Aparte del impulso del ego, quería publicar esto para señalar que a cada desafío le lleva mucho tiempo diferentes. Acabo de completar mi primer modo de días 100, sin fantasía, sin racha de MO, junto con duchas frías durante aproximadamente 4-5 meses (que ha durado más que esta racha).
Comencé a reiniciar en noviembre de 2012 y noté los llamados "superpoderes" después de aproximadamente 2 semanas. Eso me convenció de que esto es real y he estado comprometido desde esa experiencia.
Sin embargo, me ha llevado más de un año llegar a este punto. Hay personas que pueden hacerlo de golpe en su primer intento, y personas que necesitan más de dos años para realmente superarlo. Cada situación es única, basada en cómo usamos la pornografía para lidiar con los problemas emocionales, así que sabía que iba a necesitar más tiempo. No te compares con otras personas.
Hablemos de lo que todo el mundo quiere escuchar, los beneficios:
Disminuyendo la ansiedad social- digo disminuyendo porque REINICIAR NO ES UN PROCESO LINEAL. Hay altibajos, y tienden a nivelarse cuanto más te alejas. Desanimarse porque el proceso no está funcionando es principalmente su identificación (impulsos sexuales) que encuentran una manera de engañarlo para que regrese a PMO (porno-masturbación-orgasmo). Me desanimé el día 82 una vez y volví al punto de partida.
Función eréctil mejorada- Esto no ha sucedido en todo el tiempo que he estado reiniciando hasta hace poco. Las erecciones comenzaron a brotar de la nada. Nunca había experimentado algo así sentado al lado de una chica atractiva, pero está sucediendo ahora, lo cual es genial / increíblemente incómodo. Recuerdo una vez cuando llegué a un punto en el que ni siquiera podía terminar con P ...
Relaciones interpersonales mejoradas- No pensé que necesitaría Nofap para los beneficios sociales porque siempre he sido compulsivamente social. Recientemente vi la publicación de un chico aquí que sentía lo mismo, pero dijo que sus conexiones sociales pasadas eran en realidad bastante superficiales a pesar de que tenía muchas de ellas, mientras que desde que comenzó Nofap, ha estado buscando conexiones más profundas. Ditto, quiero ver y conectarme con amigos con los que disfruto estar.
Energía aumentada- He estado yendo al gimnasio casi sin parar durante un par de meses, junto con meditación regular y duchas frías. Este es un combo asesino, no puedo recomendarlo más.
Estabilidad mental mejorada- Una vez más, esto va y viene (especialmente antes, los retiros apestan), pero se nivela gradualmente. Te vuelves bastante resistente a la depresión y la ansiedad, y la gente parece querer interactuar contigo más a menudo.
Cambio de paradigma principal- Me gustan esas palabras, hace que suene importante y es. No estaría viviendo donde ahora estoy trabajando hacia mi carrera, si no hiciera esto. Mi percepción del mundo ha cambiado por completo porque dejé de ver P. La mejor manera de resumirlo es: sentí que estaba viendo mi vida desde la distancia y dejando que le sucediera. me, y ahora me siento como un participante activo; Estoy pasando a la vida.
Bastante bien, ¿eh? Recomendaría ir a yourbrainonporn.com para obtener más información y leer información objetiva sobre la adicción a la pornografía. http://www.reddit.com/r/nofap También es un gran recurso, estoy al acecho todo el tiempo.
Nofap no se trata de sexo, se trata de mucho más que eso. La energía sexual no se trata solo de sexo, ¿no has leído literatura freudiana? 
ENLACE - Días 100 completados después de un año + de Nofap
by kosh32
DIARIO - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
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