¡¡Finalmente!! 90 días en modo duro!
Todavía recuerdo la primera vez que hice una PMO, cuando tenía 11 años. Fue algo que descubrí por mi cuenta, nadie me habló de eso y no sabía si era bueno o malo, pero la primera vez que me sentí bastante mal, fue un sentimiento extraño y me prometí que nunca lo haría. de nuevo. Por supuesto, en ese momento no sabía qué tan adictivo era ese sentimiento, parecía algo divertido e inofensivo, así que lo hice casi todos los días durante los años siguientes.
Cada vez que lo hacía me arrepentía, cada vez que me prometía que iba a ser la última vez, pero no lo era. Hace un par de años comencé a buscar grupos con el mismo interés de dejar este hábito, encontré este subreddit y un par de sitios más. Fue bueno saber que no estaba solo en este esfuerzo por mejorar. Comprendí mejor el problema y los diferentes métodos para dejar de fumar. Probé muchas estrategias diferentes, intenté casi todo lo imaginable, pero seguía fallando. Todavía recuerdo lo fascinante que fue ver publicaciones de personas que llegaban a los 90 días, me parecía imposible llegar allí, estaba completamente comprometido con ello pero solo pude conseguir 30 días como máximo. Las personas que llegaron a los 90 días fueron héroes para mí. No miento si digo que fallé cien veces antes de llegar aquí.
Entonces, ¿qué fue diferente esta vez en comparación con mis reinicios anteriores? Estoy seguro de que la diferencia más significativa fue mi fuerza de voluntad. Probé legítimamente muchos métodos externos, como duchas frías, salir a caminar cuando siento deseos, tener un calendario para seguir mi progreso o escribir fragmentos diarios. Cada vez que comenzaba un nuevo reinicio, intentaba hacer algo diferente, una nueva estrategia, pero tarde o temprano siempre fallaba. Esta vez me cansé de fallar tanto, que decidí no fallar más. Fue una determinación tan sólida que no importa lo mal que me sintiera o lo fuertes que fueran mis impulsos, simplemente no haría una PMO. Quería probarme a mí mismo que tenía el control de mis acciones, que podía tomar decisiones y cambiar mi vida, que estaba vivo ahora y que podía hacer lo que quisiera, así que lo hice. Durante este tiempo, la falta de PMO me empujó a encontrar algo diferente para hacer, lo que terminó en cosas interesantes como ser más extrovertido, más social, aumentar mi grupo de amigos y tener más confianza. Antes tenía miedo de invitar a salir a una chica, pero hoy en día es algo natural, como cuando voy a fiestas la mayor parte del tiempo termino besándome con chicas calientes, que es algo que nunca me pasó. También he ido al gimnasio con bastante regularidad en los últimos meses y estoy en mi mejor forma, todavía no es tan bueno, pero todavía estoy progresando.
Creo que esta es una muy buena manera de cerrar mi año, acabo de completar todos mis cursos y me graduaré el próximo mes, obtuve una excelente oferta de trabajo para el próximo año, recientemente obtuve un nuevo GF, estaré viajando en los próximos meses sólo para descansar de terminar la escuela y, bueno, parece ser un año nuevo prometedor, intentaré hacerlo mejor el próximo año.
TL; DR Tuve una gran mejora este año y solo te aconsejaría que hicieras lo que tenías que hacer, sin excusas, sin demoras, solo hazlo.
Feliz Año Nuevo a todos !!
ENLACE - Días 90, años 10 esperando este momento
by aleatorio
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