Nofap curó mi ansiedad, depresión y pensamientos negativos. Vivir la vida antes era como conducir un automóvil con diez niños gritando discutiendo en el asiento trasero. ¡Claramente recuerdo despertar una mañana y me di cuenta de que mi mente estaba tranquila!
Eliminé el gluten, los lácteos y el glutamato monosódico de mi dieta, y mi SII de por vida ha desaparecido COMPLETAMENTE. La gente me pregunta cómo puedo manejar una dieta tan “aburrida” y me río. Intente comer solo frutas y verduras y solo beber agua durante un par de días y vea qué sucede. Buena suerte.
POR - Pentlowe
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Mi voz se hizo más profunda y tengo 50 años. La pubertad fue hace mucho tiempo para mí. Cuando era más joven, la gente solía burlarse de mí, "¿cuándo se te va a romper la voz?" Canto y no alcanzo las notas que podía hacer hace un año. 14 días no va a hacer una mierda, puedes embolsar nofap después de 12 meses si no sientes cambios en tu cuerpo, deja de desanimar a otros hombres para que no intenten mejorarse. Siga con él y su cuerpo y mente experimentarán cambios fantásticos si deja de recaer.
Mi esposa me ha abandonado dos veces, seguimos viviendo en la misma casa pero no hemos compartido cama en todo el año. He estado libre de PMO durante un año, me siento excelente, estoy cosechando todos los beneficios de nofap y nos estamos llevando mucho mejor. Espero volver a ser como solíamos ser, incluso antes de que supiera que la PMO me estaba afectando. La quiero mucho, pero mi esposa nunca se ha interesado por mi viaje ni por la inmensa dificultad de renunciar a algo que he hecho regularmente durante casi 40 años. Tu marido no sabe lo afortunado que es de tenerte todavía.
NO es un efecto placebo. ¿Por qué miles de personas experimentan los mismos beneficios y aún sospechan que puede ser un efecto placebo? Si sigue recayendo, nunca superará su ansiedad social. Se necesita tiempo, 6 días no es nada. Lamento parecer duro, 6 días pueden ser un esfuerzo fantástico para ti, pero me ha costado dos años de nofap superar mi ansiedad social. Me encanta esa sensación de no sentirme inadecuado cuando hablo con la gente, incluso con personas que conozco bien. O tropezar, buscar palabras. O decir algo estúpido y lamentarlo por el resto del día. Brillando en rojo por la vergüenza. Quédese con nofap y no recaiga porque lo que tiene que esperar es ser dueño de las conversaciones y hacer que otras personas se retuerzan con su mirada. A las mujeres les encanta. Los hombres no tanto.
He sufrido de ansiedad social y rubor toda mi vida adulta. (Tengo 50 años). La PMO detenida, la ansiedad social y el rubor junto con muchos otros problemas ahora son cero. No es casualidad.
No tenía idea de que estaba sufriendo de ansiedad social hasta que ya no lo estaba. Siempre pensé que era tímido y era solo una parte de mí. Fue quien soy. Había olvidado que no era particularmente tímido cuando era niño. ¡Ahora, después de 38 años de fapping y timidez, ya no lo soy! Después de dos años de tratar de entender la conexión entre fapping y los químicos involucrados, me di por vencido y disfruté de mi nueva confianza y "no me importa un carajo" 🙂
Ahora que estoy en el otro lado (espero con seguridad, pero nunca puedo bajar la guardia) veo fappers pesados dondequiera que voy. Miran el suelo mientras caminan y cuando los miro, al instante miran hacia otro lado. Ni siquiera observan o reconocen la existencia del atractivo joven cajero que se lleva su dinero y murmuran un agradecimiento audible. Tienen ojos oscuros sin expresión, los ojos de un adicto. ¿Cómo puedo saber esto? ¡Lo sé porque fui uno de los años 38! Pero ahora mi mundo se ha abierto y soy parte de él. Te habría dicho antes nofap que yo era parte del mundo, todos lo somos de alguna manera. Pero palidece en importancia a lo que estoy experimentando ahora. Esto no es placebo, esto no se imagina, esto no es solo usar mi antiguo tiempo de manera más productiva, este es un cambio en mi conciencia que todavía me sorprende TODOS LOS DÍAS. Ahora disfruto mucho más de la vida, y las mujeres pueden ver esto. Se sienten atraídos por un hombre que es feliz, tiene ambición y confianza. Rompe al otro lado y experimentarás esto en diversos grados. Han sido dos años infernales, pero lo deseaba muchísimo. Quererlo, y lograrlo. ¡Empieza a vivir mis amigos nofapper!
Nunca tuve problemas de disfunción eréctil, pero tuve mucha ansiedad, depresión y falta de conexión durante el sexo. No me di cuenta de que eran problemas hasta que me uní a nofap y desaparecieron. Muchos hombres intentan justificar ver pornografía de vez en cuando, o masturbarse una vez a la semana más o menos, pero encontré el sexo tan satisfactorio que la PM me parece una pérdida de tiempo ahora. Eso sí, me costó mucho trabajo llegar a donde estoy ahora, era un adicto loco a los ataques de dopamina.
[En respuesta a esta solicitud de consejo: “Tengo 49 años y he tenido erecciones más suaves (o las he perdido en la mitad del acto) durante más de 2 años. Pensé que era una combinación de vejez y demasiada (5 veces por semana) porno y masturbación. ¡Pero tal vez sea solo el PM! Soy libre de PMO solo 10 días. Me encanta escuchar más ".
¿Estas en una relación? Tengo 51 años y tuve una frecuencia de uso similar a la tuya. No empecé nofap a tiempo para salvar mi matrimonio, pero ahora mi novia extremadamente atractiva y mucho más joven me mantiene tan ocupada que ya no pienso en PM. Creo que la mayoría de los casos de disfunción eréctil son causados por un exceso de PM. Esta es una adicción con la que muchos hombres continúan a lo largo de sus vidas hasta que mueren, sin cuestionar nunca por qué pueden hacerlo con la pornografía pero no por el sexo real con sus esposas.
ACTUALIZAR - 1000 días.
He escrito mucho durante los últimos días de 1000, pero compartiré un poco de lo que he aprendido sobre este proceso de eliminación de una adicción que tuve para 4 / 5th de mi vida.
La masturbación te cambia. Cambia tu percepción del mundo, otras personas y la percepción que otras personas tienen de ti. A menos que puedas hacerlo de vez en cuando, pero dudo que haya muchos fappers ocasionales aquí. No escribo esto para darme palmadas en la espalda, estoy escribiendo exactamente lo que me hubiera gustado leer cuando me topé con este sitio hace más de tres años. Sabía que algo andaba mal conmigo, pero no sabía qué era. Mi esposa tuvo una aventura y me destrozó el mundo. Encontré este sitio mientras buscaba respuestas y leía historias que quería creer, pero en el fondo estaba convencido de que PM no me hacía daño. Estaba en el punto más bajo de mi vida y sabía que tenía que probar nofap, por si acaso estos casos de locos eran los correctos. Fueron necesarias muchas recaídas antes de que comenzara a notar cambios en mi vida.
Algunos de nosotros estamos aquí porque queremos hacer cambios en nuestras vidas y mejorarnos a nosotros mismos. Algunos están aquí porque quieren encontrar a su alma gemela. Algunos solo quieren sexo. Pero sea cual sea su motivación, realmente no importa, porque si tiene éxito con nofap, se convertirá en una mejor persona independientemente.
Las mujeres son criaturas apasionadas y desean hombres apasionados. No quieren necesariamente hombres que se desempeñen bien en la cama. Actuar es una actuación. Performance es actuar. Uno de los principales cambios en mi vida es darme cuenta de lo diferente que trato al sexo. Solía dominar mis pensamientos constantemente, pero rara vez podía entenderlo. Ahora está en el fondo de mi mente, puedo seguir con mi vida y el sexo que tengo ahora es mejor de lo que nunca he experimentado porque soy realmente yo mismo y no tengo que pensar en qué hacer en la cama. Todo sale de forma natural y así debería ser, lo hemos estado haciendo durante millones de años. Sin escenas pornográficas en mi cabeza, mi resistencia es increíble, y cuatro días después del orgasmo estoy tan apasionada que constantemente me sorprendo a mí misma. Practico la retención de semen y noto lo diferente que se relaciona la gente conmigo según el tiempo transcurrido desde mi última eyaculación. Esto no es imaginado, esto es real. (Estoy hablando del orgasmo a través del sexo, por supuesto, nunca volveré a masturbarme por el resto de mi vida). Debes pensar en fapping como una adicción. El orgasmo es adictivo. Cuando tienes sexo y el orgasmo no es el objetivo, cambia toda tu percepción del sexo. La línea plana es real pero debe suceder. Parecerá que el final no está a la vista pero se acerca cada día más. Estás aquí porque quieres algo mejor en tu vida. Esta es su única vida, es ridículo adormecerse a sí mismo con su único tiempo en este planeta. Tu vida puede ser mucho más emocionante de lo que es. Sal de Facebook y crea tu propia vida en lugar de leer sobre la buena fortuna ocasional de alguien que apenas conoces. ¡¡PUEDES HACERLO!!
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