Este científico no habla en términos de cambios relacionados con la adicción, pero describe cómo el aprendizaje cambia el cerebro. La adicción es un aprendizaje patológico. Este intercambio apareció en Reddit.com en "AskScience".
In / r / nofap hay un movimiento para 'reiniciar' el cerebro sobreestimulado para restaurar la sensibilidad a la excitación sexual. (Todo el mecanismo se describe en www.yourbrainonporn.com) Sin embargo, hay un período durante esta abstinencia llamado 'línea plana' en el que tienes poca o ninguna libido, y les sucede a casi todos los chicos que lo hacen. Para algunos, solo hay un período fijo, para otros hay más. Para algunos dura días, para otros meses.
Mi pregunta es ¿por qué sucede esto? Hubiera esperado que abstenerse de estas cosas aumentaría la libido, así que me pregunto cuál es la explicación científica de esto (ya sea física / química o mental). Gracias.
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Creo que la razón por la que podríamos asumir que la libido aumenta es porque aceptamos intuitivamente la idea de que nuestro comportamiento está controlado por impulsos básicos (hambre, sexo, etc.) y que trabajamos para devolver estos niveles a algún tipo de homeostasis. Esto es esencialmente lo que los psicoanalistas argumentaron con su teoría de la ira de la "máquina de vapor" (también conocida como "teoría de la catarsis"), en el sentido de que hay que "desahogarse" a veces para no desquitarse con otras personas y para que puedas tenerlo bajo control.
Resulta que estas ideas de comportamiento no son muy precisas. La teoría de los impulsos resultó ser una explicación muy pobre del comportamiento, y llegó al punto en el que para explicar el comportamiento, tuvimos que seguir creando nuevos "impulsos" como "impulsos de dinero" y "impulsos de ejercicio", etc. Se volvió poco científica, poco parsimoniosa, y fue eliminado de la ciencia (una buena discusión se puede encontrar en Mazur's "Aprendizaje y comportamiento“). Esto no quiere decir que no haya elementos biológicos fundamentales o básicos que influyan, dirijan o controlen ciertos comportamientos, sino que pensar en ellos en términos de "impulsos" o que intentemos "satisfacer impulsos" no explica comportamiento muy bien.
Si bien puede tener sentido para nosotros a nivel cotidiano creer que "desahogarse" puede aliviar la necesidad de hacer algo, El hecho real es que ocurre lo contrario.. Lo que sucede es que las leyes de comportamiento estándar todavía se aplican a nuestro comportamiento; es decir, si la consecuencia de una acción es placentera, entonces es más probable que la repitamos (condicionamiento operante). Entonces, en lugar de aliviar nuestros impulsos, en realidad comenzamos a fortalecer estas asociaciones y hacer que sea más probable que vuelvan a ocurrir en el futuro. Esto significa que si estamos enojados y golpeamos un saco de boxeo durante 30 minutos, nuestro enojo aumentará y será más probable que le insultemos a la gente.
El mismo principio se aplica a todos los comportamientos, por lo que debería aplicarse en el caso de abstenerse de la gratificación sexual. Cuando te abstienes, no solo estás revirtiendo los efectos de la habituación en la sensibilidad, sino que también te estás sometiendo a una especie de "procedimiento de extinción”Donde está disminuyendo un comportamiento (en este caso el“ impulso ”o la“ libido ”) al eliminar el refuerzo positivo que lo acompaña.
Y luego está el hecho de que está rompiendo una serie de cadenas y secuencias de comportamiento al abstenerse, por lo que antes encender su computadora a altas horas de la noche podría haber llevado a cierta actividad, ahora todo lo que significa es que está navegando en reddit o ebay o algo. Estas señales que desencadenan comportamientos son estímulos discriminativos y, al igual que las personas que intentan dejar de fumar pero les resulta más difícil resistirse cuando beben (porque solían hacer las dos cosas juntas), puede obtener lo mismo con actividades como masturbación. Cambiar su comportamiento puede romper estas cadenas de comportamiento, que en parte explican los sentimientos asociados de excitación y nuestra libido.
tl; dr: Los mecanismos conductuales básicos pueden explicar (al menos en parte) el fenómeno que describiste: condicionamiento operante, habituación, extinción, etc.
Poster original (otra vez)
Interesante, ¿imagina que el estímulo placentero (libido en este caso) establecería una nueva línea de base más baja de forma permanente, o eventualmente volvería a los niveles originales después de que el cuerpo se haya "acostumbrado" a la nueva sensibilidad?
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Bueno, no tengo evidencia o investigación que respalde esto, pero habría asumido que sería temporal, al menos para la mayoría de las personas. Esto se debe al simple hecho de que 1) hay muchas, muchas señales que pueden desencadenar un comportamiento que puede ser difícil de eliminar debido a patrones arraigados (razón por la cual es difícil deshacerse de los malos hábitos) y 2) la estimulación genital en general se siente bastante bien, así que incluso cuando no estás participando activamente en la masturbación, todavía hay toques por limpiar los genitales en la ducha, efectos accidentales de las telas que se frotan contra ellos, para los hombres hay erecciones por despertar estímulos visuales, etc., y todo esto generalmente hacen que la gente quiera seguir haciéndolo en lugar de abstenerse por completo.
Si vuelve a los "niveles originales" o no, depende de las consecuencias del comportamiento. Diferentes patrones de refuerzo mientras se recrean secuencias de comportamiento similares pueden resultar en que sea menos frecuente, o quizás incluso más frecuente.
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