1 año para hacer 90 días - fetiches deconstruidos, relación mucho mejor

Voy a sonar como un viejo, pero puedo recordar cuando había menos de 2 fapstronautas aquí y veías un informe de 90 días tal vez una vez cada dos semanas. Ahora son tan comunes que casi pensé en no publicar los míos (y no me malinterpreten, creo que es fenomenal que haya tantos ahora) pero me hice una promesa cuando comencé esto de que publicaría mi historia. cuando lo hice, así que aquí vamos.

Decir que tuve un problema con la pornografía podría ser un eufemismo. Déjame guiarte por un día promedio antes de encontrar nofap, y enfatizo promedio. Mi alarma sonaba para despertarme para ir al trabajo y agarraba mi teléfono para apagarlo. Luego me acostaba en la cama durante 20-30 minutos mientras navegaba porno en mi teléfono antes de finalmente levantarme. Si no llegara tarde, probablemente saltaría a mi computadora para otros 20-30 minutos de pornografía antes de salir. En el trabajo, por lo general, tomaba un descanso de la pornografía en mi teléfono en el baño o en los bancos del frente para terminar el día. Luego regresaría a casa. Vivo con mi novia y ella trabaja más temprano que yo, así que esperaría a que se fuera a la cama y luego sería más porno hasta que me durmiera. Si ella estuviera haciendo recados, probablemente estaría en casa con porno. Si ella estaba fuera de la ciudad por unos días, eso significaba que era hora de un festival porno sin parar.

¿Sabes qué fue lo más triste de todo esto? Si me hubieras preguntado en ese momento si tenía un problema con la pornografía, me habría reído. Te habría dicho que la pornografía era algo que usaba ocasionalmente como cualquier otro chico normal. Estaba tan ciego a mi problema. Bueno, afortunadamente llegó un día en el que ya no pude ignorarlo. Por casualidad vi un enlace a r / nofap desde otro subreddit y vine aquí por primera vez pensando que iba a ver de qué se trataban "esas" personas. Bueno, estaba a punto de descubrir que yo fue una de "esas" personas. Hice clic en el enlace de Your Brain On Porn y comencé a leer y fue como si una bomba atómica estallara en mi cabeza. Ya no podía esconderme de eso. Reunió tantas piezas que pensé que no estaban relacionadas. Finalmente acepté que tenía un problema. No perdí el tiempo. Decidí dejar la PMO ese mismo día.

Mi primer intento fue una verdadera lucha, pero también fue maravillosamente esclarecedor. Finalmente, libre de las garras del porno, comencé a reflexionar sobre las cosas de manera objetiva. Empecé a ver mis hábitos como realmente eran. Los sitios que más frecuentaba eran aquellos con contenido aportado por los usuarios, lo que significa que siempre había un suministro interminable de pornografía. Cada vez que iba allí tenía algo nuevo y emocionante esperándome. Mi colección fue ridícula. No en tamaño (aunque eran 200 GB sólidos) sino en detalles. Fui tan meticuloso. Cada archivo de una colección de miles se nombró y organizó correctamente en una carpeta de acuerdo con sus atributos. Ni siquiera quiero pensar en cuánto tiempo perdí en esto. Por supuesto que nunca en realidad miró en el porno de mi colección. Ese no era el punto. Siempre quise salir y encontrar nueva pornografía para agregar a mi colección. Mis fetiches, por supuesto, se volvieron gradualmente más extremos. Honestamente, estoy demasiado avergonzado para siquiera involucrarme, incluso ante extraños anónimos que lo entenderían.

Hubo una última cosa importante que tuve que enfrentar. Había estado con mi novia durante mucho tiempo y la amaba, pero poco a poco estábamos desarrollando una brecha entre nosotros y no quería enfrentarlo. La pornografía me dio una salida. Cuando miraba pornografía me sentía feliz. No tenía que pensar en los problemas de mi relación y podía fingir que no existían. Este fue el mejor regalo que me dio nofap. Me obligó a enfrentar estos problemas con ella y pudimos solucionarlos. Puedo decir sin lugar a dudas que nuestra relación es mejor ahora que nunca.

Mi primer intento lo hice 44 días agonizantes antes de que me rompiera, pero inmediatamente me recuperé con otro 40. Este fue el punto en el que realmente me reconcilié con mi novia y cometí el gran error de pensar que estaba curado, así que pensé ¿qué dolería un poco de pornografía? Así que recaí, y recaí duro. Tomó todas las horas 48 pasar de vainilla al extremo de los extremos. Los alcohólicos nunca toman una sola bebida. Los adictos a la pornografía nunca miran un poco de pornografía.

Desde aquí solo fue una larga serie de recaídas. Un mes en porno, un mes en nofap, enjuague y repita. La verdad es que nunca estuve realmente comprometido con ninguno de estos intentos. Simplemente los hice por un sentido de obligación. Entonces un día me di cuenta. Había sido exactamente el año 1 desde mi primer intento. Establecí mi resolución de que nada me detendría esta vez, y aquí estoy 90 días después.

Entonces, ¿cómo he cambiado? Ya no me escondo de mis problemas. No pretendo que no existan. Los acepto por lo que son y encuentro la fuerza de voluntad para superarlos. Lucho por vivir la vida que quiero vivir. He visto a mis fetiches deconstruirse y los veo por lo absurdos que son. Entiendo mejor quién soy.

Si quieres una moraleja para quitar de esto o un TL; DR, es esto: nofap se trata de autocontrol, autorreflexión y superación personal. Es una guerra que luchas todos los días de tu vida, pero una en la que cada victoria agrega impulso a la siguiente. Nunca te rindas.

Y finalmente, muchas gracias a esta comunidad. Les debo mucho a todos.

ENLACE - Después de más de un año de intentos, finalmente llegué a 90.

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