Después de hacer esto una y otra vez durante aproximadamente un año con algunos tramos más largos, aquí hay algunas cosas Me resultó útil este programa:
- La vida sexual con el GF es saludable de nuevo. Me puedo excitar mucho y tener buen sexo sin disfunción debido a una sobreestimulación. 🙂
- Mi casa está más limpia. Parece que me importa más la presentación / organización de las cosas y / o ya no me avergüenzo de presentarme a mí mismo y de las representaciones de mí mismo.
- ¡EL MÁS GRANDE tiempo de gestión de cambios! Sin las desventajas de las sesiones fap largas, prolongadas y no programadas, tengo estos segmentos perfectos de tiempo para utilizar de manera productiva. Una de las cosas más importantes para las que estaba usando PMO era la evasión. Estaba posponiendo todo y cualquier cosa. Ahora felizmente me deshago de diferentes tareas en las que puedo tomarme mi pequeño tiempo, ya que no lo pospuse hasta el último segundo como de costumbre.
- Energía: esta no es una ciencia exacta, pero me siento más vital y claro a lo largo del día. Antes caminaba con un espeso brillo de niebla en mis ojos, sin impresionarme y sin entusiasmo con todo lo que me rodeaba. Suena un poco extraño, pero me sentí como si estuviera atrapado o metido en una caja cuando frecuentemente hacía PMO. Ahora mis movimientos se sienten desenfrenados y libres, sin obstáculos por algún sentimiento vergonzoso de que no merezco moverme como me gusta o de que me siento raro en mi propio cuerpo.
- Una disminución en los patrones de pensamiento negativos, o un mejor control sobre el reconocimiento de su raíz y ser capaz de dejarla ir. Esto podría tener algo que ver con mis meditaciones más frecuentes, pero encuentro que mi capacidad para profundizar y borrar el carnero no deseado en mi disco duro es más fácil sin la adición de fapping como un hábito no deseado que me pesa.
- La fuerza de voluntad aumentó en todas las áreas. Algunas personas tienen la idea de que todo el mundo posee sus propios vicios de una forma u otra. Esto puede ser cierto, pero he descubierto que puedo esquivar mejor mis otros vicios principales si tengo éxito con nofap. Es probable que todavía le dé demasiada importancia a la cafeína, pero para mí realmente me ayuda en el gimnasio y con el trabajo / trabajo escolar.
- Siempre he tenido mucha ansiedad social, y aunque la sigo experimentando todos los días, diré que la cantidad de ansiedad ha disminuido. No soy Ryan Gosling, pero puedo ser más espontáneo y entusiasta en una conversación sin cuestionarme todo el tiempo.
- Encuentro que mis emociones pueden despertarse fácilmente con cosas sentimentales que veo en la vida o en las películas. Estoy más en contacto con las emociones, ¿de acuerdo? ¿Quieres pelear por eso?
- Me siento más cómodo estando al mando. Parece más natural asumir un papel de liderazgo, pero esto podría muy bien ser mi propia interpretación sesgada.
- He adoptado un enfoque de la vida menos egoísta. Suena extraño y diabólico, pero solía proteger mucho mi tiempo a solas, sobre todo para poder retirarme a la mazmorra de fap y solo estar en la zona durante horas a la vez. Ahora puedo tener un interés genuino en otras personas sin parecer un gran farsante porque solo escucho a medias.
- Salgo más fuera. Afuera es genial 🙂
- Estado emocional más sólido. Probablemente debido a la liberación masiva de dopamina, me sentí como un maníaco-depresivo con todos los cambios de humor y dependencia. Es bueno ser más estable y más optimista sobre este mundo jodido en el que vivimos.
Eso es todo lo que puedo pensar en la parte superior de la cúpula. Si pienso en algo más, haré una pequeña e ingeniosa edición ninja más adelante. Si tienes alguna pregunta, no dudes en preguntar, ¡y buena suerte con los chicos y chicas de tu camino elegido!
ENLACE - Un reflejo del día 40
by freedmni
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