Realmente puede ser útil poder hablar con alguien en quien confía sobre lo que está pasando mientras reinicia. Especialmente tus padres. Aquí hay un padre en recuperación que habla sobre hablar con su hijo:
Actualmente estoy sufriendo los efectos de la disfunción eréctil inducida por la pornografía y tengo 8 semanas sin recuperación de PMO. Recientemente decidí concienciar a mi hijo de 18 años de sus posibles efectos. Y me sorprendió lo que aprendí de él. No es de extrañar que haya hablado de pornografía en Internet con sus compañeros. ¡Pero uno de ellos ya ha tenido sexo y les dijo que prefiere mirar pornografía en línea a la experiencia real del sexo! - y esto es a la edad de 17/18. Le pregunté a mi hijo si tenía sueños húmedos con regularidad (fue una conversación muy libre y fácil a pesar de mi preocupación de antemano).
Dijo que solo había tenido un sueño húmedo en su vida hasta la fecha. Cuando les mencionó esto a sus compañeros, todos se rieron. La razón por la que se rieron fue que ninguno de ellos había experimentado un sueño húmedo. Yo llamaría a esto un indicador claro del poderoso efecto de la pornografía en línea: arruinar el desarrollo sexual normal de los adolescentes. Esta es una clara bomba de tiempo que necesita una exposición mucho mayor.
Si tiene un padre que lo apoya, pero no está seguro de cómo abordar el tema de su uso y recuperación de la pornografía, considere las experiencias de estos chicos:
El adicto le dice a sus padres y su respuesta (Una historia increíble, conmovedora)
Aunque mis padres son los padres más solidarios de todos los tiempos, aún así, tenía miedo y era escéptico al hablar de ello. Hoy le dije a mi papá que me encontrara en una cafetería y le conté todo sobre la adicción a la pornografía y el masterbation. Él respondió diciendo: “No te preocupes, estoy contigo en esto. Te daré todo el apoyo para combatir esto. Simplemente actúe en conjunto y busque una vida mejor, saludable y productiva ". Me siento mucho más ligero y ahora que mi papá lo sabe, realmente voy a poner un 200% de esfuerzo en esto. Tengo que sacar esta adicción de mi vida para mejorarme.
Acabo de tener una conversación increíble con mi padre. En pocas palabras, básicamente le confesé todo y le pedí que pusiera una contraseña en su computadora. Tenía que tener su permiso para hacer esto, porque con K9 siempre preguntaba qué era y quería que me lo quitara jejeje. La razón por la que hice esto fue porque quería estar 100% seguro de que mi entorno era 100% libre de pornografía. ¡Gracias a Dios!
De hecho, me sorprendió su respuesta. Cuando le expliqué todo, fue muy comprensivo, incluso dijo “sí, es cierto que a veces también veo porno, pero no crecí con eso”. ¡Era como si ambos estuviéramos en la misma página! También le expliqué que comencé a verlo más cuando mi vida social no era tan buena (ambos sabíamos cuándo era esto), pero que no estaba consciente de los peligros de eso.
Dejé salir todo: cómo sentía apatía por las mujeres, sobre mi reinicio y mis síntomas de abstinencia, sobre mi ansiedad sexual. Cómo me sentía ansioso o tenía apatía cuando las mujeres me miraban a los ojos o coqueteaban con señales. Cómo realmente pensé que algo andaba mal conmigo: ¿Soy gay? ¿Tengo niveles bajos de testosterona? ¿Soy quizás una de esas personas que es simplemente débil? Estos pensamientos definitivamente no son agradables.
Ah, de todos modos, me siento tan relajado ahora que sé que mi entorno es 100% libre de pornografía. Me tomó un tiempo porque no tuve el valor de decírselo, pero ahora que está hecho, me siento muy aliviado. Incluso se asombró cuando le dije que hacía mucho que no comía leña matutina. Mi padre había estudiado medicina, así que cuando le mencioné esto se mostró sorprendido. ¡Fue una experiencia muy liberadora!
Y luego dicen que los hombres no pueden hablar de sentimientos, tsss. ¡Ustedes, damas, podrían aprender algunas cosas de nosotros! No podía negar que él y mi madre se preguntaban por qué no había tenido novia, pero ahora podía entenderlo. Dije que también tenía preguntas sobre esto, pero luego encontré YBOP y fue como si estuviera leyendo sobre mí en un sitio web. Francamente, si eres un adolescente que vive en casa con sus padres y sabes que ellos se puede confiar, entonces por supuesto dígales! Ellos le ayudarán y probablemente serán muy comprensivos.
así que le conté a mi madre sobre mi adicción a la pornografía y ella me aceptaba, lo cual esperaba. Pero lo realmente interesante sobre lo que quiero escribir son mis ansias de pornografía. He tenido antojos realmente fuertes en los últimos tres días. más fuerte que nunca. Me refiero a antojos más débiles que los que ahora tengo en el pasado, pero desde que le dije a mi madre, he podido controlarme y superar los antojos. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/
Soy un chico de 15 años y mucha gente espera que seas un masturbador crónico a esta edad. Hace aproximadamente un año decidí que empezaría a cambiarme para mejor.
8 meses después de eso, me enteré de NoFap y desde entonces he estado no haciéndolo. Muchos de mis amigos también están haciendo NoFap porque se lo conté a algunas personas, y se intensificó desde allí.
Mi madre me felicitó por mi disposición a hacer ejercicio con regularidad y dijo que deseaba poder hacerlo también. Comencé a hablar sobre cómo decidí cambiarme y, finalmente, le conté sobre NoFap.
Se sorprendió un poco con eso ya que hablamos sobre ejercicio regular, comida y cómo mejorar como persona. Perdió las palabras por un breve momento, pero luego se volvió de apoyo.
Realmente nunca pensé en contarles esto a mis padres, ¡pero ha sucedido ahora! Estoy un poco tembloroso pero me alegro de haberlo hecho 🙂
Me mordí la bala y le conté a mi padre sobre mi adicción. Y tengo que decir que ha sido un gran apoyo y la decisión de decirle ha sido una de las mejores de mi vida.
Le dije a mi mamá….sobre mi adicción al porno. Y ella no estaba decepcionada y era comprensible con respecto a mi situación actual. Le di mi teléfono solo porque veo pornografía de esa mierda. Tengo el maldito bloqueador K9 en mi computadora portátil y espero que llegue a los días 90. ¡¡¡VAMOS A CHICOS FUERTES !!!
EDITAR: Tuve el coraje masivo para hablarle de estas cosas, como literalmente sin mariposas en mi estómago.
Le conté a mi madre sobre YBOP y mi adicción a la pornografía hace unas semanas después de una mala recaída. Necesitaba escuchar a mi propia voz decir las cosas que mi mente había sentido y conocido durante mucho tiempo. Al principio, su reacción fue "¿Estás bromeando? ¡La pornografía está perfectamente bien!"
Le dije que no hablaría con ella al respecto hasta que viera la TedX video. Después de que lo vio ... lo entendió. Pudo juntar las piezas. Para entender cuán drástico fue este cambio en mi vida. Y luego me dijo que era increíble por hacer algo como esto. Y que estaba en el camino correcto.
Luego procedemos a hablar de ello un poco más durante aproximadamente una hora. Le hablé de ED, HOCD, cómo escalé a los tipos más extremos de pornografía. Lo que le estaba haciendo a mi salud mental… etc. Le hablé de los increíbles beneficios de nofap / noporn. Cómo había curado mi ansiedad social, cómo ya no tenía ataques de pánico, cómo me sentía más seguro y tenía mucha energía / fuerza de voluntad para salir realmente y tomar la vida por los cuernos. Creo que fue una experiencia increíble. Ella todavía no entiende la lucha, que esto es una adicción. Pero el hecho de que ella me apoye es todo lo que me importa.
Les conté a mis padres sobre mi problema con PMO. Si te hace culpable, que quizás no debería, pero si lo hace, ¡debes decírselo a alguien! Te comerá del revés si no lo haces. Papá me ayudó instalando la protección web k9 en mi PC y nunca me dijo la contraseña. Si ALGUNA VEZ falló en NoFap, le insto a que considere hacer esto (incluso configurándolo usted mismo y ocultando la contraseña). Interrumpe su patrón y lo obliga a reconsiderar, incluso si puede tener acceso a otra parte. Para mí, el recordatorio adicional de que mis padres estaban allí deseando lo mejor para mí fue un incentivo más para seguir adelante. Lecciones de un año sin porno
Bueno, le dije a mi mamá. Ella se negó a irse hasta que le dije qué pasaba porque le había enviado un mensaje de texto diciendo que algo estaba pasando. Así que me tomé mi tiempo, le mostré yourbrainonporn.com y le conté mis problemas y mi reinicio. No pensé que mi mamá lo entendería. Pero ella dijo que estaba dispuesta a escuchar sin ningún tipo de juicio. Ni siquiera usé la palabra adicción.
Empecé contando cómo encontré yourbrainonporn, y cómo el sitio habla sobre los efectos de ver pornografía y cómo cambia la forma en que reaccionas ante las chicas en la vida real. La parte de la adicción ni siquiera es el problema principal; son los efectos. Parece que era un espectador `` habitual '', ya que no parece tener ganas de ver pornografía después de casi tres meses sin pornografía (aunque la masturbación es más difícil), y los efectos fueron REALES para mí (ED, sin excitación de chicas reales).
Les conté cómo la pornografía suele llevar a formas más extremas, como la pornografía gay. Le dije que no había ido tan lejos… aunque no le dije que me metí en el porno transexual. Ni siquiera es relevante.
Ella contó una historia de sí misma. Fue secretaria de algunos psiquiatras durante muchos años, y una vez, una paciente se estranguló con el sexo y finalmente murió a causa de ello. Así que ella estaba consciente con la idea de la escalada sexual.
Luego le mostré la matriz en mi pizarra blanca con los días tachados. Se sintió extraño decirle todo esto, pero ella fue realmente comprensiva y comprensiva. Ella pensó que era valiente por mi parte hacer esto y espera poder hacerlo. Compartimos un abrazo.
Fue un poco extraño porque realmente no podía prepararme para su visita ... pero tal vez fuera mejor así. Al menos mi lesión en la pierna no fue en vano, ya que indirectamente me llevó a contarle todo esto. pregunta si soy gay.
Ella hizo 🙂
Me emocioné cuando leí cómo compartiste tu historia con tu mamá. Qué hermoso. Fue bastante valiente y sé que ella valoró tu honestidad al compartir algo tan privado y desafiante. Ahora ha agregado a su equipo una persona cariñosa y solidaria que lo anima a alcanzar el éxito. Me pregunto si puedo siquiera compartir esto con mi mamá. Quizás mi papá. Es científico y puede encontrar interesantes las cosas del cerebro. Pero mi mamá, no lo sé. Qué maravilloso pudiste abrir este diálogo con tu mamá. Con suerte, te ayudará con tu estado de ánimo, sabiendo que quienes te rodean también los reconocen como parte de una abstinencia.
(Responder) Si crees que es posible decírselo a tu papá, probablemente lo sea. Solo piensa en cómo lo vas a presentar. Así es exactamente como lo hice, solo piense en la pregunta 'cómo'. Presentaría yourbrainonporn.com como un recurso interesante sobre algo que ha descubierto que también le preocupa.
No es necesario informar sobre la gravedad de inmediato. Solo tómate un tiempo para contar cuán normal es el uso de la pornografía para los chicos de nuestra generación. Diga que ha descubierto que en realidad altera la forma en que responde a las mujeres reales. Lo primero que le dije a mi mamá fue en realidad que no tenía que preocuparse porque yo estaba pasando por un proceso de curación. Luego le mostré el sitio web.
A veces he pensado en contárselo a mi mamá, pero no estoy seguro de que ella lo entienda. En las discusiones, ella no parece perdonar a las personas con adicciones y problemas de drogas. No estoy seguro de si entendería esto en lo más mínimo. Pero podría hacerlo si tuviéramos que interactuar mucho como tú con tu madre. ¡Jaja, ojalá ella no crea que eres adicto al porno gay! Mi familia siempre pensó que yo era gay en el fondo de sus cabezas. ¡Si pudieran ver lo heterosexual que soy en realidad!
Les conté a mis padres sobre mi recuperación. Mi papá no lo entendió del todo, pero me creyó (tiene 61 años y ODIA Internet). Mi mamá lo entendió. Ambos me han apoyado. En realidad no fue tan malo, mis padres dijeron que ya tenían una idea porque soy joven y todo eso. Y me sorprendió su reacción. Me dijeron que traicioné su confianza, pero eso era de esperar.
Ayer hablé con mi padre sobre mi adicción. Me sentí increíblemente aliviado de finalmente decir en voz alta: "Soy adicto a la pornografía y estoy reiniciando".
Ahora, no sé si muchos de ustedes se sienten cómodos haciendo esto, pero encontré el éxito al tener un socio responsable. ¡Y sugeriría que el socio responsable sea alguien a quien nunca querrías decepcionar! La mía era MI MADRE. Así es ... le hablé de este tema. Fue la mejor decisión que tomé. ¿Por qué? Bueno, porque nunca quise tener que decirle a mi mamá que me masturbaba con pornografía durante el transcurso del día. Realmente creo que fue entonces cuando ocurrió el gran avance para mí.
Fue muy incómodo hablar al principio, pero saber que todavía tenía a alguien que me amaba incondicionalmente a pesar de esta adicción hizo toda la diferencia en el mundo. Ella era muy buena para llamar y enviar mensajes de texto a diario para preguntar sobre mi progreso. Funcionó bien, pero todavía era difícil. ¡Ese primer mes fue un infierno! Después de una recaída de dos meses, estuve sin pornografía durante los meses de 8.
Se lo conté a mi mamá hace 6 meses después de fallar interminablemente durante meses. Comenzó a llorar no porque estuviera molesta sino porque podía sentir y comprender mi dolor. Mi papá también estaba feliz de que les contara sobre mi adicción. Pude pasar 42 días sin PMO después de decirles cuál fue mi racha más larga en 2 años. Me ayudaron mucho durante el proceso. Aunque piensan que estoy libre de adicciones, espero ser libre esta vez rompiendo esa racha más larga. Buena suerte.
Mis padres son cristianos (como yo). Le dije a mi papá. Sobre todo porque muchas de mis luchas son las mismas que las de él. Recuerdo vívidamente la noche en que mi madre sentó a la familia en el sofá cuando yo tenía alrededor de 9 años y entre lágrimas explicó que había encontrado un VHS porno en la videograbadora del sótano y presionó play pensando que era una película que no había terminado, pero que era porno.
Yo era joven, y fue duro para nuestra familia. Estaba herida, avergonzada, etc., y quería que supiéramos por qué se iba a ir por unos días (ella perdonó y su relación es mejor que nunca), pero creo que eso abrió la puerta a mi adicción a PMO como Me hice mayor
Cuando le dije hace poco más de un año, le dije que lo perdonaba por lo que había hecho y con lo que luchó, y que entendía lo difícil que es patear. Tener fe (fe verdadera) debe llevar a las personas al perdón y al amor. Espero que puedas compartir con ellos. Es muy liberador y ayuda a que el proceso avance hacia la libertad.
Tengo otras personas en mi vida dispuestas a ayudarme: mi papá. Sé que es una locura, pero dijo que me ayudaría. Él es quien me dijo que esto era malo cuando era más joven, pero no escuché. Creo que está feliz de que finalmente me di cuenta de lo que quería decir y lo dejo.
Algunos antecedentes: tengo 21 años, todavía vivo con mis padres, pero estaré estudiando en el extranjero desde la semana que viene hasta enero.
Historial personal, sáltate si no te interesa:
He estado luchando con una adicción a la PMO durante unos diez años. Hoy finalmente encontré el valor para contárselo a mi madre.
Desde que comencé a ver pornografía, mi vida social ha sido una mierda. Me mudé a otro lugar justo antes de mi último año de escuela primaria. No había niños en mi nuevo barrio. Tampoco encajaba bien en mi nueva escuela a pesar de que tenía muchos amigos en la anterior. Fue por esta época que comencé a ver porno. Avance rápido seis años, a punto de graduarme de la escuela secundaria (soy holandés, por lo que nuestro sistema de calificaciones puede ser diferente al suyo), y me he convertido en una persona socialmente inadecuada con baja autoestima y una vida social pobre. Ya me preguntaba si la pornografía tenía algo que ver con eso, pero en ese momento no era más que una corazonada. Pensé que tal vez tenía el síndrome de Asperger, pero eso no parecía cierto cuando lo investigué un poco más.
Hace solo un año y medio que descubrí esta comunidad, y realmente solo ha pasado medio año que intenté hacer algo con mi adicción a la pornografía. Ahora tengo una vida social mejor que antes, pero emocionalmente, probablemente estoy más débil que en cualquier momento anterior de mi vida. En aquel entonces, siempre me veían como el chico raro en la escuela secundaria y me llamaban feo con bastante frecuencia durante los primeros años. Tuve un terrible acné quístico hace un año y medio y después de intentarlo todo, tomé accutane, que curó mi acné, pero tenía depresión como efecto secundario.
Diciendole a mi madre
Dejé de tomar Accutane hace aproximadamente medio año e inicialmente mis depresiones desaparecieron. Pero me ha hecho más consciente de mis problemas. Todavía no tengo confianza, especialmente con mi apariencia, a pesar de que hago ejercicio. Nunca he tenido novia y solo he besado a una chica en mi vida. Soy tímida y mi vida social, aunque afortunadamente es mucho mejor de lo que solía ser, todavía no es la que quiero.
La mayoría de las veces, siento que simplemente existo, en lugar de vivir mi vida. Mi madre empezó a notar que algo andaba mal, que me sentía deprimido, pero cada vez que me preguntaba qué pasaba, yo decía que estaba bien porque no podía abrirme a nadie. Adivina qué, eso solo lo empeoró. Abrirte a la gente sobre tus emociones, aunque da miedo, es una de las mejores cosas que puedes hacer para cerrar y seguir adelante.
Vine la semana pasada, de vacaciones, cuando empecé a tener un pequeño colapso. Le conté a mi madre muchas cosas, pero no fui específico sobre la PMO. Solo le dije que tenía una adicción a Internet. Cuando llegamos a casa, recaí después de llegar tan lejos (al menos para mis estándares), y me volví un poco. Estaba tan enojado y decepcionado de mí mismo. Esto fue anoche. Entonces, se preocupó tanto que tenía que saber la verdad y finalmente se lo dije. Le conté cómo el consumo excesivo de pornografía afecta al cerebro. Cómo conduce a la ansiedad social, la depresión, los problemas de autoestima y todo el asunto. Le hablé (y le mostré) este subreddit. Y le pedí que viera el gran experimento porno de Gary Wilson, para que entendiera la ciencia detrás de él.
Y tengo que decir que no fue tan difícil como pensé que sería. Tengo la suerte de tener una madre de mente muy abierta. Ella fue muy comprensiva y "feliz" de saber lo que realmente estaba pasando. El miedo de contarle a mi madre sobre mis debilidades y mi vergonzoso hábito era peor que hacerlo.
Estoy lejos de curarme, pero hablar de ello con una persona me ha permitido encontrar un cierre. Me resultará mucho más fácil seguir adelante. Es hora de que empiece a vivir. Recomendaría a cualquiera que se sincere sobre sus problemas con alguien en quien pueda confiar. Finalmente le dije a mi mamá
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