Después de muchos fracasos, un método finalmente me permitió tener éxito. Hice un contrato conmigo mismo.

Pasé los últimos 8 meses de mi vida intentándolo y finalmente lo hice 90 días sin fallar. Después de muchos fracasos, un método finalmente me permitió tener éxito. Hice un contrato conmigo mismo, porque un hombre es tan bueno como su palabra. Ya no pensaba en los beneficios de nofap, sin fundamento, nada. Esto fue un desafío para mí, y cuando digo algo, lo digo en serio. Aquí está mi contrato:

Yo, antes de nada, en este día, April 20, 2014, juro solemnemente que no voy a fap para los días de 90, como mínimo, o antes de Julio 20, 2014.

Firmado,

beeway

Cada día en mi viaje, decidí escribir un pensamiento inspirador a continuación, y tenía que ser único, y algo que no había escuchado antes (aunque personas con ideas afines pueden haberlo dicho o algo similar). Esto me hizo pensar motivacionalmente por unos minutos cada día.


  1. Controlo mis impulsos, ellos no me controlan.
  2. Cada obstáculo solo me fortalece para el siguiente.
  3. Mi motivación es despertar vivo.
  4. El único momento para lamentar el pasado es mañana.
  5. Los antojos no se debilitan; simplemente te vuelves más fuerte.
  6. El camino menos transitado es mi viaje diario.
  7. Cuando me preguntan "¿Dónde te ves en 5 años?", Respondo: "Entrenando para los próximos 5".
  8. Empújate hasta que tus limitaciones se conviertan en tus expectativas.
  9. La autodisciplina es el camino hacia la superación personal.
  10. Vive la vida de la que alguien querría hacer una película.
  11. La fuerza de voluntad es lo que nos empuja cuando todos los demás hubieran renunciado.
  12. No mida el éxito por lo lejos que tiene que llegar, sino por lo lejos que ha llegado.
  13. Expande tus fortalezas para reducir tus debilidades.
  14. Tu tendrás exito. Convierte la incredulidad en esta creencia.
  15. No vivas sin sueños, pero no vivas dentro de ellos.
  16. La clave del éxito se ajusta a muchas puertas.
  17. Mi mente se niega a hacer excusas. Mi cuerpo elige hacer moretones.
  18. No quiero probar la amarga derrota cuando sé que la victoria es dulce.
  19. Déjate brillar hasta que las estrellas te miren.
  20. Si crees que tus sueños están fuera de tu alcance, levántate y ve a buscarlos.
  21. Es demasiado difícil si estás siendo demasiado suave.
  22. Las personas que nunca lo han intentado piensan que estás loco. Los que saben que eres.
  23. La única potencia que necesitas para ser super es la fuerza de voluntad.
  24. Siempre es bueno tener un modelo a seguir, pero es aún mejor serlo.

Después del día 24, ya no pensé en NoFap y continué con mi vida, parecía arraigada.

En resumen

En este punto, no puedo decirles honestamente qué beneficios obtuve de NoFap. Dejé el tabaco, el alcohol y comencé a hacer dieta y hacer ejercicio un mes antes de que me enterara de NoFap. Así que he tenido tantos beneficios que no puedo decir de dónde vinieron todos. (Excepto bajar 90 libras, ¡estoy bastante seguro de que esa era la dieta!) Pero ahora creo que fapping no es intrínsecamente malo, es solo el porno. El problema que todavía tengo es que la pornografía está en todas partes en Internet y es muy aceptada y los desencadenantes están en todas partes, es básicamente como ir al bar todas las noches con amigos y verlos beber y ofrecerte bebidas, mientras eres un alcohólico en recuperación. Entonces mi viaje continuará hasta que me vuelva inmune a tal libertinaje. En ese sentido, les deseo al resto de ustedes en NoFap la mejor de las suertes, ¡y que cada uno de ustedes tenga éxito en todos los desafíos de la vida!

ENLACE - ¡Mi contrato de día 90 se cumple!

by beeway