90 días - Física, mental y socialmente, mucho mejor.

El día 90, no lo veo como algo especial, sé que es a lo que podría haber comenzado a apuntar, pero este es solo otro día para mí. En lo que a mí respecta, he dejado atrás el fapping y el porno de forma permanente. Mi objetivo no era solo reparar mi cerebro del daño causado por más de una década de PMO, sino también ahorrar el tiempo que habría gastado en PMO y usarlo para mejorar mi vida.

Los últimos tres meses han sido la mayor montaña rusa de emociones y cambios que he experimentado. He pasado de ser una persona tímida, con sobrepeso y con retraso del crecimiento social, a todo lo contrario de todas esas cosas. He progresado más en mejorar mi vida en estos últimos 3 meses que años antes. Esto no quiere decir que nofap afectó directamente todos estos cambios, no me hizo dejar de ser tímido por arte de magia, ni me hizo bajar de peso y desarrollar mejores habilidades sociales, lo que HIZO fue obligarme a enfrentar todos los problemas que estaba evitando. Me dio la motivación y el empujón que necesitaba para adquirir todas esas cosas. Comencé con keto, me uní al gimnasio, comencé a leer seddit y muchos otros materiales de socialización, y pasé más tiempo con todos mis amigos. Los cambios que he visto son de día y de noche, me veo mucho mejor, interactúo con la gente mucho mejor y, como resultado, tengo más confianza que nunca en mi vida. La confianza también se debe en parte a tener la disciplina para asumir nofap y el respeto por uno mismo que se obtiene de tal tarea.

No creo que nada de esto haya sucedido sin problemas, sin embargo, patear nofap me dio intensos cambios de humor que iban desde estados eufóricos de entusiasmo por la vida hasta momentos bajos en los que todo lo que podía hacer durante horas era acostarme en la cama pensando en lo horrible que es la vida y lo que es. mucho mejor debería ser. (Por lo general, pensaría en un enamoramiento que tengo y por qué no estoy con ella). Esto no era un problema antes porque podía solucionar cualquier problema que tuviera y no tener que pensar en ellos. . Nofap no le da más remedio que enfrentar los problemas que ha estado eludiendo (mientras que en el pasado la euforia rápida y el entumecedor estado de descuido provocado por el fapping le hubieran bastado), y una vez que se enfrente a estos problemas, verá que te conviertes en una mejor persona y vives una vida mejor gracias a ello.

Aquí se debate mucho sobre los beneficios de nofap y cómo se exageran. Creo que varía de persona a persona y también según la gravedad del abuso de su PMO. Para cualquier escéptico, solo puedo ofrecer mi opinión personal basada en mi experiencia: si eres como yo, nofap es el primer paso y quizás el más importante para conseguir lo que quieras en la vida.

TL; DR: 3 meses de nofap en, física, mental y socialmente mucho mejor. Primer paso del resto de mi vida, no planeo parar.

POR - maceta