Me había estado masturbando con pornografía en Internet durante más de trece años y me casé durante dos años en este momento el año pasado. Nunca estuve muy feliz con mi necesidad de tener sexo como soltero, pero lo odiaba como casado. Estoy convencido de que afectó nuestra relación, ya que podía sentir una disminución en la intimidad a pesar de que todavía éramos recién casados. A veces estaba esperando a que mi esposa se durmiera o fuera a la tienda para poder masturbarme, y estaba irritable con ella mientras ella todavía estaba cerca.
Cada vez que quería sexo y no lo conseguía, lo trataba como un cheque en blanco para servirme a mí mismo. Es una forma horrible de tratar a alguien, pero también es una forma realmente malsana de abordar tu propio deseo sexual. Es un ultimátum tácito: o te estás ocupando de esta erección o yo lo estoy. Reduce el aspecto físico e íntimo de su relación al nivel de un cambio de aceite. Ya sea que lo lleve a la tienda o lo haga en mi camino de entrada, el resultado es el mismo (realmente me gusta estirar una metáfora por todo su valor).
El punto de inflexión llegó cuando viajaba solo durante un par de semanas y, como era de esperar, me masturbaba casi todas las noches. Estaba aburrido e infeliz y probablemente estaba buscando algo de pornografía en reddit cuando encontré este lugar y comencé a investigar. Después de ver algunos videos y (lo más importante) leer sobre las experiencias de las personas, me entusiasmé y decidí unirme. Esto es lo que noté en el último año:
-Las cosas se pusieron mucho más fáciles cuando le dije a mi esposa. El primer mes más o menos estuve solo y fue tremendamente difícil. No quería decírselo hasta que estuviera seguro de que podría seguir adelante, porque no quería tener que contarle sobre una recaída. Pero creo que abrirme con ella desde el principio lo habría hecho mucho más fácil. Ella me apoyó mucho, y de vez en cuando me preguntaba cómo iba y me expresaba lo impresionada que estaba.
-Con mi esposa a bordo, tenía un arma anti-recaída muy poderosa: me lo imaginaba al día siguiente después de masturbarme: despertarme sabiendo que había fallado, restablecer mi placa, admitirla ante ella. Eso te hará cerrar esas pestañas en tu navegador bastante rápido. También puedes probar esto, tengas o no un SO. Imagínate a ti mismo en la luz sobria del día siguiente, escribiendo tu recaída para publicar en nofap.
-En cuanto a cambios físicos / mentales / de personalidad: creo que mucho de lo que la gente atribuye a nofap es realmente el efecto placebo, pero he notado algunas cosas que no puedo explicar. Estoy cachonda todo el tiempo, pero ya no de forma desagradable. Mi mente estaba condicionada para esperar la liberación cada vez que experimentaba el deseo, pero gradualmente he llegado al punto en el que puedo estar (relativamente) cómodo con la excitación que no se ha consumado. Realmente te da energía que se puede aplicar a otros aspectos de tu vida (como la escuela, actualmente).
-El sexo es más frecuente, más largo y mejor. Al principio, creo que mi esposa hizo un esfuerzo consciente para tener más sexo conmigo como una especie de mecanismo de apoyo (otro beneficio de contarle a tu pareja sobre nofap), pero también creo que ahora ambos nos sentimos más atraídos el uno por el otro. Hay algo en las mujeres que responde al deseo feroz. En lugar de las solicitudes inconexas de un "cambio de aceite" que solía recibir, ahora tiene un marido con la libido constante de un adolescente dirigido sólo a ella, no a "bajarse" por cualquier medio necesario. Es como si yo me hubiera vuelto más masculino y ella también más femenina, con el resultado de que ambos somos cada vez más atractivos para el otro.
-Me doy cuenta de que todo lo que he escrito hasta ahora ha sido muy positivo, pero también he tenido varias casi recaídas en los últimos 3 meses. A veces me encuentro con una imagen en línea, o una escena en un programa de televisión (he decidido no ver Game of Thrones por esta razón) o incluso simplemente paso junto a una chica en pantalones de yoga y es como si mi presión arterial se disparara. unos 40 puntos. Nofap hace muchas cosas, pero ciertamente no te hace insensible a la tentación. Creo que muchas personas solteras hacen nofap precisamente por este efecto, pero es bastante duro con lo monógamo.
Buena suerte, hermanos y hermanas.
ENLACE - Casado con NoFap, informe anual de 1 (unos días antes debido a las finales).
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