90 días: nado en un mar de posibilidades y disfruto cada minuto

Lo primero es lo primero: NoFap es una de las mejores cosas que puede hacer. He sido adicto al porno desde que llegamos a Internet en el 96 y a la masturbación incluso más tiempo. Como cualquier persona con una adicción comúnmente aceptada, pensé que era normal.

Quería que fuera normal porque ¿quién quiere ser anormal? Hubo momentos en los que consumía la mayor parte de mi día y los días eran raros en los que no me dejaba caer. No tenía muchos amigos y no tenía trabajo ni planes para el futuro. Hubo momentos en los que pensé "¿Es esto normal" o "Es esto saludable", lo que me llevó a búsquedas en Google como "La masturbación es saludable" y "Ver porno no es malo" cosas así. Por supuesto, esas búsquedas me darían las respuestas correctas, las que quería escuchar.

La primera y segunda relación que no tuve no fue fácil, principalmente porque tenía expectativas distorsionadas. Mi primera relación solo duró un mes, solo quería besarme y ella quería ir a lugares. Lo que no funciona y me dejaron. La segunda novia era una fanática del control y se ponía celosa de las cosas más pequeñas. Caminó sobre mí como si fuera mi dueño y no me importaba porque me daba sexo. Fueron 1 años de infierno y rompimos, estaba feliz de volver a mi vida de faping.

Pero un día conocí a mi novia actual. Alguien de quien realmente me enamoré y no quería estar solo con el sexo. Ella es dulce, divertida, inteligente y se ve genial. Ella me hizo pensar: "Quiero casarme aquí". Entonces, después de unos meses de salir, le pedí que se casara conmigo y ella dijo "Sí". Hombre, era el chico más feliz del mundo.

Pero luego mi adicción me golpeó de nuevo y comencé a fallar cuando ella no estaba o cuando dormía. Intenté aprovechar cada momento para alimentar mi adicción. Me hizo olvidar que la amaba y que solo pensaba en “¿Cuándo se va a ir, dormir, etc. para que yo me la pida?”. Tenía dolor de cabeza, estaba cansada todo el tiempo y mi estado de ánimo era mayormente de mal humor. Tenía la sensación de que no debería estar más con ella porque tomó mi libertad para follar.

Entonces, un día, mientras navegaba aleatoriamente por reddit, me topé con NoFap. Me hizo pensar en los momentos en que buscaba pistas de que fapping es saludable y la pornografía no es mala. Me mostró lo que sabía sin escrúpulos todo el tiempo; Era adicto al porno y al faping. Entonces pensé: "Intentemos esto, ¿qué tan difícil puede ser?" Bueno, el primer intento fue más difícil que construir un castillo de naipes en un huracán. Me las arreglé 2 semanas y recaí debido a los bordes. Después de una recaída, todavía tenía fuertes impulsos, me estaba volviendo loco.

Afortunadamente, alguien publicó esta charla TedX en NoFap: Por qué dejé de ver pornografía: Ran Gavrieli en TEDxJaffa 2013 - Esto me abrió los ojos. No los veía como personas, eran cosas para mí. Me hizo darme cuenta de que solo podía levantarme para algunas cosas extremas. Lo que pensaba que era normal era en realidad enfermizo y retorcido. Me hizo darme cuenta de que estaba contribuyendo a la degradación de las mujeres. Me hizo darme cuenta de que la hija, hermana o esposa de alguien estaba siendo utilizada como algo menos que una persona. Eso me dio la fuerza para llegar a un mes.

Pero cometí el mayor error de todas las adicciones; No bloqueé el camino para satisfacer mis impulsos. Así que en la primera oportunidad que tuve comencé el mismo viejo ritual, encontrando el video porno adecuado…. Pero cuando recaí, no sentí lo que pensé que se sentiría. No sentí nada y pensé: "¿Es esto, recaí por esto?". Simplemente no podía creer que desperdicié un mes de luchar contra esta adicción por nada. En ese momento supe que necesitaba bloquear todo acceso a la pornografía. Los primeros días fueron difíciles, pero aprendí mucho sobre cómo lidiar con los impulsos gracias a este subreddit. Detenga los impulsos de salir a la superficie haciendo otra cosa. Y aquí estoy 90 días después.

Entonces, ¿cómo me siento ahora y qué ha cambiado? Me siento más seguro, es más fácil hablar con otras personas. Aprendí cuáles son mis debilidades y sigo trabajando en ellas todos los días. Me he vuelto menos perezoso y, de hecho, termino lo que comienzo. Quiero hacer todo tipo de cosas emocionantes y parece que estoy nadando en un mar de posibilidades y disfrutando cada minuto. Esto puede sonar cursi pero lo más importante de todo es que recuperé el amor por mi novia, incluso la amo más que nunca. Y estoy emocionado nuevamente de casarme con ella en unos meses.

Este es sólo el comienzo. 🙂

Algunos consejos para mis compañeros fapstronautas que me ayudaron mucho: No pienses en no volver a perder nunca más, pero piensa en no hacerlo hoy. Puedes lidiar con el mañana cuando llegue. Levántate y haz algo diferente, no te mantengas en el mismo ciclo.

Sacude esa alfombra debajo de ti. La disrupción hace que las cosas vuelvan a ser nuevas, hace que las ideas sean frescas "

ENLACE - 90 días y aquí hay más 90.

by GrayValken


 

ACTUALIZAR

El mayor obstáculo y por qué estoy de vuelta al principio. 333 días por el inodoro.

Todo iba bien, tenía más de 332 días y no había ni una mota en el aire. Nada podría salir mal, seguro que tuve mis bajones y luché con algunos impulsos enormes que parece que pasé.

En algún momento de mi viaje se me pasó por la cabeza que el 333 sería un gran logro. Debería celebrar eso. Pero estoy tan cerca de 1 año que debería pasar eso. Pero el día 333 de alguna manera las estrellas se alinearon y me refiero al tipo de mierda. Me engañé a mí mismo para buscar “Es malo no masturbarse”, lo que dio un montón de aciertos todos coincidiendo con mi búsqueda y luego me di cuenta de que mi día contaba y esa fue la gota que colmó el vaso. “Recaí…. No fue por la pornografía ... Entonces, ¿cómo podría ser malo ... Podría hacerlo una vez cada 3 meses ... Sí, eso estaría bien ... ”Pero después de media hora volví a recaer (si se puede llamar así).

De alguna manera todo estaba bien. "Tal vez debería hacerlo una vez al mes, eso sería bueno" y después de unos días "Tal vez una vez a la semana, sí, eso es normal, ¿no?" Y luego la pornografía volvió a entrar en mi mente. “Solo ve a ver ese video, el del que sabes quién… Todo estará bien después de eso”. Así que la vieja búsqueda comenzó de nuevo. “Todo bien, solo una vez” “Solo estoy mirando” y luego volví a recaer… ..

Toda una casa de naipes, era una casa hermosa pero muy fácil de derribar. Tal vez coloqué algunas cartas en el lugar equivocado o en el camino equivocado, y tal vez fui demasiado descuidado, pero no queda nada de eso en este momento.

Estoy de vuelta en 0 de nuevo, es hora de recoger todas las piezas y tirar lo malo una vez. Porque esta vez lo derrotaré sin una fecha de finalización fija a la vista.