La razón principal por la que he estado haciendo NoFap es para ayudar a mejorar mi relación con mi novia. He estado mirando pornografía de papel de la vieja escuela desde que tenía seis años (nunca lo entendí realmente) pero todavía estaba fascinado, y pornografía de video desde mediados hasta finales de los 90 con acceso telefónico. El tiempo más largo que estuve sin PMO antes de / NoFap fue de regreso a la capacitación básica (aproximadamente 21 días; me derrumbé y usé las letrinas después de que se apagaran las luces, a la mitad). Pero las circunstancias eran diferentes en ese entonces (disciplina forzada, actividad física intensa, ningún contacto del mundo exterior excepto cartas). Era un defensor estridente del derecho de un hombre a ver pornografía hasta que, mientras vivía con mi novia, me di cuenta de que era adicto. Se manifestó de diferentes formas:
- A pesar de que mi novia era extremadamente atractiva, la encontraba cada vez menos. Racionalicé que una parte de esto es el efecto Coolidge. Pero en términos de ver pornografía, me excitaban algunas cosas bastante pervertidas que eran bastante diferentes a la realidad de vainilla. Esto no es una crítica a mi novia o sus preferencias, sino más bien un reflejo de la escalada de mi adicción / gustos. La relación sufrió, ya que la novia comenzó a sentir que no era atractiva.
- La disfunción eréctil, probablemente relacionada con el primer punto, no podía endurecerse y mantenerse duro. A veces, pierdo la erección en el acto antes de venirme. A veces llega antes de tiempo. Rara vez a tiempo, mi actuación fue como una disfuncional antes de la estación de tren de Mussolini. Excepto que los pasajeros estaban menos satisfechos.
- PMO todas las noches, especialmente después de tener sexo sin cumplir, pero sobre todo cada vez que tenía un momento libre. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell y Webb diciéndole cómo es).
- Mirando porno todo el maldito tiempo. En mi teléfono, en mi PC, en el trabajo. El trabajo nunca estuvo completo en PMO ni en pornografía. Pero me estaba empezando a preocupar el hecho de que estuviera revisando las publicaciones de NSFW en mi teléfono en el trabajo cada vez que tuviera un momento de inactividad.
Las circunstancias cambiaron con el trabajo y me mudé por todo el país. Ahora estaba en un territorio de relaciones de larga distancia y entré en el modo de saturación.
Después de una noche particularmente vigorosa de auto-abuso, vi la presentación de TEDx y se cristalizó algo en mí.
Decidí dejar de ver pornografía y alejar mi vida.
Lo hice a 110 días.
A diferencia de muchos de ustedes, yo soy un poco mayor (Gen-X), en una relación monógama, eso también es a larga distancia. Pero la adicción es la misma.
Aquí están mis observaciones y puntos de vista, su kilometraje definitivamente variará:
1. Mayor enfoque
Después de aproximadamente tres a cinco días de NoFap, observé un aumento de la motivación y el impulso. Esto me ayudó con el ejercicio y el trabajo. Tenga en cuenta que esto está separado de la energía física, estoy hablando de un estado de alerta y agilidad mental que lo ayuda a ser ingenioso.
2. Depresión leve / síndrome de dick muerto
Después de diez a catorce días más o menos, se sentía vacío por dentro. Sin sentimientos sexuales, lo cual era bueno, pero no muchos sentimientos en general. Solo una determinación sombría. Esto disminuirá con el tiempo, pero ocasionalmente volverá a su fea cabeza.
3. Tus amigos pensarán que estás loco.
Bueno, el mío lo hizo de todos modos. Existe la creencia generalizada de que no eyacular no es saludable para los hombres y puede provocar problemas de próstata. Sin embargo, tus verdaderos amigos lo entenderán una vez que les expliques que se trata de adicción y de querer cambiarte a ti mismo. Todavía te tomarán el pelo por intentarlo. Algunos te admirarán. Tus amigas que han tenido parejas adictas al porno pensarán que eres una leyenda.
4. Tendrás más energía
Te sentirás vivo. Probablemente porque su cuerpo no tiene que compensar los oligoelementos agotados y utilizar cantidades masivas de energía para producir esperma y semen. En lugar de despertarse por la mañana con niveles de resaca de letargo, siempre que duerma lo suficiente, se sentirá realmente descansado. Como lo hacía cuando era niño y se levantaba temprano en la mañana para jugar o ver dibujos animados el sábado por la mañana.
5. Te sentirás empoderado
Como ejercicio de autocontrol, NoFap es insuperable. Aproximadamente en la marca de los 15 a 20 días, esto se traducirá en confianza y una sensación de fuerza. Esto es confianza y autoestima general.
6. Te sentirás atraído por mujeres reales.
Creo que este es uno de los principales beneficios. Las mujeres de verdad no son aerodinámicas, perfectamente simétricas, impecables o dóciles. Son personas reales, cuyo aliento huele tan mal como el tuyo por la mañana y que tendrán días buenos o malos. Cuando se vean bien, lo agradecerás. Tenga en cuenta que esto no se trata de que sus "estándares bajen", se trata de que su mente se reajuste a la realidad. Y la realidad es que las mujeres en el cine no se parecen en nada a las de la vida real. (Cito las muchas revistas de mala calidad para mujeres en sus puestos de noticias como evidencia, nunca pensé que diría eso).
7. Estarás cachonda
Aproximadamente a las seis semanas encontré la salida de la fuga y estaba malditamente “hambriento como el lobo”. Para ustedes, jóvenes cazadores, apreciarán la fuerza adicional a sus lanzas, pero ...
8. Tu primera relación sexual después de NoFap puede ser desastrosa.
“Versuvian”, del volcán “Mt Versuvius” que explotó en el 79 dC y cubrió ciudades enteras con su eyaculación caliente y pegajosa.
Ese fui yo.
Después de unos segundos 10.
Usa condon.
Es mas fácil.
Créeme.
Con toda seriedad, la eyaculación después de 67 días se sintió un poco extraña / dolorosa en el área del perineo. (Tuve una visita conyugal de la novia alrededor de un mes en NoFap, y no se sintió tan extraño / malo).
9. El Efecto Chaser es real.
Y aquí, hace dos días, me estoy reiniciando, aproximadamente 5 días después de tener relaciones sexuales. El aumento de la córnea y la preocupación por la extraña sensación de eyaculación me llevaron a elegir conscientemente fap. Me avergüenza haberme racionalizado a mí mismo que si lo iba a hacer, también podría hacerlo correctamente y ponerme al día en / gowild. El restablecimiento de la eyaculación no se sentía raro / extraño / doloroso.
10. Estarás realmente maldito cachondo.
Solo acéptalo. Como un bono tus sueños también serán impresionantes.
Conclusiones
Entonces ¿Vale la pena? Si. Seguro. ME GUSTA la persona que soy cuando no fap a diario. Los beneficios superan abrumadoramente los "costos" y el esfuerzo.
La relación con la novia ha mejorado significativamente. Ella es bastante comprensiva, y apreciaba que ya no mirara el porno.
¿Haría algo diferente? Para empezar, me registraré en / NoFap con más frecuencia. Ustedes son los mejores!
Debido a mi particular conjunto de circunstancias, tendré que estar más vigilante esta vez. (No hay imágenes sexualmente atractivas en absoluto).
Sin embargo, como estoy llegando al grupo de alto riesgo demográfico de cáncer de próstata, me preocupan las sensaciones extrañas que sentí después de no eyacular durante dos meses. Voy a ver a un médico y conseguiré una referencia a un especialista sobre esto. Demasiados de nuestros hermanos mueren en silencio de cáncer de próstata, y me aseguraré de no unirme a ellos.
De todos modos, estoy abierto a cualquier consulta.
Mantenganse camaradas fuertes,
Kerenzikov
ENLACE - Una discusión franca de mi viaje
by kerenzikov
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