza en cada persona, ya sea hombre o mujer; ha sido el catalizador de un viaje constante de desarrollo individual, de empujar los límites y crear una visión para mi vida, incluso cuando ha sido difícil y hubiera sido más fácil de cambiar. Parece extraño estar hablando de no hacer algo en estos términos, pero cualquiera que haya hecho NoFap debería identificarse con lo que quiero decir, y aquellos que no lo hayan hecho deberían intentarlo antes de criticar y quejarse.
Ahora es el momento de la siguiente etapa, de seguir adelante y hacer lo que estoy aquí para hacer y desempeñar mi papel en este gran escenario. Gracias por todo a todos. ¡A la vida!
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