Había visto una película en la que habían secuestrado a una niña. Estaba confundida acerca de cómo la hacía sentir la película. Ella fue a buscar ese sentimiento. "Fue un sentimiento muy profundo y solo quería saber más sobre eso", dijo. Hack.
Criado en línea, dice que el porno era fácil de encontrar.
Este fue el comienzo de una adicción a la pornografía que se describe a sí misma y que se ha apoderado de más de la mitad de la vida de Rebecca y que todavía está tratando de eliminar 11 años después.
Es un ejemplo extremo de la forma en que ver mucha pornografía, como cualquier otra actividad repetida, puede cambiar el cerebro.
Al mismo tiempo, el uso del porno está en auge. Se estima de forma conservadora que aproximadamente dos tercios de los hombres australianos y una quinta parte de las mujeres australianas han visto pornografía. Australia ocupa el séptimo lugar mundial en uso per cápita en porno Hub.
Como parte de la próxima Australianos en la pornografía Especial de televisión, Hack habló con psicólogos, consejeros y aquellos que sufren de adicciones a la pornografía que se describen a sí mismas.
Incluyen a Matt, quien se masturbaría hasta que sangrara durante un período solitario, antes de unirse a un grupo de apoyo en línea donde conoció a otros adictos a la pornografía.
"Sentí que no podía parar"
El primer porno que vio Rebecca fue “porno de vainilla, solo heterosexual, corriente”. Lo haría en secreto. Sus padres nunca lo supieron.
"Me sentí realmente culpable por eso, y sentí mucha vergüenza al verlo, como que no estaba bien o no estaba permitido". Cuando llegó la pubertad y comenzó a tener relaciones sexuales, pasó de sesiones semanales de pornografía a verlo varias veces al día.
“Sentí que no podía parar, sentía que no podía apagarlo o simplemente no podía eliminarlo de mi vida”, dijo.
El porno de vainilla de su infancia fue reemplazado por porno hardcore.
Ella tenía 16 años y estaba acusada sexualmente. Les pidió a sus compañeros que probaran las cosas que había visto en la pantalla.
“Mencioné el hecho de que quería probar las cosas que había visto en la pornografía, como asfixia y sexo duro, cosas violentas como esas.
"Mis socios siempre estuvieron más que dispuestos a hacer eso por mí".
También fue agredida sexualmente “varias veces” dentro de sus relaciones, pero sintió en ese momento que era normal por lo que había visto.
"Mirando hacia atrás ahora, una joven de 16 años no debería haber estado involucrada en sexo realmente violento donde no había una gran cantidad de respeto o amor involucrado", dijo. Hack.
"Invade tu mente"
Según el psicólogo forense Dr. Russell Pratt, cuando la gente mira pornografía, la dopamina se libera junto con una proteína llamada DeltaFosB.
Él dice que DeltaFosB se acumula en ciertas neuronas cuando las personas se involucran en un comportamiento adictivo regular.
Cuando la proteína se acumula hasta cierto punto, hay un "cambio genético" que significa que incluso cuando las personas dejan de participar en el comportamiento adictivo, su cerebro permanece cambiado.
"La mayoría de la gente maneja su uso de la pornografía razonablemente bien", dijo. Hack.
Pero para aquellos que ven pornografía de forma regular y constante, el Dr. Pratt dice que existe una evidencia creciente de que puede cambiar tu cerebro e impactar la forma en que disfrutas del sexo.
"La pornografía tiene el potencial de ser adictiva de la misma manera que algunas personas se vuelven adictas al alcohol o las drogas".
"Lo que vemos en los adictos ... es que incluso cuando ya no ven pornografía, los cambios en el cerebro continúan".
Cambiar tu cerebro a través de la actividad repetida ciertamente no se limita a la pornografía.
Pero en el libro El cerebro que se cambia a sí mismo, el psiquiatra Norman Doidge dice que “satisface cada uno de los requisitos previos para el cambio neuroplástico”.
Escribe que algunos de sus clientes que usan pornografía con regularidad y compulsivamente informaron que les resulta difícil despertarse con sus compañeros. Otros investigadores reportan correlaciones entre el uso de la pornografía y las conductas sexuales de riesgo.
Hay sin embargo, No hay consenso en la comunidad científica. sobre si el uso compulsivo de pornografía es una "adicción".
El consejero de Lifeline, David Hollier, quien se especializa en el tratamiento de personas que luchan con su uso de la pornografía, dice que el jurado expondrá el impacto que tendrá nuestro uso de la pornografía en línea.
“Tenemos un experimento que se está llevando a cabo en este momento, tenemos la primera generación que está creciendo con pornografía en Internet y esto es algo completamente nuevo.
"No tenemos idea exactamente de qué va a hacer con sus cerebros, exactamente cómo se desarrollará en términos de su sexualidad más madura, sus gustos, eso es algo que aún no sabemos".
Es más probable que la pornografía se vuelva adictiva si ha experimentado un trauma y se siente aislado.
Para Matt, esto sucedió cuando vivía solo después de una ruptura.
Había estado viendo pornografía desde su adolescencia: primero echaba un vistazo furtivo a las páginas centrales de las revistas para adultos y luego a través de Internet a través de una conexión telefónica. Llevaba la computadora de la familia a la línea telefónica y esperaba con impaciencia a que se cargaran las fotos.
"La espera ... probablemente me restringió un poco, afortunadamente", dijo. Hack.
“Creo que la correlación entre la velocidad y la disponibilidad de Internet y ver pornografía va de la mano.
“Creo que cuando se me salió de las manos fue cuando vivía solo en Corea del Sur; el Internet más rápido del mundo, y fue entonces cuando pensé, estaba loco ".
Se diría a sí mismo que pararía. Pero luego habría una voz instándolo a volver por más.
"Hay una voz, hay una voz en mi cabeza que simplemente dice 'hazlo, vamos' ... este pensamiento persistente ... invade tu mente de alguna manera".
"Dejar la pornografía puede ser realmente un desafío"
Según el consejero de Lifeline, David Hollier, la pornografía trata sobre el escapismo, y la clave para romper una adicción a la pornografía es averiguar de qué está huyendo una persona.
“Si podemos comenzar a entender que ... se vuelve mucho más posible para el usuario de pornografía comenzar a presentar otras actividades y comenzar a ver que tienen agencia, tienen la opción de usar la pornografía o no.
"Pero para algunas personas, dependiendo del tipo de trauma o la profundidad del dolor que están evitando, puede ser realmente un desafío lograr que ... detener lo que ha sido una forma muy exitosa de detener el dolor", dijo. Hack.
Uno de los amigos de Matt lo puso en el Grupo de soporte de Reddit NoFap, donde pudo leer las experiencias de otras personas al intentar dejar la pornografía.
No ha dejado de ver pornografía, pero dice que ha podido reducir al reconocer por qué la pornografía es un problema para él.
“Creo que veo porno, a veces porque me siento solo.
"Creo que hay un nivel de ansiedad en los últimos dos años que no había sentido antes y creo que de alguna manera se atribuye a ver pornografía y los centros de recompensa en mi cerebro gritando por algo a lo que están realmente acostumbrados".
Dice que es útil mantenerse ocupado, buscar trabajo o llamar a un amigo, cuando surge la necesidad.
Él quiere parar todos juntos.
"Creo que puedo imaginarme un futuro sin pornografía", dijo.
El Dr. Pratt dice que la comunidad de NoFap podría ser increíblemente útil para las personas que sienten que necesitan dejar de masturbarse para ir a la pornografía a fin de controlar su comportamiento.
También recomienda buscar ayuda profesional para las personas cuyo uso del porno está causando problemas en otras partes de su vida.
Para Rebecca, la ayuda profesional ha significado que ahora reconoce el impacto que la pornografía ha tenido en ella.
Ella todavía está luchando también, es difícil para ella excitarse sin imágenes violentas, pero dice que espera un futuro “sin pornografía, sin sexo duro”.
"Simplemente me gustaría tener una relación respetuosa e igualitaria ... y una vida en la que me sienta bien conmigo mismo y con mi sexualidad y pueda tener relaciones sexuales de una manera realmente sana y respetuosa".
Los australianos en pornografía con Tom Tilley se transmiten el lunes de diciembre 7 en ABC 2 en 9: 30 pm.
Si esto le trae problemas, siempre hay alguien con quien puede hablar en Lifeline el 13 11 14. O si no tiene ganas de levantar el teléfono, también tienen un servicio de chat en línea o visite Alcanzar.
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