Mi botón de pánico personal

Hola tios,

No estoy seguro de si esto te será útil o no, pero es a lo que voy a recurrir cuando sienta las tentaciones, así que aquí va. Supongo que es una especie de diálogo interno que tengo conmigo mismo.

~ Reglas:

Si puedes leer hasta el final de esto y aún quieres fap, sigue adelante. Si en algún momento siente que la necesidad se ha calmado, siéntase libre de parar y continuar con su vida. Si vuelve, debes comenzar de nuevo desde el principio.

~

  1. Saca tu puta mano de tus pantalones ahora mismo. Vuelve a tocar antes de leer todo esto y eres un puto fracaso.
  2. Deshazte de ese gran mofo abajo. Aguanta la respiración, flexiona tus quads, cueste lo que cueste.
  3. Toca tu canción favorita.
  4. Tome 10 respiraciones profundas y relájese, luego repita después de mí 10 veces:

“No bordeo, no me masturbo, no veo porno. Soy más fuerte que esto. Me abstendré de la PMO ".

Ahora que está pensando con claridad, tenga en cuenta lo siguiente. Puede detenerse cuando crea que está listo.

Tu cerebro intentará racionalizar cualquier cosa para conseguir lo que quiere. CUALQUIER COSA. Este no eres tú, tu cerebro quiere dopamina. Sin embargo, eres más que eso, eres más que sustancias químicas y hormonas, eres la mente sobre la materia. Demuestra que tienes el autocontrol, demuestra que eres mejor que esto.

Si te rindes, estás renunciando a todo. Volverán el TDAH, la dilación, la depresión y la ansiedad social.

Estás renunciando a tus oportunidades con esa chica que te gusta, tus mayores niveles de energía, tu voz más profunda, tu confianza, tu ética de trabajo, tus hábitos, tu fuerza de voluntad, tu piel clara, tu autoestima, tu apreciación de la vida, tu felicidad. .

La vida es demasiado corta. No sé si habrá una vida después de la muerte, nadie la sabe realmente. Realmente espero que lo haya, pero no creo que personalmente lo crea. Envidio a los que tienen tanta fe. Suponiendo que no lo haya, piense en lo que eso significa. Considere los hechos, la tierra tiene 4 mil millones de años impares y probablemente existirá por menos de 100 años. No eras nada, no existías por una eternidad antes de nacer, y cuando mueras volverás a ese estado inexistente por otra eternidad. Si eso no te motiva a salir y vivir todos los días como si fuera el último, no sé qué lo hará. Aprovecha al máximo tu vida, no te queda mucho tiempo. Mira esto: http://www.youtube.com/watch?v=BOksW_NabEk

Si te mueves, te estás volviendo insensible, inexistente. ¿Por qué demonios desperdiciarías otro segundo PMO cuando podrías estar experimentando la vida, conectándote con tus seres queridos, aprendiendo, viajando, mejorando, construyendo algo significativo, viviendo tu vida?

Sé que no es fácil ... en realidad, joder, es fácil, tienes que dejar de buscar excusas y simplemente tomar la decisión consciente de no fallar. Cuando das un paso atrás y miras tus motivaciones para hacer NoFap, es simple.

Ahora cierra esto, ve y experimenta la vida.

¿Seguir leyendo? Comienza de nuevo desde el principio.

¿Todavía quieres fap?

Mírate bien en el espejo. Si realmente quieres desperdiciar tu vida por una rápida descarga de dopamina y una vida de arrepentimiento, sé mi invitado. Eres patético.

Demuéstrame lo contrario.

 

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