90+ días en modo difícil. No esperaba tanta ganancia.

EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD Quiero dejar en claro que nofap no CAUSÓ que nada de esto me sucediera. No mejorará si no hace nada; lo que hace es lo más importante, no lo que se abstiene. Mis mejoras están correlacionadas con nofap, pero no existe una relación causal. Nofap te da la oportunidad de mejorar, si la tomas.

Que tal estáis todos,

Se siente muy, muy bien haber llegado tan lejos. No me arrepiento en absoluto de aceptar este desafío y te animo a que pruebes 90 días del modo difícil. Haré todo lo posible para hacer una publicación coherente, pero he aprendido mucho y tengo mucho que decir, así que avíseme que tiene preguntas adicionales, que estaré encantado de responder. Breve biografía sobre mí: 19 m, 3-4 veces por semana, siempre de fiesta (bebiendo / fumando) para tratar de echar un polvo, rara vez haciendo ejercicio.

No te atascaré con los detalles de los 90 días completos en la publicación, pero diré que es REALMENTE IMPORTANTE ver las cosas hasta el final. Tenía muchas dudas sobre nofap durante mi línea plana, que duró aproximadamente un mes y medio. También vi una gran mejora en mis últimos 20 días, así que no te desanimes si las cosas no salen como quieres desde el principio. Sé que esperaba mucho al principio y fue triste que no vi cambios instantáneos, así que no te dejes llevar por la decepción al hacer eso.

Además de los beneficios comunes (más energía, más tiempo, mayor claridad mental), creo que lo más importante que cambió para mí fue mi perspectiva (aquí es donde el modo duro jugó un papel importante). Antes de asumir este desafío, diría que echar un polvo y excitarme sexualmente con las mujeres era mi objetivo final. Me validaría en función de si me acosté o no y del atractivo de la chica. Ahora me di cuenta de que esto causaba que tuviera relaciones poco saludables con las chicas, porque todo lo que quería hacer era tener sexo con ellas.

Ahora veo las cosas de manera muy diferente. Después de 90 días de no excitarse sexualmente, el impulso desapareció y se volvió insignificante. Diría que mis ganas de echar un polvo se han calmado y estoy más interesado en conectarme con las chicas. Me di cuenta de que tener conexiones significativas con las mujeres era más duradero y placentero que el placer fugaz de tener un coño. Durante mis 90 días, hice muy buenas amigas que en realidad son solo amigas, que es algo que hubiera sido mucho más difícil antes mejores compañeros y dar buenos consejos). En resumen, este desafío me hizo darme cuenta de que los placeres fugaces como el sexo / fapping son temporales, y debería apuntar a un placer más duradero.

Las aventuras de una noche al azar y al azar son un placer realmente vacío. Realmente no tiene sentido, aparte del placer temporal que desaparece tan pronto como lo arruinas. Fapping no hace nada, y después de que te encuentras con alguna chica al azar, ninguno de los dos se siente particularmente bien al respecto. Así que no intentes simplemente molestar a la chica, trata de conocerla y conectarte con ella. Hará las cosas mucho mejor.

Durante este tiempo, también comencé a ejercitarme mucho más y a hacer cosas por mí mismo. Antes estaba tratando de hacer cosas para mejorarme a los ojos de los demás, estaba tratando de mejorar por las razones equivocadas. He aprendido que es importante tener las razones correctas para hacer las cosas porque si estás haciendo algo (es decir, tratando de hacer ____ para tener sexo) y no funciona (no tienes sexo), estás va a estar bastante deprimido. Pero, si hace las cosas únicamente para su propio beneficio y no se preocupa por cómo lo verán otras personas, continuará con sus buenos hábitos y no se preocupará si otros lo notan; usted nota el cambio y eso es todo lo que importa. En resumen, haz lo que quieras hacer y mejora por ti mismo, entonces los demás se darán cuenta.

Una nota rápida sobre la pornografía: vi esto en este foro y lo encontré muy útil como una forma de disuadirme de hacerlo. No lo consideres "porno" lo que estás viendo, porque la palabra "porno" tiene ciertas implicaciones (como todos los chicos lo hacen, así que está bien). Piense en ello como "ver a otras personas tener relaciones sexuales". Eso es realmente extraño cuando lo piensas así, y realmente me ayudó a alejarme de la pornografía. Me da un poco de asco ahora. Además, esa es la hija de alguien, y me siento bastante mal por eso.

Eso es todo en lo que puedo pensar. Mis disculpas si esto fue un poco desorganizado, ya que tengo mucho que decir y no podría encajarlo en una publicación. Pelea bien y recuerda que tienes mucho que ganar. Es fácil perder de vista el objetivo final, así que trate de tener cierta perspectiva y piense en lo que quiere a largo plazo. Gracias por tomarse el tiempo de leer.

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by 30raxonrax