140 días después y ahora estoy viendo el reinicio que pensé que había quedado atrás

Si eres como yo, el día 90 fue / será una tentación difícil. Sentí que había tenido éxito y una voz en el fondo de mi cabeza dijo que podía empezar a mirar pornografía de nuevo. Lo que cortó esa línea de pensamiento fue esto: anteriormente me había dicho a mí mismo que si iba a terminar con mi racha solo sería cuando decidiera que los beneficios ya no superan los costos. De esa forma no sentiría ninguna vergüenza. Epílogo. Honestamente, no podía decir eso, así que me hice una nueva meta: darle un mes más para poder hacer un viaje en canoa con mis amigos.

En el día 100 mis resultados fueron notables pero mediocres. Ahora se vuelven pronunciados. Tal vez sea porque tengo novia y he estado teniendo sexo, lo que ralentiza mi reinicio. Pero mi deseo sexual en el primer día era bastante bajo, y si tuviera que describir nuestra relación sexual en detalle ahora, probablemente haría que algunos novatos recayeran.

Más allá de eso, en el viaje en canoa (BWCA, vaya allí), mi introspección y claridad de pensamiento fueron más profundas de lo que han sido en años. Me sentí completamente despierto por primera vez en mucho tiempo, y aparte de todos los otros beneficios de NoFap, me gustaría dedicarme solo por esta razón.

Después de regresar, me volví más dedicado a mi novia, más aventurero sexualmente y más consciente emocionalmente. La ira frecuente que he sentido durante todo este proceso parece disolverse con mayor facilidad.

También comencé a prestar más atención a mi apariencia. Esto, a su vez, me ha impulsado a buscar viejas amistades y comenzar a conectarme con compañeros de trabajo fuera del trabajo. He notado que las mujeres coquetean más conmigo, lo que aumenta el ego a pesar de que amo a mi novia.

Podría continuar, pero principalmente solo quiero instarlo a que personalice su objetivo más allá de cumplir tres meses. Se necesita un poco más de imaginación, lo cual, por supuesto, es parte de lo que intentas despertar dejando la pornografía y las pajas, ¿verdad?

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by selectivamente racional


 

COMENTARIO

Oye, revelación completa, ya no me masturbo y me suscribo a nofap.

No puedo hablar con toda la comunidad. Probablemente haya algunas personas que sean como usted ha dicho. La mayor parte que he encontrado no son ideólogos ni trabajos religiosos.

Estoy en una relación a largo plazo (5 años) y follamos como conejitos. Dejar de masturbarme me motivó a mejorar mi vida sexual.

Vi bastante pornografía antes de unirme a la comunidad. Probablemente a la par del campo para la mayoría de los chicos. Nunca me sentí avergonzado de masturbarme o ver pornografía. No era tabú en absoluto, y ni siquiera imaginé antes de tropezar con la comunidad que podría ser problemático.

Después de una sesión de masturbación al porno (como dices que no debería ser un tabú), lo único que me molestó fue que las imágenes aún flotaban alrededor de mi mente, distrayéndome de actividades más serias o cualquier tipo de serenidad. También me sentía bastante perezoso y normalmente jugaba videojuegos o tomaba una siesta.

Después de seis meses de buen sexo y sin pornografía ni pajas, prácticamente no tengo ganas de volver. Ahora es un desafío activo de la misma manera que no comer bolsillos calientes es un desafío activo.

 


 

POST DE 90 DÍAS - 90 días y contando: pros y contras.

Hola NoFap, ¡gracias por toda tu ayuda y consejos! Quiero catalogar los cambios que he notado, pero estoy seguro de que omitiré algo.

Pros:

  • Las bolas están colgando más abajo. Juro que me sacudí tanto que estaban permanentemente cerca de la cavidad de mi cuerpo.
  • Las interacciones sociales son más fáciles y menos estresantes. Dicho esto, no he tenido un aumento en el comportamiento de búsqueda social.
  • Un poco mejor de autoestima.
  • Deseo de pornografía / masturbación muy reducido (aunque vuelve ocasionalmente).
  • Productividad: Realicé un proyecto de investigación en una universidad antes de nofap, con la intención de obtener una carta de recomendación para la escuela de posgrado (obtuve mi licenciatura hace un tiempo). Estoy seguro de que renunciar a la PMO contribuyó a que lo hiciera realmente bien (aunque el alcohol ni los MMO también ayudaron); el profesor dijo que está dispuesto a escribir uno en términos entusiastas.
  • Parece que mi voz se ha vuelto más profunda, pero cuando les pregunté a mis compañeros de cuarto no se habían dado cuenta ... raro.
  • No se preocupe por escabullirse / mirar pornografía en un viaje por carretera prolongado o próximo viaje en canoa.

Neutral:

  • No creo que tuviera una percepción poco saludable de las mujeres antes de nofap. Quizás estoy siendo optimista aquí, pero no creo que esté objetivando a las mujeres.
  • El estado de ánimo no ha cambiado demasiado.
  • El impulso sexual despegó al principio, ahora he tenido un largo período de línea plana. No juzgo necesariamente como 'bueno' o 'malo': el beneficio de la línea plana es que no anhelo el porno.
  • La sensibilidad es Quizas Un poco mejor durante el sexo, no es un gran cambio.
  • No tenía problemas de educación física o disfunción eréctil antes de NoFap, por lo que no hay cambios reales allí.
  • Sigo gastando demasiado tiempo en internet.

Contras:

  • uh ...
  • probablemente hay algo.
  • ...
  • Déjame pensar en esto por un tiempo y te contestaré.

Acerca de llegar a los 90 días: sí, fue mi primer intento, sí, fue difícil. Pero diría que se volvió más fácil después del primer mes. Las partes más bajas de mi naturaleza quieren decir "adelante de nuevo" ahora que han pasado 90 días. A eso respondo: 90 días es una señal arbitraria. Si he considerado esto como una actividad digna hasta ahora, ¿por qué detenerme?

Gracias de nuevo amigos!