Este es mi primer post y pensé que sería apropiado escribir algo hoy en el día 250. Recuerdo que sentí curiosidad por saber si el fapping era algo que me estaba frenando la vida; ciertamente parecía agotarme de mi motivación para hacer cosas.
Noté esto particularmente en los momentos de exámenes cuando parecía una buena manera de aliviar la tensión y por esa razón no podía estudiar tan efectivamente como me hubiera gustado. Hice algunas investigaciones en Internet y mis sospechas se confirmaron: este hábito era una adicción no muy diferente de las drogas u otras sustancias dañinas y, si no aprendía a controlarla, obtendría un mayor control sobre mi vida y controlaría de manera efectiva yo.
Decidí darle una oportunidad a NoFap y me alegra decir que todavía estoy en la misma racha, 249 días después. ¿Algún consejo que le daría a las personas que empiezan? Si decide intentarlo, asegúrese de hacer todo lo que esté a su alcance para alcanzar el objetivo del día 90 por primera vez. Si bien no es imposible tener éxito después de algunos intentos, es mucho más fácil si lo haces a la primera pregunta. Otra cosa que he encontrado muy útil es tomar duchas frías. Se necesita una cierta cantidad de disciplina para permanecer bajo el agua helada y aprender a cultivar esta disciplina es algo que te ayudará a tener éxito en NoFap.
Entonces, ¿qué siento que he ganado de NoFap? En primer lugar, existen los beneficios obvios de superar la dependencia de PMO: ¡más tiempo, menos culpa y no hay necesidad de estar al tanto si alguien más está usando su computadora portátil! Ahora me siento totalmente curado del impulso a la PMO y siento que ahora he "reconfigurado mi cerebro" con éxito. Sin embargo, los beneficios más sutiles que siento han sido igualmente gratificantes: la sensación de satisfacción personal obtenida al establecer una meta y lograrla no puede ser subestimada y cuando aprendes a aplicar los principios aprendidos en NoFap a otras áreas de tu vida, creo que Donde se convierte en una experiencia invaluable. Ahora puedo concentrarme más en mis estudios, he mejorado mi disciplina para eliminar la comida chatarra de mi dieta y hacer ejercicio a diario y veo mi vida como un desafío constante para superarme. He investigado mucho y siento que NoFap demuestra la plasticidad del cerebro y cómo podemos cambiar nuestros comportamientos y pensamientos a través de la dedicación; esto es algo muy poderoso.
Ah, y 'superpoderes'? Mucha gente tiene diferentes teorías sobre esto, pero creo que solo estás regresando a tu estado normal después de que la PMO haya suprimido tus habilidades y dones durante tanto tiempo.
Espero que esto ayude a cualquiera a comenzar; Si bien es definitivamente una adicción muy difícil de superar, con persistencia y dedicación, usted también puede llegar a la etapa en la que está "curado" de PMO y comenzar a vivir su vida.
ENLACE - Informe del día 250
by rij93
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