Hace 90 días era un zombi entumecido y deprimido con la fuerza vital de una hormiga aplastada. No podía pensar correctamente. Estaba demasiado ansioso como para siquiera pensar en salir de mi apartamento. Me abastecía de pizzas todas las semanas porque no tenía suficiente energía para cocinar adecuadamente. El ejercicio estaba fuera de discusión.
Hoy, mi vida ha cambiado y atribuyo la mayor parte de esto a mi progreso en NoFap. Esa “chispa de vida”, a falta de un término mejor, comienza a regresar. Puedo salir sin demasiada ansiedad (sigue ahí, pero está mejorando). Mi dieta es mayormente limpia, y lo ha sido desde ~ día 30. Ahora voy al gimnasio 3 veces a la semana y casi he duplicado mi peso inicial en las sentadillas.
Mi objetivo ahora es reducir el consumo de cannabis a una o dos veces por semana y dejar de vapear la nicotina por completo. Dejé la nicotina una vez durante esta racha sin muchos problemas, pero un mes después volví directamente a ella. Eso va a cambiar.
Chicos, por favor no se rindan. Si está a punto de sufrir una recaída, hay toda una comunidad de personas dispuestas a ayudarlo. Tu yo futuro te agradecerá por ser fuerte en este momento.
ENLACE - Modo difícil del día 90 - No te rindas
by I_love_420
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