Cuentos de ED 5 relacionados con la pornografía

Tales of Porn-Related ED 5 está en una serie de historias de 8 partes con una muestra muy pequeña de autoinformes de varios hombres que han experimentado DE inducida por la pornografía. Para obtener más historias, consulte estos hilos de ED inducidos por la pornografía y las secciones del foro:

• ¿Demasiado porno / masturbación causa ED?  (3300 posts)
• ¿22 con disfunción eréctil inducida por pornografía?  (450 posts)
• Sección de ED inducida por la pornografía: YourBrainRebalanced.com
• Sección de ED inducida por la pornografía: RebootNation.com
• Sección de ED inducida por la pornografía: NoFap.com
• ED inducida por la pornografía sub-reddit

Explorar miles de auto-informes de recuperación para aprender lo que han experimentado quienes se han recuperado: Página de reinicio de cuentas 1, Página de reinicio de cuentas 2, Página de reinicio de cuentas 3y Blogs e hilos de reinicio externos.

Virginidad perdida, gracias No Fap

Finalmente perdí mi virginidad y todo es gracias a YBOP y NoFap. A pesar de que era una atleta estrella y me fue bien en la escuela, tenía muy poca confianza al hablar con las chicas. De vez en cuando probaba una cosa de una sola noche y siempre dejaba de excitarme por completo.

Bueno, conocí a una linda chica y empezamos a salir. Cuando llegó el momento de tener relaciones sexuales, no pude ponerme completamente erecto. Ella pensó que era ansiedad por el desempeño y continuó dándome oportunidades. Finalmente puse dos y dos juntos y me di cuenta de que mi POM era el problema. Encontré YBOP y cambió mi vida por completo.

He estado completamente libre de PM durante 37 días, pero realmente no quería esperar, así que con un poco de "ayuda" pude lograr una erección completa. Todavía estoy un poco entumecido (en mi opinión, un chico durante su primera vez no debería durar más que la chica). Aunque veo mujeres hermosas en todas partes, mi confianza está aumentando y tengo un impulso sexual renovado. ¡Solo quiero agradecer a todos los que comparten en este sitio y me han brindado su apoyo! No P nunca más, casi arruinó mi vida.

Sé que la PMO estaba causando la mayoría de mis problemas con las chicas. NoFap fue definitivamente algo que necesitaba y todavía necesito. Sigue trabajando en ello. Encontré ayudándome con nuevos pasatiempos, especialmente el ejercicio.

He estado leyendo muchos de estos comentarios. Muy alentador, aunque honestamente no tengo ganas de leer las historias MB de una novela. Jaja. En serio, ahora estoy en el día 1. Buena suerte, cierto.He tenido los mismos problemas que los hombres sobre los que he leído aquí.. Mi único detalle extraño es que he usado mi mano izquierda (aunque soy un derecho) y tiendo a deslizarme hacia algún fetiche extraño (nada criminal, aunque, honestamente).

Tengo 24 años y esperé para tener sexo hasta este año. Honestamente, si bien soy cristiano y me tomo el sexo muy en serio, especialmente desde la perspectiva de mi pareja (no me gusta usar a nadie solo para el sexo), la verdadera razón por la que esperé es que cuando tienes MB es tan fácil. Mirando hacia atrás, me doy cuenta de la pareja de chicas realmente hermosas que estaban seriamente interesadas en mí y no hice nada. Recibí muchas burlas por eso, pero honestamente no estaba interesado. Yo era un tardío y temprano en la adolescencia creo que acabo de decidir que las barreras para entablar una relación física (enfermedades de transmisión sexual, rechazo, chismes, vínculos emocionales) eran demasiado para mí. Una filosofía tan agrietada solo es posible si usted MB , a veces varias veces al día. De lo contrario, también tienes que ver cuánta VIDA real estás diciendo que no.

Quiero decir, ahora finalmente estoy pensando en esposa e hijos y tengo mucho en lo que trabajar. Está bien; Intento no ser demasiado duro conmigo mismo. Nadie te habla de este tipo de cosas. Todo el mundo solo quiere que te concentres en el trabajo o en sacar buenas notas. MB es una excelente manera de mitigar el estrés que surge de un estilo de vida tan limitado. Recientemente comencé a relajarme.

Cuando tenía 21 años tuve mi primera novia y el año pasado tuve la primera novia con la que tuve contacto físico. Honestamente, la cosa terminó tan mal solo porque no podía ponerme duro y simplemente no podía lidiar con eso y no vi que la situación cambiara nunca. Cuando estaba con ella inicialmente, podía ponerme REALMENTE duro solo por el factor novedad, pero pronto eso pasó. Nunca perdí mi virginidad con ella simplemente porque sabía que no tendría un orgasmo. Eso creó muchos sentimientos heridos y fue bastante malo. Mi última novia, la que también perdí mi virginidad, realmente me animó mucho en esto, reafirmando que SOY un chico muy guapo y que tengo mucho que ofrecer (que creo que finalmente soy lo suficientemente mayor para decir sin cualquier egoísmo). Pero no importa quién seas, este problema realmente daña tu masculinidad. Cuando estás excitado con una chica, realmente te sientes como un hombre, no hay nada en MB que pueda igualar eso.

Honestamente, por un tiempo pensé que necesitaba suplementos de testosterona: pérdida del deseo por una mujer, pérdida de la ambición, aumento de la depresión. Esto es algo malo, pero creo que este enfoque funcionará. Creo eso ahora por lo que he leído aquí. Además, acabo de leer un artículo en npr.com sobre los "hombres herbívoros" de Japón que creo que están teniendo el mismo problema, más interesados ​​en el sexo virtual que en la carne.

Hola a todos, he estado leyendo todos los comentarios y también soy adicta al porno. Tengo 20 años y me he estado masturbando al porno todos los días durante al menos 6 años entre 1-4 veces al día. Acabo de tener una nueva novia hace 2 días y he estado soltera durante aproximadamente 2 años. Estuvimos “tonteando” hoy y yo estaba duro. Ella comenzó a darme un orgasmo y unos 5 segundos después me volví suave. Ella me miró y me dijo: "¿Qué pasa?" Me quedé sin palabras y dije que no lo sé. Estoy comenzando mi cosa sin pornografía o masturbación 2 días y realmente espero que funcione.

Gracias a todos por la información que han publicado. Sé que no es fácil admitir todo esto y me da vergüenza. Pero espero que todo esto funcione porque realmente me gusta esta chica y no quiero tener que decirle que no puedo tener sexo o hacer nada debido a mi adicción a la pornografía. Deséame suerte 🙂 DIA 1 COMIENZA AHORA

Día 1. He visto a algunos médicos sobre mi DE en el pasado, incluso clínicas que se especializan en DE, y nunca nadie habló de demasiado M y P. Es extraño que siempre supiera en el fondo de mi mente qué estaba causando mis problemas, pero simplemente no quería creerlo. MB es una solución tan fácil y barata. Ojalá pudiera recordar qué me puso en este camino para empezar.

Hoy estoy completamente convencido de que nunca volveré a ver P, y mientras tenga una novia no MB. Lo sé porque he leído tantos testimonios sobre cuán efectiva es abstenerse. Les agradezco a todos por compartir sus comentarios. Solo puedo asumir que la mayoría de los hombres aquí no hablarían de esto con nadie, pero pueden expresarse en este foro de forma anónima.

Después de escuchar acerca de otras personas que están conquistando esta adicción, finalmente tengo la esperanza y la determinación de hacerlo realidad. Solo sé que no volveré a recurrir a los hábitos que han arruinado buena parte de mi vida. Ha sido una carga en mi mente desde que tengo uso de razón. La culpa, la ansiedad y el autodesprecio. Este es el único lugar que me ha dado la fuerza de voluntad para seguir adelante. Nunca he conocido una vida sin MB constante y creo que ha sido responsable de mucha negatividad en mi vida. Me pregunto cómo será la vida dentro de unos meses. Probablemente me estaré castigando por no hacerme cargo antes. Así es la vida.

Virgin Porn nacida de nuevo (en el Salón de la Fama la próxima semana)

Hola, soy Robert Soy un hombre caucásico de 20 años, cabello castaño cortado al rape, ojos azules, 6'4 ″ y 250 libras, bastante guapo, Tuve el síndrome de Asperger desde que tenía 1 mes de 3 años, soy virgen, soy levantador de pesas y estudiante de un colegio comunitario de 3 años.

De todos modos, mi hábito de la pornografía comenzó por curiosidad al buscar fotos de mujeres desnudas en Google, a los 9-10 años. Entonces, comencé a tener el hábito de mirar esas fotos, incluidas las fotos de chicas anime desnudas, incluso descubrí el porno duro a los 13-14 años. Mis padres me habían pillado muchas veces, incluso mientras me masturbaba con fotos de desnudos cerca de ellos. Ahora con respecto al modus operandi, comencé a masturbarme a los 12 al moler mi pene con una toalla hasta que eyaculé (incluso me vine cuando jugué un controlador de videojuego presionando repetidamente y rápidamente los botones, contra mi entrepierna antes de eso) realmente comencé a hacer un hábito de masturbarme desde entonces, y mi hábito de la pornografía empeoró con el paso de los años, entonces también lo hizo mi hábito de masturbación (¿ves la correlación allí?). Siempre le "prometí" a mis padres cuando me atrapaban de nuevo y me di cuenta de que borraba el historial de navegación para que crea que no supieran que miraba pornografía, y me volvía paranoico constantemente cuando estaban detrás de mí mientras estaba en la computadora, preguntándome si pueden ver la historia e intentaría mentir para salir de ella, pero era un mentiroso terrible jajaja.

De todos modos, poco sabía, mi libido (siempre estaba cachonda incluso cuando era un niño jajaja) estaba disminuyendo lentamente a medida que me hacía mayor, incluso cuando estaba en la escuela secundaria, ni siquiera podía excitarme mirando la ronda de una chica. o abrazar a chicas como solía hacerlo, de hecho, hace unos 6 meses, que un día fui a ver un video de sexo amatuer en mi ipod (que obtuve hace unos 2 años) e intenté masturbarme, cuando notado, ¡ni siquiera podía ponerme semi duro estimulándome manualmente mientras miraba! No podía hacer nada ... Me hizo darme cuenta de que solo había podido correrme antes de ponerme duro durante bastante tiempo, antes de que eso sucediera. Fue realmente malo, incluso deprimente. ¡Estaba en mi peor caso de disfunción eréctil!

Tomé 10 días de descanso (que es el mejor registro personal) de la pornografía y también de la cafeína, luego descubrí que la L-arginina ayuda con la disfunción eréctil. Se mejoró desde que empecé a tomar las pastillas (y pude correrme mientras estaba duro otra vez) pero no estaban ayudando al problema, solo estaban ocultando el problema. Llegué al punto en el que acepté plenamente el hecho de que la PMO siempre formará parte de mi vida y fue capaz de hacer frente a mi actitud generalmente negativa y pesimista, que en cierta medida mejoré.

No tenía exactamente malas habilidades sociales o falta de confianza, pero era mucho menos de lo que debería haber sido. Me preguntaba por qué era tímido, no podía / rara vez podía conseguir una novia (aunque no podía mantener una relación por mucho tiempo, no pensaba que fueran "adecuadas para mí"), por qué estaba deprimido la mayor parte del tiempo, mal , por qué no me gustaba a mí mismo, duró 5 meses más después de descubrir la disfunción eréctil, hace casi 8 semanas, finalmente investigué un poco después de que me di cuenta de que todavía no podía levantarme ni siquiera mirando porno sin masturbarme, quería para ver si la pornografía realmente estaba causando la disfunción eréctil que incluso noté, luego descubrí YourBrainOnPorn.com y confirmé que no solo la pornografía era el problema, ¡sino mi masturbación crónica!

Fue entonces cuando ya no lo negué, luché durante este viaje, que duró de 2 a 3 días en promedio antes de cada reinicio, logré durar 9 días sin pornografía dos veces (una de esas veces fue en realidad 9 días sin PMO) y, finalmente, las adicciones. Me debilité, y esa vez comencé a darme cuenta de mi aprecio por las mujeres reales y la vida en general.

Ahora también creo que las personas que hacen porno, especialmente la industria del porno, les hacen cosas tan terribles a sus actores y actrices, todas esas cosas malas y degradantes ... Mirando hacia atrás, mis hábitos realmente se volvieron malos cuando compré mi iPod por primera vez, y yo podría masturbarme más fácilmente mientras veía pornografía en privado, incluso me masturbé con BBW y SSBBW, sexo lésbico y videos de fetiches de pedos. Sin embargo, nunca me metí en el porno transexual, gay o con sexo con animales o heces, aunque vi los videos 2 Girls & 1 Cup y 2 Guys & 1 Horse. Ambos eran malos ... Nunca mires.

Ahora veo lo arruinada que estaba mi vida en mis días de pornografía ... Nunca más. Ha pasado más de una semana desde mi última recaída, y sabía que tenía que deshacerme de todas las fotos de desnudos que tenía, todos los marcadores y toda la historia, antes de que volviera a estropear… Y no había mirado atrás desde entonces. En el pasado, (poco sabía yo) cada vez que me mantenía alejado de la pornografía, recuperaba mi capacidad de tener una pequeña erección, a pesar de que todavía me masturbaba constantemente (había estado en la pornografía en esos momentos). Estoy convencido de que nunca volveré a ver pornografía, rara vez me masturbaré y solo esperaré a echar un polvo, y solo eso, para el orgasmo.

Ahora, las buenas noticias, y una vez más, he apreciado a las mujeres y a las personas en general, volviéndome menos egocéntrico y más afectuoso, mis habilidades sociales mejoran (y me empujan a mejorar aún más esa habilidad), ira, depresión, la ansiedad y el aburrimiento prácticamente desaparecieron, mejoró el rendimiento físico (puedo agarrar el aro de baloncesto con una mano cuando corro hacia él y salto, debido al aumento de testosterona como resultado de la abstinencia, creo. Antes del reinicio, a veces podía tocarlo) , mejor constitución muscular, la voz es un poco más profunda (ambos también debido al aumento de testosterona), mejoré mi confianza y autoestima, que es la clave para atraer a las mujeres y ser tratadas mejor por ellas y la gente en general jajaja

Sé que todavía no estoy fuera de peligro, de hecho, estoy lejos de ese punto, he estado leyendo muchas publicaciones sobre reiniciar / recuperarme de la adicción a la pornografía aquí y allá, y sé que esas publicaciones me animan seguir. ¡Gracias por tomarse el tiempo de leer esta publicación!

Wow, entonces creo que me he topado con el final del arco iris que nunca antes había visto, pero aparentemente muchos de ustedes lo han hecho.. Era sexto grado, de 12 a 13 años y mi amigo me dijo, hombre, ¿alguna vez eyaculó, se fue a casa, vino por primera vez y se enganchó, todos los días, o al menos varias veces a la semana durante la última vez? 8 años, (21 ahora) siempre pensé que era algo normal ... y sí lo es, pero no hasta hace poco que me di cuenta de que también era un problema importante, conseguí una novia cuando tenía 16 años durante los últimos 3 años de la escuela secundaria , ella estaba en el grado 9, y aún no estaba lista, pero no me molestó porque todavía podía hacer una PMO, luego, cuando ella estaba lista (me golpearon) lo intentamos, no pude estar completamente erecto o ni siquiera cerca Tanto como pude con PM, le eché la culpa al alcohol.

Pero cuando lo intentamos más veces bien, fue lo mismo, así que siempre busqué P / M para sacarlo, y siempre me pareció extraño que durante cualquier tipo de actividad sexual con ella no pudiera hacerlo difícil, pero ¡Con el porno estaba impecable! Así que, durante los próximos años, simplemente pasé por alto el hecho o bien, lo ignoré, el gf y yo nos separamos, conseguimos una nueva chica y pensé, nueva niña, ¿nuevas erecciones? No, la misma vieja historia y de vuelta a P / M fui, eso fue 2 hace años, ahora en 21, estoy analizando el hecho, porque bueno, quiero una vida sexual que muchos de mis amigos ya han experimentado y Estoy, fuera de lugar, o el desconocido para el grupo (pero todo esto en mi cabeza, en realidad no se lo hago saber).

Ha estado en un punto en el que durante el último año ha afectado mucho mi confianza, hasta el punto en que ni siquiera me molesto en tratar de conocer a ninguna mujer nueva porque tengo miedo de llegar a ese punto en el que Necesito tener una erección, y me humillarán, y mi confianza será aún más baja de lo que ya es, y creo que no solo está afectando mi confianza y estado de ánimo sexualmente, sino solo en el aspecto general. así que, como muchos de ustedes, estoy seguro, busqué y busqué para ver que wtf estaba arriba, seguí volviendo a estar bien para masturbarme, así que por supuesto que lo hice, aunque en el fondo de la mente no se sentía bien, y yo Sabía a ciencia cierta que no era…. divertido, probé diferentes aspectos de P, solo para ponerme en marcha.

* no sabía que tenía tanto que escribir *

Me sentí como si les dijera a ustedes chicos y chicas de dónde venía, pero leer las historias de éxito de todos aquí me ha dado una gran esperanza, y ahora me doy cuenta de que esta adicción es un problema importante en mi vida y debe ser detenido. así que a partir de ahora no más PMO, y bueno, espero que estén diciendo la verdad y no solo un montón de tipos a los que se les paga por escribir aquí, daría cualquier cosa por tener una gran vida sexual y ganar mi confianza de regreso a donde intenté tener sexo por primera vez. Espero que este sea un foro activo y me aseguraré de permanecer activo. Buena suerte a todos.

De acuerdo, en junio tuve un ED de copulación con un compañero y decidí iniciar el proceso de reinicio. Las primeras semanas fueron típicas. Contracción y sin libido. Al final del primer mes, me encontré con un artículo que decía que la masturbación en posición prona causa algunos de los mismos problemas de DE que la masturbación. Excepto por un puñado de casos en mi vida, siempre me he masturbado en la posición prona. Decidí intentar y masturbarme de la manera normal por una vez. Cuando lo hice, fue emocionante, y sentí que había doblado una esquina. A partir de ese momento, mi libido comenzó a aumentar, al igual que el tamaño de mis genitales. Las erecciones espontáneas, tanto parciales como completas, fueron frecuentes. Comencé a masturbarme en ocasiones, y también comencé a masturbarme mutuamente con una chica que conocía por Skype. No he vuelto a la masturbación propensa desde entonces.

Para agosto, pensé que estaba casi curado, si no completamente. Pero luego el efecto perseguidor entró en acción. Primero cedí y comencé a ver pornografía suave. Luego me masturbé con porno duro en 3 ocasiones distintas. Aunque no noté inmediatamente ningún efecto secundario físico, sabía que estaba arruinando todo el trabajo que había logrado. Tuve dos recaídas más, solo que cada vez, el tipo de porno con el que me masturbé fue posteriormente menos duro, en un intento por dejar el porno nuevamente por completo. También debe tenerse en cuenta que, si bien tenía erecciones poderosas masturbándome solo sin la ayuda de la pornografía y masturbándome con un compañero en Skype, tenía dificultades para mantener una erección mientras me masturbaba con pornografía.

Al final de mi última recaída, decidí reiniciar de nuevo. Han pasado 6 días y siento que he vuelto al punto de partida 1. Estoy muerta de cintura para abajo, experimentando encogimiento, sin libido en absoluto. Tuve un par de (apenas) erecciones parciales (generalmente en la mañana), pero eso es todo. El cuarto día conocí a una chica y nos fuimos a casa juntos. Nos besamos y experimenté algunas erecciones parciales, pero temía que no fueran lo suficientemente fuertes para hacer la acción, y cuando su mano se deslizó por mis pantalones, tuve que detenerla y decirle que no podía hacerlo. sexo.

Se supone que volveré a ver a esta chica 10 días después de que regrese de sus vacaciones. Me gustaría funcionar normalmente sexualmente para entonces, pero me temo que no será suficiente tiempo para reiniciar y que posiblemente la ansiedad por poder hacerlo esté empeorando las cosas. ¿Qué tengo que hacer? Me siento más frustrado que nunca.

mi día de vida 365, neuroplasticidad, reinicio de adicción

Para hacer una historia larga, tengo 21 años. Me he estado masturbando desde el grado 2nd. Comencé a usar porno alrededor de 5th grado.

Entré en mi primera relación sexual a los 17 años con mi primera novia. Tuvimos una vida sexual bastante decente, con la excepción de que ocasionalmente yo tenía DE. Definitivamente diría que la disfunción eréctil fue causada principalmente por mis años de pornografía y masturbación. Sin embargo, en ese momento no hice la conexión.

Avance rápido unos años y esa relación terminó y he estado con algunas otras mujeres. Desafortunadamente para mí, un tema recurrente ha sido la función eréctil mediocre. Puedo decir que soy mucho menos sensible a los estímulos naturales y, si bien no soy completamente impotente y puedo levantarme, no estoy funcionando al 100% como debería ser un hombre de 21 años y mi función sexual es definitivamente pobre y me deja un mucho que desear.

Desde que hice la conexión entre el porno / la masturbación excesiva y mi ED, he hecho lo siguiente

1) Instalar bloqueadores de pornografía en mi computadora y teléfono. Honestamente, esto ha funcionado muy bien y puedo decir que en el último año esto ha ayudado enormemente a vencer la parte de la adicción al porno. Quizás lo haya visto 5 veces en los últimos 365 días.

2) Sin embargo, he seguido masturbándome. Por supuesto, he intentado abstenerme, pero parece que caigo en este ciclo interminable de abstención durante 2 semanas, recaída durante unos días, abstención durante x cantidad de tiempo, recaída, etc. La vía intravenosa más larga que se ha logrado abstener es de unas 4 semanas.

Para mí, abstenerme del porno no es suficiente. De hecho, obtengo el mayor beneficio al evitar la masturbación y la estimulación sexual excesiva. Sin embargo, parece que la adicción está muy arraigada en mi cerebro y literalmente soy un adicto que a pesar de saber lo malo que es para ti, querer dejar de fumar y odiarse a sí mismo por este vicio, sigue recayendo. Es de destacar que siempre que me abstengo por un período de tiempo semi extendido es cuando mi función sexual es mejor. Tuve un compañero sexual durante unos 4 meses en un momento. Durante ese período solo eyaculé por tener relaciones sexuales con ella y mi disfunción eréctil mejoró notablemente. Supongamos que simplemente demuestra que el sexo es simplemente más saludable, más natural y más fácil de manejar para su cerebro que las sesiones de masturbación compulsiva.

Así que he crecido alimentándome con esta situación hasta el punto en que necesito actuar seriamente. Es por eso que decidí unirme y comenzar un diario. Quiero hacerme responsable de esta comunidad.

He diseñado el siguiente plan de acción al que haré todo lo posible para cumplir durante los siguientes días de 365.

1) Evita toda la pornografía

2) Evita toda masturbación

3) Hacer todo lo posible para limitar incluso los pensamientos, fantasías e ideas sexuales.

4) Hacer todo lo posible para evitar todos los desencadenantes (cafeína, comida chatarra, marihuana, alcohol)

5) Solo la actividad sexual que estoy permitiendo es con una chica. Y eso es solo si me siento capaz.

Me doy cuenta de que 365 días es mucho tiempo. Especialmente dado mi historial del último año en el que me abstengo durante 2 semanas, luego recaigo, me abstengo y luego recaigo. Sin embargo, honestamente creo que tengo mucho daño y neuroplasticidad indebida en mi cerebro e idealmente esto sería un cambio de estilo de vida permanente.

Voy a hacer un seguimiento diario de mi progreso en mi calendario y escribiré las entradas diarias del diario aquí. He hecho de este foro mi página de inicio, así que haré todo lo posible para compartir mi progreso en el transcurso de este año. Incluso si no sucediera nada extraordinario a lo largo del día, escribiré algunos pensamientos / palabras.

Además, si recaigo no voy a renunciar al proyecto, simplemente voy a hacer todo lo posible para no dejar que se convierta en un atracón y mantenerlo en esa única eyaculación y seguir logrando los objetivos que Iv se propuso. Después de todo, incluso si te masturbas 5 veces en el transcurso de un año, es significativamente mejor que 5 veces en el transcurso de una semana.

Finalmente todo lo que escribo aquí será la verdad. Si me equivoco y me masturbo, entonces publicaré aquí y diré que la cagué. Es parte de la responsabilidad de este foro.

De todos modos el día 1 comenzó esta mañana. 364 más para ir lol

En busca de oro: reinicio de Odezur

Muy bien, de nuevo en este reinicio. No comenzaré con mucha historia de fondo porque soy más o menos la historia típica de los hombres jóvenes de la generación de Internet de alta velocidad. Tengo 22 años, comencé a mirar revistas de lencería alrededor de los 12-13, luego durante 7 años, estaba mirando algunas cosas bastante duras. Cosas en las que, cuando pienso realmente, son realmente repugnantes y en las que nunca me involucraría.

La disfunción eréctil comenzó a notarse durante los últimos dos años de la universidad cuando me enganchaba borracho con chicas. Solo he estado en un par de relaciones "largas", por lo que la mayoría de mis experiencias sexuales han sido de una a tres noches. Lo atribuí principalmente a estar demasiado borracho, demasiado cansado. Pero cuando comenzó a ser REALMENTE notorio, también conocido como tener que trabajar tan duro para mantenerme duro por el condón, fue entonces cuando supe que algo no iba bien. Hice todo el sh'bang. Fui a ver a los urólogos, probé suplementos, probé tal o cual ejercicio. Nada funcionó. En el fondo de mi mente, creo que siempre supe que la adicción a la pornografía era una locura. Prácticamente veía pornografía cada vez que me duchaba. El iPhone realmente llevó eso a niveles extremos. De todos modos, finalmente encontré YBOP y todo encajó. Una vez que leí las cuentas de reinicio que reflejaban mi situación de manera idéntica, juré no volver a ver pornografía nunca más. Eso fue hace unos 8 meses.

Mi primer intento de reiniciar hace 8 meses salió bastante bien. Llegué a unos 60-75 días (solo estaba haciendo un seguimiento en mi cabeza, así que no tengo un número exacto), luego la cagué y recaí mucho. Rápidamente me devolvió al punto en el que estaba viendo pornografía hardcore en mi iPhone. Realmente nunca volví al porno como solía hacerlo, pero lo miraba cada 3-4 días. Esto continuó conmigo intentando reiniciar aproximadamente 8 veces y fallando aproximadamente en la marca de 1 semana. No sé qué me pasaba. Simplemente no pude detener mis impulsos. Sentía como si fuera poseído por otra persona cada vez que tenía la necesidad y mi cerebro simplemente decía "ah, a la mierda, ¿por qué no?". Ahora sé lo verdaderamente loco que es eso. Una parte de mi cerebro sabiendo que me estaba equivocando, la otra parte solo decía "A la mierda a quién le importa".

De todos modos, finalmente logré un reinicio decente nuevamente, aunque con un comienzo un poco difícil durante las primeras 2 semanas. Actualmente estoy en el día 51 con solo una recaída. Estoy usando todos los trucos del oficio, incluido el bloqueo k9. Sin embargo, lo que realmente me ha ayudado a llegar tan lejos es el software de responsabilidad. Mi hermano pequeño es un tipo increíble que es el único al que he podido abrirme a muchas de estas cosas. Parte de mi apertura hacia él era que quería asegurarme de que no se metiera en el porno a su edad y se ahorrara mi dilema actual. Él es mi tipo de software de responsabilidad, tanto para mi iPhone como para mi computadora. Es tan grande. En lugar de sentirme restringido en mi navegación por Internet, en realidad me siento increíblemente liberado de mis impulsos. Sé que él verá si miro algo relacionado con la pornografía y la vergüenza que me daría defraudarlo me impide avanzar incluso un poco. Increíble.

Así que ahora estoy en el día 51. Hace 2 días tuve un sueño húmedo que recuerdo vívidamente como si estuviera viendo un video porno. Me sentí como si estuviera viendo pornografía de nuevo. Me desperté con el orgasmo y todo. Al día siguiente tuve la peor depresión que he tenido en mi vida. El estrés con los problemas escolares, mudarme a una nueva ciudad y un fin de semana de borracheras unos días antes, todo combinado con el sueño húmedo de la “pornografía” para hacerme sentir como el mayor pedazo de mierda. Han pasado dos días desde entonces y todavía no he vuelto al tipo feliz y motivado que estaba en el día 45-47. Decidí comenzar a escribir un diario aquí como una forma de ponerme en contacto con cómo me siento realmente y realizar un seguimiento del progreso de mi reinicio. Tener algo de responsabilidad ante la comunidad aquí también es solo una gran motivación adicional para mantener el rumbo.

Es un poco difícil para mí juzgar dónde estoy con todo esto porque tuve un gran comienzo, meses de recaídas y ahora estoy en un intento decente nuevamente. Sé que técnicamente no estoy en el día 51 debido a mi comienzo difícil y una recaída, pero estoy contento con mi progreso, así que seguiré contando desde aquí como una forma de sentirme bien.

Tal vez ustedes puedan ayudarme a descubrir qué tan recuperado estoy. O cuán irrecuperable… Estos son algunos de los cambios que noté…

- Aparte de los últimos días de estrés y alteración después del sueño húmedo, en general me siento más motivado y feliz de salir de casa. El hecho de que el clima sea tan agradable también ayuda mucho. Tengo ganas de hacer ejercicio, haciendo p90x tanto como puedo según lo programado.

- Los días previos al sueño húmedo e incluso durante los días de mierda siguientes, definitivamente tuve madera matutina en aproximadamente un 70-80%. A veces será la madera de la mañana la que me despierte, solo para que me vuelva a dormir y me despierte flácido. Otras veces me despierto con una congestión decente que se queda por un par de minutos y luego se apaga. Especialmente si me levanto para caminar. Aunque no me desanimo. En mi primer intento de reinicio, recuerdo haber llegado a un punto entre los 60 y los 70 días en el que me despertaba, iba al baño y tenía que inclinarme MUY hacia atrás porque todavía estaba muy duro.

- Me siento más en contacto conmigo mismo. Me resulta mucho más fácil mirar hacia adelante en la vida y, aunque eso a veces da un poco de miedo, creo que es algo bueno. He llegado a reconocer una serie de inseguridades que tengo, y espero que superar este reinicio ayude.

- Hasta el sueño húmedo del “porno”, me resultó más fácil hacer contacto visual con la gente. Especialmente en la calle o conociendo a alguien nuevo. Mirar a las personas a los ojos realmente muestra mucha confianza a las personas. Recomiendo encarecidamente que todos hagan todo lo posible por mirar a las personas a los ojos cuando les hables, incluso si al principio les resulta difícil. Se vuelve más fácil. Sin embargo, diré que después de mi sueño húmedo, me siento mucho más ansioso en situaciones sociales. Con suerte, esta recaída inconsciente no me ha hecho retroceder demasiado.

- Definitivamente empiezas a recibir más atención por parte de las chicas, pero cuando miras la ganancia en confianza, realmente no es un gran misterio. Las mujeres se sienten atraídas por la confianza en todas sus formas. Si eres un tipo seguro que habla mucho, las mujeres estarán interesadas en lo que tienes que decir. Si eres un tipo seguro que no dice demasiado, las mujeres estarán interesadas en lo que te excita más. Todavía tengo que probar el hardware con ninguno de ellos, pero estoy seguro de que me encontraré en momentos más sexys potenciales mientras más confianza gane en mí y en el Sr. Johnson.

Es raro. Algunos días con esto me siento muy bien y estoy convencido de que podría tener relaciones sexuales exitosas con poca o ninguna disfunción eréctil. Otros días siento que no hay forma de que pueda ponerme duro y no tengo libido. Desafortunadamente, se supone que debo ir a ver una película con una chica esta noche y todavía me siento como una mierda por el sueño húmedo del "porno". Si tengo intimidad con ella, haré todo lo posible para disfrutar y ver qué pasa. En todo caso, será una indicación de si he progresado lo suficiente o no.

Hola a todos, soy un hombre 25 de un año de edad, y me topé con este sitio hace un par de semanas en una búsqueda en línea de respuestas a mis problemas actuales con la DE. Estudié minuciosamente artículos de Internet durante años tratando de encontrar las razones y los remedios para los problemas de una persona en mi lugar, y los artículos que pude encontrar trataban casi exclusivamente de la impotencia en hombres mayores (a veces descartando brevemente la impotencia en adolescentes y hombres). en sus veintes, provocado por los "nervios", señale concisamente que "si se calma, se le pasará"). No fue hasta que encontré este sitio, y sitios como este (YourBrainOnPorn.com) que pude encontrar descripciones y anécdotas que parecían ser muy cercanas a casa. Es un alivio leer lo que algunos de ustedes tienen que decir. Ahora me doy cuenta de que incluso a mi edad es posible, a través de reacciones fundamentales conectadas a la sexualidad, padecer disfunción eréctil. Aunque siento (/ espero) que ahora estoy en el camino hacia la recuperación, varias publicaciones que he leído han alentado el intercambio y el apoyo social como una ayuda. Dicho esto, pensé que sería útil compartir mi historia hasta ahora y pedir afirmaciones sobre si podría tener la idea correcta.

Como dije, tengo 25 años. Estoy sano, como muy bien, no fumo cigarrillos, soy un ávido corredor. Soy físicamente atractivo y tengo una vida social bastante buena, pero a menudo experimento episodios de inseguridad (incluso con respecto a mi apariencia). También he visto mucho porno en mi vida. Y he experimentado diversos grados de problemas para lograr y mantener erecciones cuando estoy en el acto con una mujer desde que comencé a tener relaciones sexuales. Mirando hacia atrás en mis dificultades, recuerdo mi primera experiencia de no poder "levantarme" (casualmente la primera vez que estuve involucrada en un encuentro sexual / actividad "por debajo del cinturón") cuando tenía 17 años. Recuerdo ser extremadamente nervioso e inseguro, lo que probablemente obstaculizó mi capacidad para tener una erección (es decir, mi ansiedad era mayor que mi excitación por parte de la chica). Quizás en parte debido a mi inseguridad, nerviosismo y la maldición adicional de recordar este evento y preocuparme de que pudiera volver a suceder, me encontré con dificultades con cada chica con la que me involucré físicamente. Pronto comenzó a ser imposible de ignorar: "¿y si no puedo levantarlo?" - y el ciclo me llevó en espiral hacia el fracaso. Estos pensamientos vinieron en conjunto con mi inseguridad por seguir siendo virgen y la ansiedad de "dejar la isla" lo antes posible. Cuando tuve relaciones sexuales por primera vez, tuve muchos problemas, pero afortunadamente estaba con una chica experimentada que fue paciente y comprensiva. La experiencia de haber dejado la isla alivió temporalmente mi ansiedad (no necesitaba preocuparme tanto), pero he tenido problemas de distintos niveles con casi todas las chicas con las que he estado desde entonces. Se ha vuelto tan molesto que a menudo evito conocer mujeres o fomentar las relaciones físicas con ellas por temor a no poder tener o mantener una erección. No pude, y aún no puedo hablar de esto con nadie. Todos los remedios prescritos en línea sonaron planos: "¿dejar de fumar?" Yo no fumo "¿Hacer ejercicio?" Hago. "¿No te preocupes tanto?" De acuerdo, tal vez eso esté en algo, y es lo que asumí que era el problema durante años, pero apagar la mente es más fácil de decir que de hacer. Además, no puedo imaginar que la ansiedad impida que un joven sano de veintitantos se levante casi TODAS las veces. Pero luego la bombilla se encendió hace unas semanas, esa ansiedad podría no ser el paquete completo. Tal vez tenga un problema de ansiedad. Tal vez necesito relajarme más. Pero de repente me di cuenta de que esto también podría tener algo que ver con la pornografía.

Como la mayoría de los hombres de mi edad y menores, comencé a masturbarme y a ver pornografía mucho antes de tener relaciones sexuales, alrededor de los 12 años (tuve relaciones sexuales por primera vez a los 19). A diferencia del sexo, estaba disponible, libre de vergüenza y era una excelente manera de saciar mi necesidad de placer sexual. No vi nada malo o poco saludable al respecto, y las fuentes de educación sexual (las personas que se supone que alivian sus ansiedades / inseguridades / preocupaciones sexuales, lo cual yo tenía) siempre lo prescribieron como una manera excelente y saludable para satisfacer sus necesidades. Pero creo que los expertos en sexo aún no han comprendido realmente el poder del porno. Lo vi casi todos los días durante años, y si me quedara sin él durante tres días, lo consideraría un logro. Lo más importante es que, como me estuve masturbando con pornografía durante 7 años antes de tener relaciones sexuales, debo suponer que mi "cerebro sexual" se conectó para responder a las imágenes, para ver el sexo como una experiencia privada y voyeurista y para evitar cualquier experiencia en la que hay otro individuo presente (asociándolo con, digamos, tu madre que te pilla en el acto de masturbarte con pornografía en Internet). Puedo sentirlo, porque en el pasado, en un esfuerzo por conseguir una erección con una chica, a menudo trataba de fantasear con mi porno favorito, escapar de estar en el momento y tratar de emular la experiencia de estar relajado y ver. todo frente a mí. Me sentí confundido, como si mi mente fuera una pieza de rompecabezas tratando de meterse en un espacio en el que no encaja. Cuando busqué literatura en línea sobre la disfunción eréctil y la pornografía, encontré un montón sorprendente y me llevaron a este sitio.

La cura común, parece basarse en este sitio y en sitios similares, es abstenerse de la pornografía y la masturbación hasta por dos meses. He comenzado mi viaje; No he visto porno en aproximadamente tres semanas y no me he masturbado en casi dos. Paso de un extremo al siguiente (oh, esto es fácil ... oh, ¿cómo puedo hacer esto?) Extremadamente rápido, pero hasta ahora parece que lo he logrado y creo que puedo hacerlo.

Pero mi principal preocupación es que no funcionará, que la pornografía no es el problema principal. No lo hace más fácil, dado que no conozco la diferencia: he sufrido disfunción eréctil durante todo el curso de mi vida sexual, y he visto pornografía desde antes de que comenzara mi vida sexual, no puedo comparar esto con mis experiencias sexuales antes de haber visto porno, porque no existen. Me preocupa que, aunque esto parezca el problema, realmente no es el problema principal, y aunque ya no seré adicto a la pornografía, todavía puedo esperar los mismos problemas. ¿Qué pasa si tengo una enfermedad física en la planta baja? ¿Y si el problema realmente es la ansiedad? *** ¿Es la ansiedad un diagnóstico lógico de un problema que puedo esperar que me atormente en casi todos los encuentros sexuales? *** Solo quiero estar libre de disfunción eréctil (dentro de lo razonable, sé que los problemas le ocurren a todos una vez en una luna azul ), y estoy dispuesto a hacer lo que sea necesario para curarme. Estoy tratando de hacer los ejercicios de Kegel, salgo a correr con regularidad, como bien y me abstengo de la pornografía y la masturbación. Pero necesito saber que estoy en el camino correcto.

Además, necesito una palabra de apoyo, una garantía de que esto probablemente resolverá mis problemas, que puedo esperar una mejora en el desempeño sexual cuando todo esté dicho y hecho. Quiero recuperar mi vida, quiero que el sexo se convierta en una fuente de placer y felicidad, y no en una tarea para completar y sentir alivio después de que pueda completarla con éxito. Quiero que el sexo sea algo que pueda esperar, no temer o preocuparme. ¿Funcionará? ¿Estoy en el camino correcto? ¿Tengo razón al asumir que esta cantidad de problemas no proviene de fuentes normales de ansiedad por el desempeño, sino de algo más profundo?

Muchas gracias por leer y por tu ayuda. Perdón por la extensión de esta publicación, pero necesitaba sacarlo todo con la esperanza de hacer llegar toda mi experiencia.

Reinicio para la gloria del Imperio - Día 1/90

Soy un chico británico de 21 años que se mudó recientemente a Berlín cuando me ofrecieron un puesto en la oficina. Todavía me estoy adaptando, pero me siento bienvenido aquí y me gusta mucho la ciudad hasta ahora. He sido un idiota ansioso durante los últimos 8 años más o menos, y es hora de poner fin a un feo hábito. Encontré YBOP y las piezas encajaron y aquí estoy.

Ahora a mis problemas que son cada vez más molestos:

* ED

* Ansiedad

* Introvertido

* El miedo a la gente.

* Depresión

* Falta de fuerza de voluntad, impulso y motivación.

* Tendencias antisociales.

* Una actitud de “por qué molestarme / no puedo, por el amor de Dios, ver la diversión en eso / demasiados problemas / largarse” que me mantiene en casa y me impide hacer ... cualquier cosa excepto trabajar en realidad.

Veamos qué hará por mí un reinicio de 90 días ...

Quiero un lugar para escribir mis pensamientos en un diario, pero lo actualizaré con poca frecuencia. Si alguien desea publicar aquí, está bien, si no, también está bien (todavía eres un hermano).

Hola chicos, encontré este lugar a través de una cadena de enlaces que comenzó en un sitio web de noticias de tecnología que visito a menudo, pero ahora que estoy aquí y leo todo esto, es muy bueno saber que lo que me está pasando no es solo me esta pasando Soy 18, yendo a la universidad el año que viene, he sido PMO por aproximadamente 5 años. Comenzó muy lentamente, pero en el último año se hizo mucho más frecuente. El año pasado hubiera alcanzado tal vez P / M / O 1.5, tal vez 2 veces en promedio todos los días. He estado tratando de que sea una delicia de vez en cuando y trato de distanciarme de él tanto como pueda. Pero siempre que lo hago, me emborracho durante un día o dos.

“**********” - Mi situación es muy similar a la tuya, el trabajo escolar y las cosas cotidianas llenan el vacío bien, pero cuando llego a casa después de la escuela, hay cualquier cosa que hacer que pueda igualar el disfrute de P Lo mismo aquí, mi propia habitación / laptop / Internet, realmente no hay nada que me detenga. Si pudiera socializar más después de la escuela, eso ayudaría mucho, pero eso no siempre sucede. Es solo el tiempo libre que tengo para mí. Voy a una escuela de sexo único, así que no conozco a ninguna chica con quien socializar. Vivo en un pueblo pequeño; no hay mucha vida nocturna para la gente de mi edad. Todavía soy virgen por cierto. Realmente no sé cuándo / a quién quiero perderlo.

"************" - ¿Dijiste que cuando eras muy joven, te acostabas boca abajo y te secas en el suelo? Yo también hice eso. ¡Y me asustó muchísimo cuando leí que alguien más lo hizo también! No sabía lo que estaba haciendo o por qué nadie más parecía hacerlo, o hacerlo de otra manera… Es un problema que siempre me he preguntado.

Ya no tengo la gloria de la mañana, las erecciones espontáneas son raras. Encuentro que las chicas que veo no me encienden, aunque puedo decir que están calientes. Podría sostener una erección la última vez, y tengo sensación, pero O realmente, realmente no se siente tan bien como antes. He estado leyendo algunos artículos sobre Dopamina, y el sistema de recompensa de los cerebros se ha sobrepasado, creo que eso es lo que me está sucediendo. Entonces, hay un desafío para salir de P / M / O durante las semanas 8, ¿verdad? Voy a darle una oportunidad. ¡Buena suerte a todos haciéndolo ahora!

También soy adicto a la masturbación porno y lo he sido al menos desde los 15 años.. Empecé a los 13 y ahora me encuentro a los 34, todavía soltero y todavía sufriendo de disfunción eréctil, que tuve toda mi vida. Encuentro que mi historia es diferente a cualquier cosa que leí en esta publicación increíble y deseo compartirla. Mi "récord" de abstinencia es de 10 días sin orgasmo ... durante los últimos 21 años.

A todos los chicos que escribieron aquí: gracias, desde el fondo de mi corazón, gracias.

Acabas de cambiar mi vida.

He estado insensible y insensible a la sexualidad de las mujeres reales toda mi vida. No puedo recordar un momento en el que me pusiera dura con solo mirar a una mujer real que encontré deseable. Incluso me he sentido orgulloso de él a veces y pensé que eso lo hacía mejor que otros. Orgullo estúpido.

Dejé en claro que ninguna mujer con la que pueda tener intimidad pasa sin disfrutar de su tiempo conmigo. Me aseguré de ser bueno para darle placer, por lo que mi disfunción eréctil nunca fue un problema para nadie más que para mí. Siempre surgía, pero tenía preparadas excusas. Eso es ... hasta que leí esta publicación. No quedan excusas ahora.

Nunca había tenido problemas de inseguridad o de sentirme mal en la cama, ya que ellos siempre tenían muchos más orgasmos que yo y disfrutaban de su tiempo. Soy un buen masajista, no solo dando mamada. Por otro lado, rara vez alcanzo el orgasmo con una mujer, y hasta ahora solo puedo tener orgasmos si me masturbo mientras ella ... ayuda, sin importar lo atractiva que la encuentre.

Recientemente, incluso tuve pensamientos de no salir seriamente en citas o encontrar pareja y simplemente disfrutar de una masturbación fácil cuando me apetezca. Mi problema ahora es que he llegado a ser demasiado bueno en eso, más del 90% de las veces alcanzo orgasmos realmente fuertes, especialmente si espero uno o dos días en el medio. Solo que ahora me doy cuenta de que no hay nada de lo que estar orgulloso, y nada en absoluto que esperar.

Hace unos días fui a una prostituta por primera vez en mi vida. La encontré realmente atractiva pero como esperaba no tuve un orgasmo y me quedé flácido en su boca después de más de 45 minutos de cabeza. Dijo que nunca antes había experimentado algo así y me dijo que fuera a ver a un médico. Por mi parte, disfrutaba besándola y abrazándola más que las otras cosas que hacía. El beso, la “experiencia de Girl Friend”, es lo que más extraño. No sentirse solo. Por esto estoy dispuesto a renunciar a P / M. No sé si lo lograré. 21 años pueden ser demasiado y hacer todo esto solo definitivamente no va a ayudar.

Me encanta crecer y cambiarme para mejor. Lo hice varias veces en otras áreas de mi vida, y definitivamente veo los beneficios. Me voy a centrar en todas esas cosas. Oh, sí, y debo encontrar algunos pasatiempos al aire libre. Vea más gente y socialice. Espero no poder decirlo y no hacerlo. Quedarse en casa será demasiado tentador. Demasiado fácil caerse del vagón. Pediré a mi amigo que me ayude. Lo acabo de decidir.

Gracias por darme un lugar para derramar mi corazón.

Buena suerte a todos los que se están recuperando de ED.

Kickin 'el hábito

Historia de fondo obligatoria, disculpa la longitud pero necesito desahogarme un poco:

Tengo 20 años y me he estado masturbando durante los últimos 8. No estaba completamente seguro de lo que lo había provocado al principio, pero estoy seguro de que no lo estaba haciendo al extremo hasta que la escuela secundaria comenzó a funcionar. Durante la escuela secundaria, comencé a tener acceso a mi propia computadora, por lo que mi uso de la pornografía comenzó a aumentar. Había visto pornografía antes de eso, pero era algo que solo se hacía raramente como la computadora de la familia, bueno, la computadora de la familia y yo estaba preocupado de que alguien la encontrara o de que lo descubrieran. Cuando recibí mi propia computadora, comencé a ver más pornografía, pero fui (ahora sé) bendecido al tener muy, muy mala Internet, así que no pude meterme en todo el tema de la transmisión. Esto significaba que tenía acceso a algunos videos descargados y eso era todo. Comencé a masturbarme a diario (no muy seguro de la frecuencia, para ser honesto) al final de la escuela secundaria, y nunca tuve ningún contacto sexual con mujeres, lo cual escribí simplemente como la ansiedad y el miedo al rechazo, algo que estoy seguro. todos podemos relacionarnos con Luego comenzó la universidad.

La universidad para mí significaba un mundo completamente nuevo y, como persona un poco tímida, eso era demasiado. Tenía un buen compañero de cuarto que a menudo estudiaba en la biblioteca, durante el cual comencé mi hábito de transmisión de porno. Comencé a masturbarme hasta 4 veces al día si era un fin de semana y tenía tiempo. No me di cuenta, pero estaba reemplazando la intimidad física y emocional genuina con mujeres por pornografía. Estuve soltera durante mis primeros dos años y medio en la universidad, sólo me besé con una chica soltera y lo atribuí todo a ser "quisquilloso" con las mujeres y la ansiedad social. Durante este tiempo, mi hábito de masturbación iba en aumento, tenía un intervalo de una hora entre clases y me apresuraba a regresar al dormitorio para masturbarme. Se convirtió casi en un hábito no sexual para mí, en el que me masturbaba si no podía dormir, si no pasaba nada más, etc. Se ponía particularmente mal cuando iba a descansar. Mi universidad tiene un horario temprano, por lo que pocos o alguno de mis amigos estarían en casa al mismo tiempo. Esto me llevó a pasar la mayor parte del tiempo en mi habitación, masturbándome. Me masturbaba, veía una película, veía a una chica sexy en ella, abría un navegador, me masturbaba, etc. Esto pasaba a veces hasta 2.5 veces al día, llegando al punto en que al final del día ni siquiera había todo ese placer involucrado, solo la necesidad de realizar mecánicamente la acción. Solo eyaculaba la primera vez, algo que debería haber enviado todo tipo de señales de advertencia, pero en realidad no las estaba buscando.

Mi primera experiencia sexual real ocurrió en enero pasado, durante mis vacaciones de invierno. Conocí a esta chica en una fiesta, empezamos a ligarnos y luego volvimos a su apartamento. Ella dejó en claro que no íbamos a tener sexo (lo cual estaba bien, porque la acababa de conocer y porque estaba más que un poco nerviosa / avergonzada por ser virgen) y terminamos en el dormitorio. Terminamos sin ropa y le pregunté si estaría dispuesta a humillarme, pero dijo que no esa noche. Intentamos sacar lo mejor de esto y ella comenzó a hacerme una paja, pero realmente no lo estaba haciendo por mí. Ella se mojaría los dedos con la boca y luego acariciaría un poco, se sentiría bien por unos segundos y luego comenzaría a secarse y a volverse incómodo. Culpé de esto (en mi cabeza) a que ella no era realmente "buena" en eso, pero ahora me doy cuenta de que era porque no estaba usando un "Deathgrip" similar al que yo usaba para masturbarme. Bajé a visitar a un amigo por un par de días y estuve sin masturbarme porque realmente no sentí la necesidad durante los dos primeros días y porque estábamos durmiendo en la misma habitación. Noté al final de mi estadía (5 días) que estaba recibiendo leña matutina, además de ser mucho más sensible de lo que podía recordar. Programé otra cita con la chica el día que regresé, y esa mañana me masturbé, diciéndome a mí mismo que de esta manera no estaría demasiado emocionado cuando fuera a la cita / esa noche. Me masturbé una vez, se sintió fenomenal, y luego lo hice dos veces más. Esa noche sacó un poco de lubricante, y eso (y su boca) ayudó a que todo avanzara. Me di cuenta de que las caricias suaves incluso con el lubricante no estaban haciendo el trabajo, así que le mostré cómo hacer lo que estaba acostumbrado (agarrar el pene como un puño, agarrarlo con fuerza) y eso se sintió mucho mejor.

Regresé a la escuela y me sentí un poco mejor conmigo mismo, pero todavía no era realmente activo sexualmente. Volví a masturbarme varias veces al día, ya que la combinación tóxica de tener tu propia habitación y acceso a Internet de alta velocidad (he pasado el último semestre y medio en un apartamento) se abrió camino en mi sistema. Rechazo las invitaciones para salir socialmente porque prefiero sentarme y jugar videojuegos / masturbarme. Entonces, conocí a otra chica, llamémosla Sally. Sally me dejó sin aliento, nos conocimos en un grupo de tutoría, comenzamos a coquetear un poco allí y luego en Facebook / mensajes de texto. Ella es increíblemente hermosa, así que no pensé que pudiera estar interesada en mí, pero luego la invité a salir y ella dijo que sí, así que respondí esa pregunta. Salimos a cenar y luego volvió a mi apartamento. Vimos una película y comenzamos a besarnos en mi sofá delantero, y eso fue todo lo que pasó ese día. Hice otra cita para 4 días después, que fue un poco más allá. Comenzamos en el sofá y luego volvimos a mi habitación, donde salió la ropa y nos quitamos el uno al otro. Ella cayó sobre mí y me di cuenta de que, bueno, no se sentía tan bien. Quiero decir, la encontré muy, muy atractiva, bastante más que esa otra chica y ella sabía lo que estaba haciendo, pero no parecía sentirse tan increíble. Llegué en unos 2 minutos y me sentí muy bien, pero no tan bien como antes. Mirando hacia atrás, me doy cuenta de que probablemente fue porque me había masturbado en algún lugar alrededor de 12 veces ese día, así como los dos días anteriores. Programamos otra cita, y esta vez ella insinuó que íbamos a ir un poco más lejos que antes.

Ella se acercó, repetición de la última vez. Nos besamos en el sofá, volvimos a mi habitación y nos besamos. Esta vez tuve la misma sensación buena pero no muy buena (podía recordar las veces que me había masturbado y me sentía mucho mejor. Esto me preocupó, pero todavía no todo había encajado del todo) y luego salimos a una fiesta y tomamos una copa. o dos en el transcurso de una hora y regresé a mi apartamento. Comenzamos con un poco de juegos previos, la abracé y luego me preguntó si quería tener sexo. Le expliqué torpemente que era virgen y ella solo sonrió y preguntó dónde estaban los condones. Se lo puso y noté que yo no estaba tan duro, estaba completamente extendido y un poco rígido, pero no lo suficiente para lograr la penetración. El condón se quitó, ella comenzó a molestarme un poco con la boca, pero no fue suficiente para ponerme completamente erecto. Se puso otro condón y lo intentamos de todos modos, pero simplemente no funcionó y ella me remató con la boca. No hace falta decir que estaba mortificado y pasé unos minutos diciéndole que no era 100% culpa suya de ninguna manera, lo descartamos como ansiedad por el desempeño y el hecho de que ella me había quitado antes. A la mañana siguiente se fue porque tenía trabajo y yo me acosté en mi cama y me pregunté por qué diablos había sucedido esto. Como prueba, encendí un poco de pornografía e intenté masturbarme, pero ni siquiera pude tener una erección completa como esa, lo que atribuyo a los orgasmos múltiples que tuve la noche anterior, pero aún me preocupaba. Así que llamé a un amigo de la familia muy cercano con quien sabía que podía hablar sobre este tipo de cosas. Me había estado diciendo durante años que eliminara la pornografía de mi vida y volvió a empezar, pero ahora estaba leyendo todos los artículos que me enviaría de una manera totalmente diferente, y luego encontré yourbrainonporn.

Jesús es todo lo que pude decirme a mí mismo. La disfunción eréctil inducida por la pornografía hizo que todo cayera en su lugar, particularmente por qué las múltiples ventanas / bordes de cambio desencadenaron un orgasmo tan poderoso para mí en comparación con la vieja fantasía simple y el video único, así como la novedad "imagen perfecta" rápidamente se convirtió en solo otra imagen después del clímax. Esto me asustó absolutamente, ya que realmente me gustaba esta chica y quería que esta relación funcionara. De inmediato borré todo lo que tenía en mi disco duro, bloqueé los sitios que visitaba con más frecuencia y dejé de masturbarme. Todo esto comenzó hace 7 días. Los primeros días fueron bastante fáciles y “Sally” estuvo muy ocupada esa semana, así que todo lo que pudimos hacer fue almorzar el miércoles. Empecé a soñar despierto con ella un poco, lo que me llevó a erecciones bastante fuertes después del día 3 o así, y continué hasta ahora. Para ser claros, estas no son fantasías impulsadas por la pornografía, inclínate sobre una mesa y golpea, sino más bien recordando haberla besado y cosas así. Aquí es donde siento que difiero un poco de muchas de las otras historias que leo aquí. De hecho, me había estado alejando de "Hardcore" durante el último año. Simplemente no me excité tanto con el sexo duro que vi allí, y preferí el tipo de arte X, lento, suave y sensual. La razón por la que menciono esto es porque he estado leyendo que las fantasías generalmente están mal vistas, pero estas son fantasías saludables que los chicos viriles de mi edad deberían tener. Desafortunadamente, conducen a impulsos (ahora estoy en el día 8 y, oh, vaya, se está poniendo difícil. Juego de palabras) que he podido reprimir por ahora. Puede que me acaricie un poco porque se siente muy, muy bien, pero cada vez que pienso en continuar solo recuerdo lo avergonzado que estaba esa noche y el impulso muere bastante rápido. He sentido algunas ganas de ver pornografía, pero no he visto un cuadro en todo este tiempo y no creo que vaya a recaer en esa parte.

23 y nuevo en el sexo, lo peor es que entré en una relación sexual con ED y no lo sabía.Smh, ahora estoy en una nueva relación, los mismos problemas malditos ven a descubrir que mis 10 años de uso excesivo de pornografía en Internet estaban causando mi ED (descubrí esto esta mañana). Así que en 2 días estoy comenzando el desafío de dejar la pornografía y el fapping para que mi cerebro pueda reiniciarse y finalmente disfrutar del sexo de la manera prevista.

Del infierno al paraíso: un camino difícil a través del purgatorio (22 años)

Bueno, este es mi primer diario sobre mi recuperación. Pensé que era hora de dejar mi ego y compartir mi historia sobre esta debilidad mía. Así que aquí tienes. Toma una buena posición y quizás abras una botella de Budweiser fresco helado, papá te contará una historia.

En los dorados años 90, poco sabía yo sobre pornografía o sexo. Era un niño de 13 años casi inocente cuando vi por primera vez la pornografía con unos amigos de la escuela. Recuerdo que me emocioné tanto con solo ver fotos fijas que casi me corro. Ya teníamos educación sexual en ese momento, así que sabía cómo era básicamente el sexo, pero esas imágenes hicieron que mi imaginación se volviera loca. Quizás fue uno o dos años después cuando descubrí la gran M y comencé a tener esas grandes O también. En ese entonces solo teníamos un módem, por lo que la transmisión de video estaba fuera de discusión y no existían sitios como youporn.com o similares, o al menos yo no los conocía. El deseo sexual era alto en esos momentos. Incluso las chicas simples se veían atractivas y las realmente hermosas eran simplemente 

Comencé a masturbarme regularmente con pornografía a la edad de 16 años aproximadamente. Como el hijo mayor de nuestra familia, pude estar más solo y, combinado con velocidades de Internet más rápidas y un conocimiento más amplio sobre los sitios de pornografía de calidad, las cosas comenzaron a ir cuesta abajo lenta pero constantemente. A la edad de 18 años, mi poder sexual se redujo a una fracción de lo que debería haber sido. El sexo no me interesaba mucho y aunque estaba avergonzado de seguir siendo virgen, no me importaba demasiado porque siempre tenía pornografía para hacerme salir cuando quería. ¿Quién diablos necesita chicas cuando tu propia mano te otorga placer y orgasmos cuando quieres?

A pesar de mi poder sexual debilitado, logré tener mi primera novia real durante esos tiempos. Yo era casi un novato en lo que respecta a las chicas, pero lo pasamos muy bien juntos. Pero para ser honesto, ella no era realmente mi tipo y cuando intentamos tener sexo por fin, ED asomó su fea cabeza por primera vez. Ella era un poco mayor y definitivamente más experimentada que yo y ahora comprendo totalmente cómo esta relación asexuada no satisfizo sus necesidades en absoluto. El verano terminó, y también esta conexión.

Pasó el tiempo y, de vez en cuando, me las arreglaba para echar un polvo, pero mi polla nunca estaba a la altura. Bajaba cuando intentaba ponerse el condón y eso era vergonzoso. Después de varios fallos, desarrollé una seria ansiedad de desempeño y eso ciertamente tampoco ayudó. Viagra, Cialis y Levitra empezaron a parecerme bastante atractivos para ayudarme, pero nunca tuve el valor de ir al médico y empezar a hablar de mis erecciones débiles.

Durante mucho tiempo sospeché que la pornografía era la causa de mis problemas, pero solo cuando encontré yourbrainonporn.com todas las piezas cayeron juntas. Ahora era tan obvio ahora que demasiada PMO era la causa de mi desentimiento y entumecimiento. Entonces, en enero, el 1st 2012 fue el día en que decidí finalmente curarme.

Logré pasar 3 semanas completas sin porno, masturbación, orgasmos o incluso fantasías. Luego, recaída. Después de eso, más recaídas y atracones. Pensé: “Ni siquiera tengo novia. ¿Por qué despojarme de la única satisfacción sexual que tengo? ”. Ahora lamento totalmente haberme rendido. Si me hubiera mantenido fuerte, en este día estaría casi curado y no tendría problemas en la cama con mi nueva chica. Esa chica nueva, ¡oh Dios mío! Impresionante rubia con tetas, cabello y ojos perfectos. Y ella tiene una serpiente como mascota, ¿¡qué genial es eso !? ¡Qué razón, qué motivador para reiniciar!

Este día marca el día 10. Ya siento algunas mejoras leves, como excitarme más al ver chicas calientes en el campus y en Internet. Mis pensamientos siguen dando vueltas alrededor de esta nueva chica, así que no, aún no he tenido la necesidad de echar un vistazo a P.

R-Evolve - (Día 43)

Breve resumen: Tengo 22 años. Comencé M-ing cuando tenía unos 10 años. A los 14 años comencé a hacer M-a P en promedio una vez al día. Tuve una novia durante dos años, desde los 19 hasta los 21 años. Usé mucho más después de que rompimos y tuve disfunción eréctil inducida por la pornografía cuando intenté tener relaciones sexuales con la siguiente chica que conocí. ¡Actualmente reiniciando y va muy bien!

La historia que hay detrás

A los 19 años tuve mi primera novia. Una vez que comenzamos a tener sexo, no pude ponerme duro porque estaba nervioso porque era mi primera vez y soy naturalmente tímido. Pasé la etapa de ansiedad después de aproximadamente un mes y continuamos teniendo relaciones sexuales 3-4 veces a la semana durante el primer año de nuestra relación. A lo largo de nuestra relación seguí con mis hábitos P, pero , solamente aproximadamente 3 veces por semana. (No vi nada malo en eso en ese momento y ella tampoco).

Durante el segundo año de estar con ella, comencé la universidad. Esto significaba que solo podía verla una vez al mes en promedio, por lo tanto, estaba viendo a P un poco más ahora que no estaba teniendo tanto sexo. Las veces que teníamos relaciones sexuales, generalmente necesitaba un poco de estimulación durante los juegos previos para comenzar. Finalmente rompí con ella porque mi corazón nunca estuvo completamente en la relación. A lo largo de nuestra relación, casi nunca la felicitaría y nunca me abrí sobre mis sentimientos ni nada de eso. Estoy seguro de que la PMO fue la razón por la que estaba tan distante, como si nunca hubiera estado 'viviendo el momento'.

Después de esto seguí viendo P cada noche otra vez. El P esculpe aquí como lo haría con las pestañas de 15 Firefox abiertas, con varios géneros, en busca de la escena perfecta. Esto continuó durante unos 6 meses.

Luego conocí en el trabajo a una chica que me gustó mucho. Me las arreglé para reunir el valor para pedirle su número porque había escuchado que ella pensaba que yo también estaba caliente. Después de algunas semanas de conocernos, intentamos tener sexo pero no pude levantarme. Esto sucedió unas 4-5 veces y no sabía por qué, no estaba nervioso en absoluto. Incluso cuando ella me estimulaba, solo podía levantarme por un período de tiempo muy corto, y yo también tendría que fantasear. Ella fue paciente, pero finalmente dejamos de vernos y nunca tuvimos relaciones sexuales. En ese momento, nunca había oído hablar de YBOP, le dije que no tenía nada que ver con ella, pero el problema podría ser porque veo demasiada pornografía. La razón por la que pensé esto fue porque sabía que podía ponerme duro viendo P y estimularme, pero el sexo real era completamente diferente. Sin embargo, seguí viendo pornografía (un poco menos) durante unos dos meses más hasta marzo de 2012.

Luego encontré YBOP y me di cuenta de que tenía DE inducida por la pornografía. Podía ponerme duro viendo porno, pero solo con la sensación no había nada. Incluso M-ing usando la fantasía no me haría sólido. Estaba claro que necesitaba dejar de ver pornografía por completo, así que decidí intentar reiniciar de inmediato.

Mi progreso

Ahora mismo estoy en Día 43 de No PMO 😀 - (1 de mayo de 2012)

Antes de reiniciar:                                                      Mientras se reinicia:

- Sin erecciones matutinas - Madera / acero matutina normal

- A veces tengo niebla mental - Puede montar una tienda de campaña sin estimulación

- Casi nunca hizo contacto visual - Siéntase más conectado al tener conversaciones

- Generalmente bastante antisocial - Confiado cuando habla con chicas, coquetea mucho más y hace contacto visual

- Emocionado por la vida

Siempre fui bastante bueno para obtener números de chicas en salidas nocturnas, pero reunirme con ellas sobrias fue un desastre. Sería tan aburrido y distante y nunca podría relajarme por completo. Tampoco tendría la necesidad de hacer que las cosas pasen al siguiente nivel, por lo que realmente no pasaría nada.

Recientemente me encontré con algunas chicas y ha sido una gran experiencia. Hay mucho más coqueteo y conversación interesante, soy una persona mucho más feliz y me siento relajada. Es como si mi mente se aclarara cada día.

Me alegro de haber encontrado esta comunidad. Tengo 40 años, estuve casado por 10 + años y con el tiempo, mi esposa y yo dejamos de ser íntimos y sexuales. Como resultado, crecí muy dependiente de la pornografía y la masturbación.. Descubrí que podía ponerme difícil, sin problemas, mientras tiraba del fraile, pero no cuando trataba de tener relaciones sexuales ocasionales con mi esposa. Se lo atribuí a mi esposa, que no era muy receptiva en la cama, es decir, ella esperaba que yo hiciera todo el trabajo y simplemente me quedaba tirada allí. Todavía creo que eso tuvo mucho que ver con mi falta de dureza con ella. De todos modos, eso bajó los tubos y nos separamos.

Conocí a una mujer nueva y maravillosa con la que podía tener intimidad, a la que le gusta el afecto físico y que también se mete en el sexo. Pensé que cuando finalmente llegáramos al sexo (tomó un tiempo llegar a ese punto), sería genial y podría ponerme duro y sostenerlo nuevamente, tener a alguien que me excite en el saco. No dados. Siempre pude ponerme solo 3/4 de duro y si realmente no me concentrara en la sensación (pero no me concentrara demasiado, estoy seguro de que muchos de ustedes saben a qué me refiero), no podría hacerlo. sigue así el tiempo suficiente para venir. Lo solucionamos durante un par de años antes de que ella me preguntara cuál era el problema hace unas semanas. Me resultaba aún más difícil que antes mantenerme duro y terminar.

Sí, seguía masturbándome al porno todo ese tiempo, cada vez más en los últimos meses. Apenas me perdí un día. Las sesiones de wank fueron bastante fantásticas, siendo muy duro y teniendo grandes orgasmos después de ir a 30 min o más. Sin embargo, tenía un agarre mortal alrededor de mi polla cuando me masturbaba, por lo que la sensación comparativa de una vagina no era tan estimulante en comparación. Cuando ella preguntó qué estaba mal, admití que todavía estaba tirando de él y buscó en Google si había un enlace, lo que me llevó aquí.

Después de leer las primeras páginas, decidí dejar P&M de golpe. Lo había intentado varias veces antes, pero lo que me ayudó esta vez fue el hecho de que realmente quería poder satisfacer a mi (muy caliente) GF. Después de 5 días sin P o M, tuvimos relaciones sexuales, e incluso en ese poco tiempo, pude permanecer casi duro en ella durante toda la sesión. Me mantuve alejado de mi mano, y desde entonces hemos tenido relaciones sexuales 4 o 5 veces, pudiendo disfrutar de la sensación de estar en ella y cada vez más duro. Los pensamientos pornográficos que distraen (y a veces inquietantes) están fuera de mi cabeza, y puedo enfocarme en ella como lo que me excita, no como una estimulación artificial. Han pasado un par de semanas y no siento la necesidad de volver al porno. Un beneficio adicional es que también puedo concentrarme mejor en otras cosas de mi vida.

Así que gracias a todos. Me alegro mucho de haber encontrado este foro. Si alguien te dice que los dos no están relacionados, puedes ver en los mensajes aquí, eso es mentira.

De perdedor-humano a hombre lobo (informe de meses 5)

Recaídas 27 de marzo de 2012 - PMO dos veces

Estado de ánimo general: Bueno

Salud de la erección: 75%

Ansiedad social: 20%

Enfoque de la ansiedad: 60% (con esfuerzo proactivo)

Libido: Bueno y en control

Las oportunidades sexuales decliné debido a una erección débil desde la edad de 13 que inicié PMO: ing (principalmente P):

Cinco chicas sentían que la mierda declinaba, pero temía el escenario en el que las chicas se iban con la insatisfacción, así que me salvé.

Oportunidades sexuales que no me molesté en crear acercándome a las mujeres de forma agresiva / sexual:

Cientos (La pornografía realmente ensucia tu disco, ¿eh?)

Oportunidades sexuales que acepté:

Seis chicas, tuve que ser duro para poder incluso penetrar (estrangularlas y abofetearlas, fui la primera que les hizo eso a todas, todas parecían amarlas y nunca me avergonzé de ello, aunque daba miedo que tuviera que hacerlo cada vez)

Primer encuentro ED:

La primera chica en mi vida (que incluso besé), tenía 17 o 18 años. Abrazó a un puñado de mujeres después de ella, sin tener una erección.

Las relaciones se estrellaron debido a mi paranoia / obsesión por mi problema:

Dos de cada dos (relación de un año y relación de dos meses), la verdad es que entré en una relación porque no puedo levantarme la primera noche con una mujer, no mejora mucho después de unas semanas sin conocer el chica pero es mejor que nada.

Reiniciando proyecto:

De acuerdo, la última vez que M'ed fue a principios de diciembre de 2011. Tuve sexo mediocre (sexo semi-erecto) y buen sexo (uso de viagra, no quiero depender de él, siento que las venas de tu cabeza se están agotando). explotar) un par de veces, la última vez fue a principios de enero de 2012, pero no corrí ni tuve un orgasmo.

No estoy seguro de que tener sexo con mujeres afecte tu recuperación. Me he vuelto menos tímido con las mujeres (no estoy seguro de si esto se debe a que dejé la PMO o a que practiqué proactivamente el "Juego" para vencer mi ansiedad de acercamiento) y un día, durante menos de una hora, me sentí tan extrema alta libido que mi poca confianza en las mujeres básicamente desapareció, luego me volví "normal" de nuevo.

Mi yo animal (yo verdadero) quiere hacer una noche de pie. Me mantengo alejado de las relaciones (a largo plazo) ahora, me enaltecen tanto. Si nunca reinicio por completo, creo que tengo que encontrar la alegría de ser relaciones a largo plazo. (El miedo a la pérdida es mi mayor enemigo)

He leído las historias de otras personas sobre sus reinicios de cuatro a ocho semanas, en serio, eso no es nada. (Tenía que hacerlo, jaja)

Nunca he experimentado una erección completa durante más de unos minutos (sin contar viagra), tal vez un total de 60 minutos como máximo desde los 13 años. Si el reinicio tiene éxito, no puedo explicar con palabras qué haré con esto. superpotencia ... 😮

Cuando publico esto, estoy en dia 90. Un poco más de libido, pero aún sin signos de "vida". Me estrellaré (ED en el sexo) y me quemaré (ser abandonado) con aventuras ocasionales (iniciativa femenina), estoy endurecido por la batalla.

Acabo de leer todas las publicaciones en este hilo y es realmente desgarrador cómo muchos de nosotros, incluso tan jóvenes como 15, tenemos este problema y cómo arruina nuestras vidas y las de aquellos a quienes amamos..

Entonces, como todos los demás están siendo realmente abiertos y honestos, aquí está mi historia. Es de esperar que haya un poco de sabiduría en el sentido de que algunos de ustedes, jóvenes, quizás puedan aprender.

Actualmente tengo 26 años, mi vida amorosa ha sido un poco inexistente hasta hace poco. Me escondí en la universidad. Nunca he tenido una aventura de una noche, en parte porque me parece un poco inmoral, pero también probablemente porque he sido un poco cobarde y debería ser un poco "hombre". Conocí a una chica este verano, pasamos una noche juntos en una habitación oscuramente iluminada, besándonos y abrazándonos y sintiéndonos un poco mejor, fue mágico. En este punto yo era virgen, no es que ella supiera eso. La mierda es que vive a unas 1 millas de mí y después de esa noche tuvimos que separarnos. Charlamos en Skype todo el tiempo, y durante el mes siguiente, finalmente confesé que todavía tenía mis 'placas en V' y fui a verla durante una semana este verano y luego las perdí. Tuve la mejor semana de mi vida y luego tuvimos que separarnos de nuevo ... de vuelta a Skype.

Entonces ese es el contexto. Nuestra primera vez fue un poco difícil ... los condones no nos funcionaban, así que hice paracaidismo sin paracaídas, por así decirlo, un movimiento valiente (o suicida) por primera vez. Mis erecciones no son las que eran antes, y conseguir y mantener madera era un problema. En el transcurso de la semana, las cosas mejoraron un poco, pude manejar alrededor del 70% de madera e incluso logré terminar en algunas ocasiones (obviamente afuera). No es bueno cuando una chica piensa que tu D no funciona ... y puede arruinar seriamente tus posibilidades de formar una relación con ella. Tuvimos algunas conversaciones muy incómodas al respecto. Unos días después le dije que pensaba que estaba relacionado con la pornografía, lo que realmente le disgustó. No muchas chicas ven pornografía, al menos no de la misma forma que los chicos. Lo realmente terrible fue que pensó que la razón por la que mi D no era dura era que no me atraía. Se sentía mal consigo misma por mi culpa. Es una sensación horrible.

Quiero que mi D funcione correctamente. Quiero una erección sólida como una roca que pueda usar para llevarla a lugares donde nunca ha estado. Ella ha tenido algunos novios antes, pero nunca ha tenido una O. Siendo científica, por supuesto, busqué esto, y es probablemente porque prefiere la posición de Misionero, lo que hace que poner presión en la pared frontal de su V sea realmente difícil y así estimular su G -punto imposible. La pobre chica piensa que no puede tener uno. Quiero cambiar de opinión, pero para hacer eso necesito el 'hueso' de vuelta en mi erección.

En mi caso, he estado mirando porno desde que tenía 13 años, creo, que como tengo 26 es la MITAD de mi vida deprimentemente grande. Ojalá nunca me hubieran presentado, o nunca hubiéramos tenido Internet. En aquel entonces eran solo imágenes, por supuesto, acceso telefónico y todo eso. Las cosas se intensificaron cuando apareció la banda ancha. El porno roba tu inocencia. Nunca debería haber visto esas cosas en ese entonces, especialmente a esa edad joven e impresionable. Necesitas descubrir estas cosas por ti mismo de forma natural, no mirando fotos / videos en línea. Honestamente, creo que si nunca lo hubiera visto, habría perdido mi virginidad hace años y estaría en una situación mucho mejor ahora. El tipo de pornografía que miras con el tiempo definitivamente se vuelve más duro. Mi veneno son estos videos de parejas de aficionados, especialmente cuando tienen mi edad ... lo cual es realmente triste cuando lo piensas, todo ese tiempo que pasé atacando al obispo con esos en los que podría haber estado con una chica propia. Además, ver pornografía cuando eres un niño te vuelve inseguro, pensando que no tienes el mismo tamaño / forma que los demás ... bueno, por supuesto que no ... ¡solo tienes 4 pies de altura! Desafortunadamente, las inseguridades nunca desaparecen y terminas perdiendo tantas oportunidades y momentos mágicos que son parte del crecimiento.

Así que dejé de mirar pornografía por completo a fines de octubre en algún momento, y durante el mismo período he intentado recortar / dejar de masturbarme. He fallado algunas veces, pero actualmente han pasado 10 días. No hay señales de madera matutina, no con regularidad, y ciertamente no hay nada que destacar. No he tenido un sueño húmedo en más tiempo del que puedo recordar, ni siquiera un sueño erótico. Quiero todas estas cosas de vuelta, bueno, tal vez no los sueños húmedos. Siento que mi adicción al porno al crecer me robó mi inocencia. He tenido días en los que es muy sensible y otros en los que prácticamente no existe. La pornografía está completamente fuera del menú para mí para siempre, he desperdiciado demasiado de mi vida dándome placer. Durante el último año, más o menos, cuando vi porno y me masturbé, ni siquiera estaba al 100%, supongo que tendría que elevar la naturaleza extrema de lo que estaba viendo para que mi cuerpo se interesara nuevamente ... y en el El proceso solo empeora las cosas. No, eso es todo ahora.

Así que todavía no hay señales de mejoras importantes para mí, pero tengo esperanzas. Voy al gimnasio, compré una barra de dominadas, hago ejercicios de Kegel. Por cierto, el músculo PC es un músculo muy importante para ejercitar, tanto para chicos como para chicas.

Crucemos los dedos. Veré algunas mejoras, y buena suerte a todos los demás que intenten dejar el hábito y recuperar su virilidad.

Ayer fue el día 100 y no puedo explicar lo bien que me sentí.

NoFap ha cambiado mi vida y me niego a volver al porno o al porno en general, tengo miedo de tocar a mi willie de una manera espectacular. Comencé una dieta cetogénica recientemente, y el día 100 mi amigo me pidió que le buscara un buen torrente de P90X. Acordamos comenzar a hacer eso todos los días juntos y contarnos nuestro progreso. Tengo muchas ganas de hacer esos abdominales, así que cuando pierda todo este peso estarán allí. La adicción a la pornografía casi arruinó mi vida, me alegro tanto de haberlo descubierto. Perdí la ansiedad social que causaba. Ese fue mi mayor problema.

También tuve ED, nunca me di cuenta porque era un recluso social, hasta que un par de semanas en NoFap obtuve madera por la mañana. Eso fue una especie de mierda mental. Me golpeó como un montón de ladrillos, ¡era como mierda santa! ¿Cuándo fue la última vez que tuve esto? Siento que finalmente tengo control sobre mi vida. A pesar de que no estoy consiguiendo toneladas de chicas y todo eso, sé que estoy en camino de conseguir lo que deseo. Antes de empezar a hacer eso solo necesito arreglar un par de cosas, peso y ponerme en forma. Cuando se hace eso, estoy saliendo fuerte; ninguna chica estará lista 😉

Mi historia corta: He tenido disfunción eréctil desde que intenté tener sexo por primera vez a los 22 años. Estaba muy erecto y lo perdí en el instante en que penetré. Fue muy traumático, me hizo cuestionar todo tipo de cosas / torturarme hasta ahora. Tengo 27 años, en los últimos 5 años he tenido 5 o 6 parejas, con una tasa de éxito de alrededor del 40% en la penetración / orgasmo. Sin embargo, todavía tengo que "sentir nada" durante el sexo, e incluso las veces que puedo hacer que una mujer se levante / sé que estoy erecta, siempre me pregunto "qué tan erecta" estoy y apenas siento la sensación.

Después de tantos intentos fallidos, pasé 4 años sin ningún contacto sexual de ningún tipo. Recientemente, conocí a una chica y nos llevamos bien. Dormimos juntos dos veces, y en ambas ocasiones pude mantener lo suficiente para penetrar / orgasmo (aunque de nuevo, no sentí nada durante eso, ni mental ni físicamente). En un tercer intento, perdí mi erección después de un minuto más o menos y ... todos mis viejos miedos / ansiedades resurgieron de inmediato. Por desesperación y para "demostrar" que podía tener relaciones sexuales, lo intenté con una pareja diferente y no obtuve ningún resultado. Desde entonces, he estado en una espiral descendente de depresión y ansiedad.

Una visita al médico resultó limpia (salvo un nivel extremadamente bajo de vitamina D, el de un hombre de 70 años), y puedo / puedo lograr una erección / orgasmo a través de la masturbación, pero ... en los últimos años, diría que obtuve 65 % de erecciones en el mejor de los casos: no se debe "inclinar" si eso tiene sentido. Entonces, en lo que respecta a la penetración, NUNCA he podido mantener mientras una chica está encima. Pérdida INSTANTÁNEA de erección.

Ahora bien, si no me excitara "en absoluto" durante estas situaciones (o si no pudiera penetrar / actuar a un nivel en el que al menos la mujer no puede decir que algo está "mal", pensaría que mi problema es únicamente físico. Sí, ya no tengo madera matutina o erecciones espontáneas, pero lo he atribuido a mi adicción a la pornografía.

Después de leer estos foros, SÉ que soy un adicto p / m / o clásico. 3-4 veces al día, siempre en la misma posición, siempre en el mismo lugar en mi casa, rara vez, si es que estoy cachondo cuando lo hago. La masturbación es robótica en el mejor de los casos. E incluso entonces rara vez mantengo una erección mejor que 70%.

Siguiendo los consejos de este y muchos otros foros, decidí ir 90 días sin P / M / O y también comencé los 5G (también asisto a un terapeuta sexual una vez a la semana). La primera semana fue increíble para mi confianza / bienestar = obtuve 3 o 4 erecciones espontáneas e incluso madera por la mañana (no al 100%, pero algo era mejor que nada ". Anoche, después de 10 días de limpieza, decidí que era hora de" probar las aguas ”y visité a una chica que está al tanto de toda mi situación, por lo que“ rendimiento / erección ”no fue un problema. Nos besamos durante mucho tiempo y honestamente lo disfruté más de lo que he tenido en años. No me centré en mi pene, ni en mi erección, ni en tratar de conseguir uno. Más bien, solo en las sensaciones. Fue increíble. Y me excité… mentalmente. Sin embargo, obtuve CERO erección durante esto, que es mucho menos que mi habitual 40 % -70% Esto me preocupó.

He oído hablar de la fase de la polla muerta, así que pensé que era eso. Sin embargo… empezó a torturarme.

Nota al margen: la chica con la que rompí mi hechizo de 4 años vive conmigo ahora. Somos mejores amigos, pero muy platónicos. (Aparte de los 2 intentos exitosos y uno fallido, y algunas sesiones orales). Otra nota al margen: Ella es una ex estrella del porno y muy activa sexualmente. Esto solía torturarme / deprimirme, ya que estaba buscando una relación con ella. Sin embargo, ahora estoy en un buen lugar con eso. Solo somos amigos. SIN EMBARGO ... Sabiendo que ella es tan sexual. Conociendo su pasado. Escucharla hablar todo el día sobre sexo. Me deprime mucho. Así que hoy, después de la "erección cero" de anoche, en broma agarré las tetas de mis compañeros de cuarto. Excitación INSTANTÁNEA. Salió un rato y…. Me masturbé. Ahora no al porno, que es la primera vez para mí, pero aún así ... No fue genial. Lo forcé. Realmente no estaba de humor, y ahora me siento jodidamente enfermo conmigo mismo. Por qué no me pongo cachonda. ¿Cómo es posible que pueda sentirme tan atraído por alguien y luego sentir NADA una vez que tengo intimidad real con él? Quiero tener una vida normal. Conoce a alguien especial. Tener niños. Los trabajos. Realmente temo mi capacidad para hacer eso. Hace 3 meses, cuando me acosté con mi compañera de cuarto / estrella porno, pensé que todos mis problemas estaban solucionados, salvo mi incapacidad para disfrutar del sexo. Al menos podría actuar. Pero solo en determinadas posiciones. Y con ciertos criterios. y bla, bla, bla. Solo quiero que las cosas sean… normales.

Mientras que hace un día los 90 días sin pornografía / masturbación / orgasmo parecían la idea más inteligente del mundo, ahora estoy empezando a temer que pasaré 90 días y tendré los mismos problemas que siempre tuve, o algo peor. Estoy prácticamente al final de mis cuerdas, aquí. He ido a los médicos. No es físico. Cialis rara vez funciona. Ahora estoy empezando a dudar incluso de mi capacidad para masturbarme. No sé por qué no he tenido una "erección" completa en mucho tiempo, ni siquiera madera de la mañana. No puedo evitar sentirme rota e irremediable, y lamentablemente… ese es un futuro con el que no creo que pueda lidiar. Nunca he contemplado el suicidio en el pasado, pero una vida sin amor es una que no puedo encontrar vivible. Eso puede sonar drástico, pero de nuevo… estoy bastante desesperado en este momento.

Así que por favor… si alguien ha pasado por algo similar. Tuvo CUALQUIER éxito o cuentos que pudieran inspirar un poco de esperanza. Consejos útiles. CUALQUIER COSA. Porque si después de 90 días sigo teniendo los mismos problemas, realmente no sé cuál será mi próximo movimiento, pero solo puedo asumir que tendrá que ser drástico.

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Entonces, tengo 25, comencé a masturbarme a los 13, no comencé a usar pornografía habitualmente hasta probablemente los 18, e incluso entonces de forma intermitente porque a menudo salía con alguien y bueno, simplemente no lo necesitaba. Por lo tanto, siempre había sido una especie de cosa entre las cosas de la vida real, ya que realmente no había sido del tipo que alguna vez tenía problemas con las mujeres o que pasaba mucho tiempo sin tener sexo. En marzo pasado me mudé, dejándome manteniendo una relación a larga distancia, y la forma en que lo sobrellevé y evité hacer trampas serían estos maratones de pornografía para mantenerme demasiado drenado deliberadamente como para permitir que mi, en ese momento legendaria, libido me llevara por mal camino. Durante este período de tiempo desarrollé muchos de los patrones y hábitos discutidos en YBOP, el obsesivo, diez ventanas a la vez, bordeando el absurdo durante un par de horas.

En junio, esa relación terminó, y en un par de semanas encontré una nueva chica localmente con la que he estado saliendo desde entonces. El único problema es que cuando nos acostamos juntos, descubrí que si bien una vez podía hacer 3 sesiones en una noche, ni siquiera podía levantarme una vez. Como muchas personas, no me di cuenta de que existía la disfunción eréctil inducida por la pornografía, y no hice la conexión, así que mientras tenía un sexo muy difícil con mi novia, seguí con mi hábito de la pornografía, a veces incluso esperando que ella NO viniera para poder masturbarme con porno en lugar de trabajar para mantener una erección teniendo sexo. Obviamente, todavía me estaba volviendo difícil la pornografía, asumí que mi DE con mi novia estaba relacionada con la ansiedad, lo que eventualmente se convirtió en tal vez simplemente no me gusta ella, etc. Fue solo después de tomarme un descanso para probar con otras personas que me di cuenta de que no era la chica.

No fue hasta finales de febrero que encontré YBOP y dejé la pornografía el mismo día. Seguí teniendo sexo y orgasmo con regularidad pensando que lo "Real" no podía ser malo. Tuve una recaída rápida el 20 de abril, que fue con una película y duró 30 segundos porque me rompí los huesos y me quité los pantalones, momento en el que decidí que estaba tomando la decisión correcta de dejar de fumar, entonces fue cuando Configuré el bloqueador de pornografía en mi computadora portátil. En general, había encontrado que mi pene era más duro, aunque todavía no estaba cerca del 100% y excepto por la mañana e incluso entonces bajaba tan pronto como estaba "despierto". Finalmente decidí cortar los orgasmos a partir del viernes pasado sintiendo que me estaban reteniendo, así como dejar de fumar marihuana que fumaba a diario. Al día siguiente entré en lo que parecía una línea plana, en serio nada, mi pene incluso parecía más pequeño de lo normal, había leído sobre eso, así que no estaba demasiado preocupado. Eso duró hasta esta mañana cuando me desperté con una erección furiosa que duró cinco minutos y luego desapareció, pensando que esto era una señal de que decidí probar un poco de masturbación ligera solo para descubrir que la línea plana se había ido, pero mi polla se comportaba en su habitual lentitud, no bastante allí de alguna manera.

Estoy tan confundido porque no me siento adicto al porno. He tenido 0 antojos, 0 deseo de usar pornografía, incluso mi única recaída se debió más a querer ponerme duro para variar, y resultó en NO perseguidor. No hay antojo allí, pero aún así mi polla no se pondrá dura por nada que no sea la madera temporal de la mañana. Es confuso porque ese es el único lugar en el que parece sentir una falta de conexión con otros adictos a la PMO, vi mucha pornografía para salir, y ahora mi polla solo parece querer realmente responder a la pornografía, pero cuando fantaseo, Siempre ha sido para chicas reales que conozco, cuando me pongo cachonda, siempre es para chicas reales que conozco. La pornografía siempre ha sido y sigue siendo tan mecánica para mí, no es algo en lo que me sienta involucrado en absoluto. Mi polla no parece querer funcionar realmente cuando voy a tener sexo con las chicas de la vida real que realmente quiero. Todos los consejos que leo parecen ser sobre “dejar la pornografía”, dejé la pornografía, no la necesito, no la quiero, todo lo que quiero es sexo real con mi novia, ¿por qué no es mi polla? respondiendo a ese deseo?

Decidí intentarlo después de los problemas de rendimiento con mi pareja ...

Quiero sacar esto de mi pecho y creo que este es el mejor lugar para hacerlo.

Estoy en una relación en la que no es a larga distancia, pero debido a que ambos tenemos trabajos de tiempo completo y otras obligaciones, no pasamos mucho tiempo juntos y mucho menos lo suficiente para tener intimidad. Como resultado, me encontré haciendo pajas casi tres veces al día debido a la frustración sexual y el estrés, y creo que tuvo un impacto negativo ENORME en nuestra vida sexual.

Variaría desde no poder levantarme hasta poder hacerlo y no poder llegar al orgasmo, lo que rápidamente me llevaría de nuevo a ablandarme y arruinar el momento. Cada vez que esto sucede, realmente me mata ver a mi novia tan decepcionada y herida, ella insiste en que ese no es el caso, pero lo sé con solo mirar. Esa mirada en su rostro realmente me rompe el corazón y no quiero verla más.

Creo que he desarrollado una adicción a la pornografía y ha arruinado nuestra vida sexual, así que creo que comenzar una carrera nofap me beneficiará enormemente. Voy a eliminar mi carpeta de porno vergonzoso y hacer esto correctamente.

Solo quería compartir esto, ya que me ha estado atormentando por un tiempo y realmente no puedo hablar con nadie al respecto. Me gustaría preguntar si alguien más aquí tuvo problemas de rendimiento antes de dejar de masturbarse y si ayudó de alguna manera.

ENLACE - Tengo 20 años y mi historia es similar. Cuando tenía 17 años tenía novia y lo intentamos muchas veces y nunca pude ponerme duro. Sabía que no era algo único. Cuando rompí con ella estaba tan perdido, tenía 18 años y era virgen y sabía que no podía hacer nada al respecto. También he tenido muchas oportunidades. Conté que podría haber jodido a unas 8 chicas a estas alturas considerando todas las chicas que se han arrojado sobre mí, y eso en su mayoría ha sido sin buscar nada, así que es jodidamente frustrante.

He estado libre de pornografía durante aproximadamente 6 meses, así que mientras pueda obtener algunas rachas sin fap en mi haber, creo que estoy listo para comenzar, pero eso no significa que no voy a estar aterrorizado. Podrías estar de acuerdo en que, como nunca pude tener relaciones sexuales normales, mi único recuerdo del sexo es intentarlo y fallar, así que incluso si me he recuperado por completo, estaré bastante asustado.

Tener problemas de disfunción eréctil. ¿Debo comenzar mi viaje nofap?

Soy un joven de 20 años bastante saludable, que durante los últimos años fue gobernado por la pornografía (pasó de la pornografía normal a la pornografía animada, la pornografía fetiche, lo que sea). Recientemente me di cuenta de que no podía tener una erección, ya sea por motivos de masturbación o para perder el tiempo. Mi disfunción eréctil puede deberse a mis primeras técnicas de masturbación (apretar mi pene y no dejar que se ponga completamente erecto). Este problema ha empeorado ahora que tengo una novia, ya que ella cree que su apariencia es el problema, y ​​no lo es. ¿Un período de abstinencia de la pornografía y la masturbación ayudará a mi problema?

Pensé que era el único

Empecé a fapping a los 12 años. Ahora tengo 24. Incluso cuando era niña, antes de fapping, siempre me atraía tocar y observar la forma femenina. Cuando comencé a hacerlo, parecía increíble: podía admirar sin correr el riesgo de acercarme a una chica y hablar con ella. Comenzó navegando por chicas con poca ropa en sitios web como maxim y victoriassecret (cosas suaves). Se convirtió en gastar dinero en sitios de cámaras web y descargar un alijo masivo con carpetas y carpetas de porno HD hardcore. Me encantaba mi alijo ...

Durante años, pensé que era el único con este problema. Siempre había razones para justificarlo y una cantidad infinita de estímulos disponibles en Internet. En la universidad, mis compañeras de cuarto y yo caminábamos por el campus calificando a las mujeres de la escala 1-10 y juzgando sus apariencias sin tener el valor de hablar con ellas.

Finalmente conseguí una novia a los 18 años durante el primer año de la universidad. Ella me eligió porque hice lo correcto en el momento adecuado. No tenía ningún juego en absoluto, era una adolescente delgada y friki que resultó ser lo suficientemente genial y lo suficientemente divertida para ella en ese momento. Perdí mi virginidad un año después con ella después de meses de mendicidad. El sexo fue terrible. Pensé que era su culpa, racionalicé en mi mente que no era lo suficientemente sexy (¡aunque lo era! Me encantaban sus BJs y hacerlo con ella, etc.). No podía quedarme dura o tener un orgasmo incluso después de horas de sexo y múltiples posiciones y ahí fue cuando me di cuenta de mi problema: me cagaba casi todos los días a menos que estuviera con ella. Rompimos durante el último año de la universidad debido a una serie de razones, incluido el sexo. Volví a fapathons intensos de cinco sesiones al día, porque eso es lo que hacía antes de tener novia.

Avance rápido hasta dos años después: hago ejercicio, cultivo mi lado artístico / musical, trabajo en mi apariencia y me he mudado al otro lado de los Estados Unidos para descubrir mi propia forma de vida. Voy a los clubes y consigo números de teléfono y busco citas. Lo único que no ha cambiado es el fapping. Lo mantengo una vez al día, pero a veces puede convertirse en varias veces al día. He intentado detenerlo varias veces porque me di cuenta de que se trata de una adicción perjudicial. He estado saliendo con algunas chicas y me he acostado con algunas (mientras tengo los mismos problemas de disfunción eréctil que parecen afectar a la mayoría de NoFap). Estas chicas me preguntaban: "¿No soy lo suficientemente sexy?" a lo que la respuesta fue obviamente, "por supuesto que lo eres".

Si es joven (digamos menos de 50 años) y tiene problemas de disfunción eréctil, el problema es con una probabilidad de casi el 100% en su cerebro, a menos que tenga diabetes o alguna otra enfermedad grave, por lo que he entendido. La teoría de la dopamina parece una explicación muy creíble y simple para la mayoría de los problemas inducidos por la pornografía / masturbación. La medicina tradicional para la disfunción eréctil no tiene nada que ver con la dopamina, solo cubrirán el problema y seguirás abusando de la PMO hasta que termines como yo, es decir. incluso las drogas no funcionan. Tengo todos los síntomas que supuestamente son el resultado de la falta de receptores de dopamina en el cerebro ... Tengo problemas muy, muy extremos para hacer cualquier cosa a tiempo, especialmente las cosas que requieren un esfuerzo mental constante. También lo más probable es que mi respuesta de placer sea muy contundente, no obtengo placer de nada ... comer es algo que hago para mantenerme con vida, realmente no lo disfruto ni lo odio, simplemente no me importa. Lo mismo con todo ... nada me produce placer o dolor, mi vida interior es aburrida, se ha ido. No es de extrañar entonces que tampoco pueda tener o mantener erecciones, a mi cerebro no le importa.

Solo tenga esto en cuenta cuando use las píldoras ... está tratando el síntoma, no la causa. ENLACE A ROSCA

Los médicos son idiotas ... He visto a muchos el año pasado tratando de curar mi problema de sueño y mi libido ... No tienen ni idea. Si tiene una herida de bala que podría averiguar qué hacer ... pero aparte de cualquier cosa que ponga en peligro la vida y solo el bienestar general ... son una broma. Perdón por la perorata. Estoy saliendo de otra mala experiencia con otra tratando de forzarme a arreglarme ... tal vez publique

ENLACE - Me alegro de que veas lo que la pornografía puede hacerte. También comencé a experimentar la disfunción eréctil inducida por la pornografía, no con el mismo efecto que tú, imagino, pero era más difícil permanecer duro y por eso dejé de ver tanta pornografía y comencé a masturbarme sin ella. Ayudó, pero cuando encontré este subreddit, supe que sería beneficioso dejar de hacerlo. Mi pene no tiene muchos problemas para ponerse duro ahora, vamos a mantenerlo así jaja

ENLACE -Estoy en la misma posición que tú, soy un estudiante de segundo año de 19 años. Cuando estaba en la escuela secundaria, las experiencias con chicas que tuve estaban bien, nunca soñaría que tendría disfunción eréctil y luego, después de unos meses de pasar constantemente al porno extremo en Internet, descubrí que estaba completamente desensibilizado. Sufrí varios casos de disfunción eréctil en mi último año de verano / primer año, un momento bastante terrible, podría agregar, lo que me llevó a ver a un psiquiatra. Ella fue de gran ayuda pero al final simplemente hizo clic; esto no fue el resultado de algún problema mental profundamente arraigado, hubo una correlación directa entre el comienzo de mi obsesión con ciertas formas de pornografía en Internet y mi ED.

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Death Grip, DE, Porn inducida ED. ¿Consejo?

by zumbido4 días

Hola, compañeros adictos a la pornografía, en primer lugar soy gay y hablaré de la relación con mi novio, así que si eso te ofende, deja de leer.

Así que tengo 22 años y me he estado masturbando casi a diario con el porno desde que era adolescente. No sabía que estaba conectando mi cerebro a una estimulación poco realista, simplemente lo disfrutaba.

Siempre que tuve la oportunidad de tener un contacto sexual real con hombres, sufrí de DE. Obviamente no del tipo habitual, porque no hay sexo vaginal entre hombres, pero me llevaría mucho tiempo y tendría que cuidarlo yo misma. No sabía sobre Death Grip o DE, solo pensaba que era un poco difícil.

Así que recientemente tengo un novio que me gusta mucho y que es mi tipo. El sexo fue increíble las primeras veces, incluso me las arreglé para correrme muy rápido, principalmente porque era muy estimulante visualmente.

Pero a medida que pasaba el tiempo, primero tuve casos graves de DE y ahora DE. Primero solo pude correrme después de una estimulación visual “extrema”, como verlo correrse y jugar con su semen. Esa es una de las cosas que más disfruto del porno. Entonces tuve problemas incluso para mantener una erección. Todo eso a pesar de que sé que es muy atractivo para mí, la novedad simplemente se desvaneció. No puedo simplemente mirar otro video en un sitio de metro para ver a alguien nuevo.

Me preocupaba un poco, así que busqué un poco en Google y tropecé con http://yourbrainonporn.com que explicaba bastante por lo que estaba pasando. Me condicioné a tener erecciones / eyaculaciones solo cuando estaba solo, viendo videos siempre nuevos, en muchas pestañas, etc. durante mi adolescencia. Para rehacer esto, necesito dejar de ver pornografía por completo. Así que dejé por completo de ver pornografía y masturbarme durante unos 5 días. Por supuesto, nada ha cambiado hasta ahora, la condición solo empeoró. Según este sitio web, podría necesitar de 3 meses a un año para recuperarme por completo de mi adicción a la pornografía.

Sin embargo, esto realmente me preocupa. No poder tener relaciones sexuales durante medio año acabaría con esta relación. Otra cosa es que siempre se sugiere hacer noFap durante el reinicio, el único problema es que el sexo gay a menudo consiste principalmente en masturbación. No hay sexo anal todo el tiempo (lo cual no podría hacer activamente con mis problemas actuales de todos modos). Entonces, ¿puedo incluso masturbarme si estoy con mi novio?

Me doy cuenta de que probablemente solo haya hombres heterosexuales aquí, pero no sé qué camino tomar. Realmente amo a mi novio, y desearía haberlo conocido seis meses después, después de medio año sin masturbarme, después de reiniciar mi sexualidad y curar el agarre mortal. Siento que esto finalmente destruirá esta relación. Aún así, creo que necesito hacer esto para futuras relaciones que pueda tener.

Realmente estaría agradecido por cualquier consejo.

Solía ​​ansiar porno, ahora ansío chicas.

Realmente gracioso cómo el reinicio cambia tu comportamiento hacia las hembras.

Durante esta semana, tengo muchas ganas de chicas. Anhelo estar con uno ahora mismo. Y como todavía no lo tengo, ¡me está explotando la cabeza! ¿Aumento de la testosterona? Me lo dices, pero realmente las anhelo de verdad. Tengo muchas maderas nocturnas (relacionadas con la testosterona. La madera de la mañana está relacionada con la dopamina) que se mueven muy duras como si mi pene estuviera a punto de explotar. Los tengo a diario, incluso cuando duermo la siesta. Tengo una erección fácilmente cuando hablo normalmente (sin mensajes de texto, pero ya sabes, como cuando quieres salir con ella, etc., una discusión romántica, etc.) con chicas en Facebook sin ningún contacto. Eso es una locura porque estoy en mi sexto día cuando en mi último reinicio, estaba en mi octava semana con solo unos pocos bosques matutinos.

Hoy, mi voz se hizo más profunda y ME ENCANTA sin hablar sobre el aumento de la confianza y otros que ahora son habituales para todos nosotros, los reinicios.

Lo que he introducido en este reinicio que es nuevo es mi interacción con las chicas. Es como volver a cablear. Debería estar en la historia de éxito Realmente jajaja.

Edición: ¡Lo que he aprendido es que introducir a las chicas en el reinicio lo acelera!

¿Alguien más siente que acaba de encontrar uno de los grandes misterios de la vida al descubrir Nofap?

Así que ahora dos semanas. Yendo fuerte. Sin deseos reales de Fap o ver porno. Probablemente porque mi pene se siente como si estuviera en hibernación. Apenas hay sensación allí en casi una semana. Pero sea lo que sea, eso es lo que esperaba.

Lo he levantado 1-2 veces al día durante los últimos 8 años. ED por todo el lugar sin esperanza a la vista hasta que encontré este lugar, toda la información y las historias de éxito. ¡Ahora siento que estoy en algo que nadie más ha descubierto!

Todos mis compañeros PMO tanto como yo, si no más, y me pregunto si sufren los mismos problemas que nosotros a puerta cerrada. Les he dicho que ya no soy PMO ni MOing y se rieron. Piensan, al igual que la sociedad, que es completamente saludable y normal ver pornografía. Así que los dejé reír, sabiendo que estas últimas 2 semanas han sido más productivas que los últimos 2 meses de mi vida. He tenido más energía, confianza, autocontrol (en muchos aspectos), la ansiedad está disminuyendo día a día, las duchas frías son mi nuevo café, ya no bebo ni salgo de fiesta, la procrastinación es inexistente. Ya no tomo siestas durante el día (algo que solía hacer siempre después de hacer pajas) y mi perspectiva de la vida ha cambiado por completo. Soy mucho más positivo ahora.

¡Todo esto en 2 semanas! ¡Imagínese un año o 5 años! Con suerte, el servicio de urgencias estará bien para entonces. Estamos en algo aquí. ¡Las personas han estado haciendo PMO durante tanto tiempo que han olvidado cómo se supone que es la vida!