Por qué la pornografía es tan poderosamente adictiva, por Thomas G. Kimball, PhD, LMFT (2020)

Empecé con respecto la pornografía como adictiva Después de un amigo, un asistente médico que trabajaba en una clínica de urología se me acercó con preocupación. Me dijo que varios hombres adultos emergentes, de entre 18 y 25 años, estamos ingresando a la clínica con problemas asociados con la disfunción eréctil (DE). Este es un problema inusual en este rango de edad (enlace al artículo original).

Cuando los examinó, descubrió que estaban sanos sin una explicación física para su DE. La mayoría de estos hombres, de hecho, eran individuos particularmente aptos.

Una evaluación adicional reveló que el denominador común entre estos jóvenes era su alto consumo y la visualización diaria de pornografía. Esto provocó algunas preguntas importantes sobre la pornografía que me gustaría explorar. También plantea la cuestión de si la pornografía es o no adictiva.

¿Por qué es tan poderosa la pornografía?

La respuesta simple es que la pornografía actúa como una droga en el cerebro. Puede llegar a ser muy poderoso en algunas personas.

Los investigadores Love, Laier, Brand, Hatch y Hajela (2015) realizaron y publicaron una revisión de varios estudios que exploran la neurociencia de la pornografía en Internet. Lo que encontraron e informaron es convincente. Los estudios que examinan los resultados de neuroimagen de sujetos que vieron pornografía en Internet revelan una activación de la región cerebral similar a las ansias y reacciones de drogas por alcohol, cocaína y nicotina.1

Las personas que se identificaron como involucradas en comportamientos sexuales compulsivos mostraron más reactividad en el cerebro en comparación con aquellos que se identificaron como no compulsivos. Por lo tanto, ver pornografía, especialmente cuando se vuelve compulsiva por naturaleza, activa las mismas redes cerebrales subyacentes que el alcohol y otras drogas.

Estos estudios ofrecen evidencia profunda de que el uso compulsivo y constante de la pornografía es potencialmente tan poderoso como el uso de drogas. Puede encontrar una revisión detallada y una discusión de los estudios sobre la neurociencia del uso de la pornografía en el Tu cerebro en la pornografía sitio web.2

¿Ver pornografía es una adicción?

Es razonable declarar que no todos los que beben alcohol se vuelven adictos al alcohol. Lo mismo puede decirse de la pornografía en Internet. No todos los que ven pornografía se volverán adictos.

El viaje para volverse adicto a la pornografía probablemente sigue el mismo patrón que la adicción a las drogas. Por ejemplo, en algún momento, una persona está expuesta a imágenes pornográficas y comienza a experimentar con la pornografía.

Esta experimentación puede progresar a abuso y luego a dependencia. El individuo ve más y más tipos de pornografía en profundidad. Y también comienza a experimentar síntomas de abstinencia física y psicológica al intentar detenerse. Luego, para algunos, la adicción se establece debido a una variedad de factores genéticos, ambientales y psicológicos.

Conductas adictivas y la enfermedad cerebral crónica de la adicción.

La Sociedad Estadounidense de Medicina de Adicciones (ASAM) reconoce que participar en comportamientos adictivos, aparte del consumo de alcohol y otras drogas, puede ser una manifestación común de la enfermedad cerebral crónica de la adicción.

En su definición de adicción, ASAM presenta una sección importante sobre "Manifestaciones de comportamiento y complicaciones de la adicción". Esta sección proporciona fuertes indicadores de que la adicción también puede manifestarse en comportamientos sexualmente compulsivos, incluida la pornografía en Internet.

Lo siguiente son extractos de la larga definición de adicción de ASAM que destaca estos comportamientos (se ha agregado el negrita para enfatizar)3:

  • Uso excesivo y / o participación en conductas adictivas, a frecuencias y / o cantidades superiores a las previstas por la persona, a menudo asociadas a un deseo persistente y a intentos fallidos de control del comportamiento.
  •  Tiempo excesivo perdido en el uso de sustancias o recuperación de los efectos del uso de sustancias y / o participación en comportamientos adictivos, con un impacto adverso significativo en el funcionamiento social y ocupacional (por ejemplo, el desarrollo de problemas de relaciones interpersonales o el descuido de las responsabilidades en el hogar, la escuela o el trabajo)
  • Uso continuo y / o participación en conductas adictivas, a pesar de la presencia de problemas físicos o psicológicos persistentes o recurrentes que pueden haber sido causados ​​o exacerbados por el uso de sustancias y / o comportamientos adictivos relacionados.

Por lo tanto, los comportamientos de pornografía en Internet pueden alcanzar el nivel de adicción cuando van acompañados de lo siguiente:

  • intentos fallidos de parar
  • deterioro en el funcionamiento social y ocupacional
  • la presencia de problemas físicos y psicológicos persistentes o recurrentes

¿Soy adicto?

¿Cómo puede alguien saber si es adicto a la pornografía? Además de los comportamientos y síntomas descritos anteriormente, algunos grandes investigadores han reunido instrumentos que miden la compulsividad sexual y el uso de pornografía en Internet.

Por ejemplo, Grubbs, Volk, Exline y Pargament (2015) revisaron y validaron una breve medida de la adicción a la pornografía en Internet. Se llama Inventario de uso de ciber pornografía (CPUI-9).4

Hay nueve preguntas en el instrumento. Se pueden clasificar en una escala de 1 (nada) a 7 (extremadamente). O las preguntas pueden responderse como verdaderas o falsas. La puntuación total proporciona una evaluación de la adicción a la pornografía percibida.

El potencial de la adicción a la pornografía en Internet y los factores que componen dicha adicción se pueden encontrar dentro de la intención de las preguntas. Estos incluyen los esfuerzos de una persona para acceder a la pornografía en Internet, la angustia emocional causada por ver pornografía y la compulsividad percibida de una persona por el comportamiento.

  • Preguntas relacionadas con la compulsividad:

    • Creo que soy adicta a la pornografía en internet.
    • Incluso cuando no quiero usar pornografía, me siento atraído por ella.
    • Me siento incapaz de dejar de usar la pornografía en línea.
  • Preguntas relacionadas con los esfuerzos de acceso:

    • A veces, trato de organizar mi horario para poder estar solo para ver pornografía.
    • Me he negado a salir con amigos o asistir a ciertas funciones sociales para tener la oportunidad de ver pornografía.
    • He pospuesto prioridades importantes para ver pornografía
  • Preguntas relacionadas con la angustia emocional:

    • Me siento avergonzado después de ver pornografía en línea.
    • Me siento deprimido después de ver pornografía en línea.
    • Me siento mal después de ver pornografía en línea.

¿Qué ayuda hay disponible para la adicción a la pornografía?

Para aquellos que están lidiando con el uso o adicción a la pornografía en Internet, siempre hay ayuda disponible.

  • Libros del reconocido autor Patrick Carnes como Fuera de las Sombras y Un camino apacible puede ser increíblemente útil para reunir más información y comenzar un viaje de recuperación
  • Los psicólogos, consejeros y terapeutas matrimoniales y familiares especialmente capacitados pueden ser increíblemente útiles en el proceso.

Lo más importante es que una vez que se da cuenta de un problema como la pornografía en Internet, debe buscar ayuda significativa. Siempre es posible aferrarse a la esperanza y desarrollar formas nuevas y más saludables de hacer frente.

Referencias

1. Love, T., Laier, C., Brand, M., Hatch, L. y Hajela, R. (2015). Neurociencia de la adicción a la pornografía en Internet: una revisión y actualización. Ciencias del Comportamiento, (5), 388–423.
2. Tu cerebro en la pornografía. https://www.yourbrainonporn.com/brain-scan-studies-porn-users
3. Sociedad Americana de Medicina de Adicciones (ASAM). Definición larga de adicción. https://www.asam.org/quality-practice/definition-of-addiction
4. Grubbs, JB, Volk, F., Exline, JJ y Pargament KI (2015). Uso de pornografía en Internet: adicción percibida, angustia psicológica y validación de una medida breve. Diario de sexo y terapia marital, 41 (1), 83-106.