Siento que tengo todo lo que nofap tiene para ofrecer. No encuentro ninguna razón para continuar con el desafío nofap, ya que el problema principal para mí siempre ha sido la pornografía, no la masturbación en sí. Entonces, me masturbé ayer. No vi porno, no pensé en porno mientras lo hacía, y nunca volveré a masturbarme con porno. ¿Cómo me siento después de una “recaída”?, podrías preguntar. Bueno, en primer lugar, no siento que haya recaído. De hecho, fue bastante intencional, y he estado pensando en hacerlo durante las últimas dos semanas. Soy soltero, así que he estado haciendo lo que algunos de ustedes llaman "modo difícil". No he tenido un sueño húmedo, así que este fue mi primer orgasmo después de 110 días, y honestamente puedo decirte que no fue nada especial. En este momento siento que ha habido una liberación en mi sistema, he estado un poco malhumorado las últimas semanas y tal vez incluso un poco amargado. Mentiría si te hubiera dicho que un orgasmo no me hace sentir bien. Pero después de todo, ¿no es eso lo que se supone que es? En lugar de hacerte sentir enfermo o culpable porque lo hiciste frente a la pornografía o cualquier cosa con la que no te sientas bien...
Entonces, ¿qué sentí que logré? Siento que estoy curado de la adicción a la pornografía. No siento el efecto Coolidge, y creo que es absolutamente crucial poder resistir la tentación de masturbarse. Lo hice durante 110 días y estoy orgulloso de mí mismo. Siento que estoy mejor equipado para manejar la vida ahora, ya que sé que puedo manejar mi vida sin masturbarme.
Entonces, como dije, no voy a volver a la masturbación "una vez al día", "una vez a la semana" o incluso "una vez al mes". Voy a continuar como he estado viviendo estos últimos 110 días. No me voy a masturbar por intuición, ya que sé que es beneficioso no hacerlo, pero tampoco me voy a torturar con el pensamiento de no permitirme nunca volver a masturbarme.
Bueno, soy malo escribiendo este tipo de cosas, siempre tengo ganas de desviarme y no tener un inglés en mi primer idioma tampoco ayuda, así que voy a detenerme aquí 🙂
De todos modos, buena suerte a todos ustedes y gracias por su apoyo. Ha sido una experiencia absolutamente transformadora y les agradezco a todos por hacerla posible. Si usted tiene alguna pregunta no dude en preguntar.
ENLACE - Razones que me llevaron a quitar mi placa en 110
by aff86
POST DE 90 DÍAS - Algunos pensamientos al dia 90
Hay tantos informes de 90 días que creo que voy a enumerar algunos de los cambios más notables que me vienen a la mente en este momento. Muchos de los cambios que he sentido pueden no ser el resultado directo de nofap, pero en lugar de que mi mente diga "bueno, no puedes huir a la PMO, así que ¿por qué no hacer algo útil en su lugar?". No volveré a PMO nunca más, lo sé. Por otro lado, no me prohíbo masturbarme (sin pornografía), pero ahora mismo tampoco siento la necesidad de hacerlo. Disfruto demasiado de otras cosas en la vida como para degenerarme en eso.
Mejores notas: Estudio en la universidad y llego tarde a la graduación, una de las principales razones por las que comencé con nofap fue para tener más tiempo e interés para estudiar. En la escala de 0-5 (1 es el primer grado en el que apruebas el curso) mis calificaciones han pasado de 0-2 a 3-4. Siento que tengo aún más potencial y creo que esto se debe principalmente a una mayor concentración y confianza ...
Concentración y confianza: Siento que no hay casi nada que no pueda hacer hoy en día. Quizás no tengo superpoderes, pero finalmente he superado mi miedo al fracaso. Veo el mundo de manera diferente, antes veía las cosas difíciles (como los exámenes, conocer gente nueva, etc.) como obstáculos (que me impedían ser un perdedor en casa simplemente haciendo una PMO), ahora las veo como desafíos y oportunidades. Puede que no sea perfecto, pero siempre puedo mejorar.
Siéntete más conectado con los demás: Siento que puedo expresarme mejor con mis amigos. Disfruto más siendo social y no le tengo miedo a la gente. Cuando algunos de mis amigos solían abrazarme, recuerdo que me sentí un poco asustado. Ahora me siento opuesto y, a menudo, inicio el contacto físico. Quizás antes asociaba todo contacto físico con la pornografía y el sexo, y tenía miedo, por ejemplo, de abrazar a la novia de mi amigo por eso. Ahora sé que todo no necesita ser sexualizado y se siente maravilloso estar libre de esos pensamientos constantes.
Hay muchas otras cosas que se me han pasado por la cabeza durante estos 90 días, pero no puedo encontrar una razón para intentar enumerarlas todas aquí ahora mismo. Continuaré publicando aquí en este subreddit y les agradezco a todos por su apoyo. Se ha pensado de vez en cuando, pero seguro que ha merecido la pena.
;