Guau. 3 meses ya? Me resulta un poco difícil creerme a mí mismo que llegué tan lejos. Me desperté un día y decidí que nunca volvería a fallar, eso es todo. Ese día fue hace 3 años, jajaja. Me he despertado con la misma idea innumerables veces en mi cabeza, y no puedo contar la cantidad de veces que demostré que estaba equivocado. Hace aproximadamente 91 días, encontré este sub-reddit. Durante mucho tiempo, intenté dejar de fumar por motivos religiosos y no tenía idea de qué tipo de beneficios reales podría proporcionar este asunto de NoFap. Una vez que vi YBOP, y todos los videos allí, estaba todo adentro. Ese fue el punto de inflexión del iceberg. Algo se disparó en mi cabeza y me di cuenta del lío en el que estaba metida. Dejé las cosas hasta la noche anterior, nunca estuve motivado para hacer nada más que sentarme y jugar, estaba en pésimas condiciones físicas ( y posiblemente la condición mental también). Tenía objetivos, pero los empujé hacia el mañana y me dije a mí mismo que tengo tiempo, Solo tengo quince.
La gente hoy en día, al menos a los que conozco tienen miedo. Haciendo cosas difíciles. Esa es la simple verdad en torno a la cual se construye nuestra sociedad, el estilo de vida estadounidense de complacerte tanto como quieras cuando quieras, sin importar si cuesta a los demás mucho más de lo que vale tu comodidad. Eso no es lo que nadie quiere ser, pero de alguna manera, el 99% de la sociedad se ajusta a la descripción de promedio. ¡La escuela también! La pregunta que escucho con más frecuencia es "¿Estará en la prueba?", Y no "¿Por qué funciona?". Ese día se me rompió un cable o una neurona en la cabeza. Fue el catalizador de una reacción en cadena que ha invertido mi visión del mundo. Sé que la mayor parte de esto no parece relevante, pero pronto lo pondrás todo junto.
Puede que no sea el mejor del mundo en matemáticas o programación, pero soy "tan bueno para mi edad“, Como a todo el mundo le gusta decir. A menudo me sentía tentado a contentarme con mi condición de "prodigio". Podía sacar A y B sin estudiar para un solo examen durante todo el año, y eso solo acumuló más de mi actitud de “Soy mejor que todos los demás”. No sé qué me sacó de flotar sin intentarlo, pero algo lo hizo. Supongo que fue una combinación de mi mala condición física, el empeoramiento de la depresión y la ansiedad social, y la soledad (Curiosamente, el día antes de comenzar NoFap, estaba teniendo una pequeña fiesta de lástima porque marcaba 1 año sin una relación. "Yo, como Dios, no juegues a los dados y no creas en las coincidencias ”-V de Vendetta).
Así que, navegando por Internet sin pensar, como un zombi, buscando más porno para meterme en la pila, me encontré aquí. No fui cínico de este reddit, sino todo lo contrario. Me sorprendió que otras personas además de mí estuvieran tratando de dejar de fapping. No más de 10 minutos en mi navegación, encontré / r / getmotivated también. Me quedé despierto hasta bien entrada la noche, y en lugar de flotar, inundé cada parte de mi cerebro con personas que superaban lo (qué dicen los demás) imposible. Me senté, miré mi vida y decidí que no era la persona que quería ser.
Realmente no puedo explicar cómo sucedió todo esto tan rápido. He aprendido mucho en los últimos tres meses, posiblemente más de lo que he aprendido en toda mi vida. Si quiero convertirme en la élite, tengo que empezar ahora, mientras todos mis competidores están perdiendo la vida. Cada nerd juega y dice "¡Hombre, me gustaría poder hacer algo tan increíble!". Tenía la misma mentalidad, yo deseado para programar juegos geniales, incluso tuve un montón de ideas; pero como todo lo demás, empujé todo eso a mi yo futuro. Mi yo del futuro era el tipo que lo tenía en la universidad y era un genio de la programación. Estaba completamente deprimido, tenía ansiedad social (clínica, como la tenía antes de encontrar la pornografía), mi cara estaba cubierta de acné, tenía casi 0 amigos. Me convencí a mí mismo de que jugar videojuegos más de 7 horas entre semana y más de 16 horas los fines de semana era algo bueno porque necesitaba experiencia en juegos para poder hacerlos. De hecho, creía que “Soy adicto a los videojuegos” quedaría bien en un currículum.
De acuerdo, basta de mi historia de fondo, todo está bien y todo, pero en realidad no importa. Los informes de 90 días no son los informes de "por qué estoy aquí". 90 días es el momento en el que el soldado presenta un informe de campo para todos sus compañeros aprendices que aún no lo han logrado. Para aquellos de ustedes que se lo pregunten, no, no tengo novia. ¡Todo esto es modo difícil! Es posible, y tampoco veo una fecha de finalización futura. Los "superpoderes" no son superpoderes, son todas las cosas que el fapping te ha quitado.
Recuerdo 60 días, y cómo estaba acostado en la cama llorando incontrolablemente porque todas mis emociones regresaban tan rápidamente que no tenía idea de lo que estaba pasando. Es como ser entregado la fuerza de star wars, sin entrenamiento, y luego tratando de usarlo. No funciona. Al principio, tu cabeza simplemente gira en una piscina, y lentamente aprendes a controlar tus emociones, ¡y son más fuertes que nunca! Ahora, en lugar de una loca depresión al azar, recibo estallidos felices al azar, ¡donde siento que puedo hacer cualquier cosa!
Si me dijeras hace un año que haría ejercicio todos los días, te diría que te habías vuelto loco. Bueno, aqui estoy. Hacer ejercicio es algo que no puedo enfatizar lo suficiente, te ayuda a despejar la cabeza, a combatir los impulsos y simplemente mejora tu vida en general. Mi acné se está cayendo por un precipicio en este momento, está desapareciendo, desintegrando, lo que sea que quieras decir al respecto.
He tirado la dilación por la puerta. Estoy más motivado para hacer lo que me propuse. Mi enfoque se ha disparado a través del techo, tenía ADD, pero ahora puedo sentarme y trabajar en la tarea por horas sin un descanso.
Sin embargo, mi ansiedad no se ha ido. Eso existía antes de fapping, y probablemente estará en la parte posterior de mi cabeza de por vida. Sin embargo, he ganado mágicamente el poder de golpear al pequeño idiota que me dice que no puedo hablar con mujeres, o que no debería salir con amigos. Estoy seguro de que hay más, y estoy seguro de que sabría exactamente qué fue todo si tuviera una recaída hoy.
Dicen que no sabes lo que tienes hasta que se acaba, y supongo que he crecido de formas que no me doy cuenta. Las citas son algo que no planeo hacer hasta posiblemente el próximo año. Necesito concentrarme en los fundamentos de mi vida y sintonizarme con quién quiero ser antes de salir. Sin embargo, estoy perfectamente bien esperando. Todavía puedo hablar con las mujeres, y cuando tengo la oportunidad de hacerlo, soy bastante bueno en eso.
Esta es una comunidad maravillosa, y siempre veo la pregunta "¿Algún consejo para un n00b / persona que es nuevo?". Mi consejo para ti, amigo, es que hagas lo que sea necesario.
- En primer lugar, comete pornocidio, elimine TODA su colección. No me importa lo apegado que estés, pero si te tomas en serio nofap y aún lo tienes, tu lógica falla. Está tratando de dejar su adicción, pero guarda su alijo para "más tarde". Es como un alcohólico en recuperación que mantiene su armario lleno de su cerveza favorita 24 horas al día, 7 días a la semana.
- A continuación en la lista, lea la barra lateral. Lea todo en YBOP. Aprenda todo lo que pueda. Mételo todo en tu cerebro. No existe el "ya no puedo aprender". Créame, he tratado de aprender “demasiado” en estos últimos tres meses, no funciona.
- Mírate ahora, luego mira quién te gustaría ser en los años 10. ¿Cómo se llega allí? Los pequeños pasos diarios se suman a resultados asombrosos a largo plazo.
- ¡Ejercicio! Santa mierda, no puedo decir esto lo suficiente. “No tengo una membresía en un gimnasio” NUNCA es una excusa. Nunca he ido al gimnasio. Como no en mi vida. Comience haciendo tantas lagartijas como pueda (no importa si es un número bajo), luego haga lo mismo con las abdominales, abdominales, planchas, levantamientos de piernas (las cuatro; espalda, costado, costado, frente) y banquetas. De acuerdo, hiciste tantas como pudiste? Bien, ahora, toma el número más bajo y, a la noche siguiente, haz muchos de cada ejercicio. Luego, después de eso, ¡agregue 1 rep por cada día!
- Lee libros, los libros son buenos. Si no sabe qué leer, le sugiero "Fahrenheit 451", Todos los libros de juegos del hambre, "El ladrón de libros", La serie de la herencia (Eragon, Eldest, Brisingr y Herencia), "Buscando Alaska", y todo Tolkien ha escrito alguna vez.
- Persigue tus aficiones!
- Limita tu tiempo de facebook / reddit.
- Y sobre todo, nunca te rindas!
AMA en los comentarios, se está haciendo muy tarde y realmente necesito irme a la cama. Contestaré TODO por la mañana. ¡OH! Echa un vistazo a mi blog! Planeo poner cosas increíbles y motivadoras allí, así como escribir sobre temas que considero importantes. De todos modos, tengo que irme a la cama, estoy super cansada. La mejor de las suertes fapstronauts
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ACTUALIZAR - Informe del mes 5
Hace 5 meses hice una PMO por última vez. No, no tengo novia, pero eso no me importa. Lo que importa es que tengo un propósito. Comencé a programar computadoras (acabo de cumplir 16), lo cual es enorme, hago ejercicio todos los días, estoy logrando mi objetivo de transmitir en vivo / subir videos a youtube todos los días; Soy el hombre que quería ser hace 5 meses. ¡Tengo que usar un cinturón ahora! ¡Nunca usé cinturón en mi vida!
Sin embargo, lo más importante es que estoy realmente feliz. Una vez escuché a alguien decir: "Si alguien parece feliz, está vendiendo algo". Ese es generalmente el caso, pero no conmigo. Amo mi vida ahora, la valoro y no creo que la cambiaría por nada. Claro que todavía tengo muchos problemas, pero estoy haciendo lo que amo, y eso es jugar.
Pasado
En el pasado, hice cosas estúpidas. Muy estúpido. Y lastimé a muchas mujeres jóvenes muy agradables en el proceso. Todavía soy virgen, pero apenas. Como cristiano, las cosas que he hecho pesaron mucho en mi mente durante bastante tiempo. No he tenido una cita en un año y medio, ni siquiera lo he intentado, y eso es porque sabía que no estaba lista. Primero necesitaba convertirme en el hombre que quería ser, no quedarme en un pozo de autodesprecio de desesperación y semen. Literalmente me desperté un día y dije “Al diablo con esto, al diablo con mi vida, al diablo con todo; Lo voy a cambiar ”. Cambié la escuela a un lugar que se preocupara por la educación, puse mi corazón, mente y cuerpo en absolutamente todo lo que hice, y durante muchas noches de lucha a través de la red de mentiras en mi cabeza de que es imposible, aquí estoy. Primero comencé a poner mi corazón en mis calificaciones. Empecé a darme cuenta de que la educación era importante, que importaba, y me obsesioné con aprender tanto como fuera posible. Me parece que es mucho más fácil hacer una prueba cuando se comprende el material. El último trimestre, mi GPA fue de 4.0 (sin ponderación en mi escuela) y no estudié para una sola prueba. Comprender es mucho más importante que memorizar hechos, y parece que mis escuelas anteriores habían estado obsesionadas con meterlos en mi garganta en lugar de enseñarme los 'S por qué. Luego, comencé a hacer ejercicio. Lentamente al principio, apenas podía hacer una flexión. Todo desde ahí. Agregué, lentamente, rutinas de peso corporal que eran más desafiantes. Perdí 20 libras de grasa y me deshice de la gran barriga. Lo siguiente que abordé fue la codificación. Mi sueño es crear los mejores videojuegos del mundo algún día, y por eso estoy empezando ahora. Hasta ahora he creado un sitio web (actualmente caído, que te jodan ISP), un bot para moderar mis transmisiones en vivo, toneladas de minijuegos, y ahora estoy trabajando en un foro. Además, he aprendido a escribir un diario, tocar la guitarra, la magia de la reunión, la creación de contenido en youtube y twitch TV, leer, escribir, hacer juegos de rol de mesa y, más recientemente, tratar de comprender los fractales.
Presente
Descubrí que cuantos más pasatiempos adquiero, más tiempo tengo. Es super raro, no tengo idea de por qué funciona, pero funciona. Lo más probable es que se deba al hecho de que no paso cientos de horas navegando por Internet sin pensar. Actualmente no tengo un cuerpo de estrella de rock, pero estoy empezando a ver un músculo definido. Eventualmente mi objetivo es hacer parkour (¡sucederá, maldita sea!). Estaba empezando a pensar que nadie se estaba dando cuenta, aparte de mi familia inmediata. A las chicas que me gustaban realmente les importaba menos, y hace aproximadamente un mes, comencé a preguntarme por qué estaba haciendo esto si nadie se daba cuenta.
El fin de semana pasado, fui a Play On Con, una convención más pequeña en Birmingham, Alabama. Habiendo empezado a ganar velocidad en YouTube, quería viajar allí para conocer a los fantásticos LP'ers de Minecraft que estarían allí. Algunos grandes nombres como Guude, SethBling, JoeHills y The Shaft (por nombrar algunos). Todos eran gente fantástica, e incluso le gané a Mark_IRL en un draft mágico. El viernes por la noche, hacía mucho calor y humedad afuera. Decidí meterme en la piscina para refrescarme. Antes nunca hubiera hecho eso, especialmente en público, pero ahora me siento cómodo en mi cuerpo. Al salir, noto que una chica muy hermosa rápidamente aparta la mirada. Me pregunté cuánto tiempo me había estado mirando. Al día siguiente, ella se acerca a mí (estoy en medio de un torneo de magia), se presenta, me invita a una fiesta esa misma noche y se va. Bueno, después de un largo día de magia, cartas contra la humanidad, momentos divertidos con youtubers, concursos de cosplay y muchas otras travesuras que pueden involucrar o no que una piñata sea elegida con-presidente, me presento a su fiesta. Pasé toda la noche riendo, divirtiéndome, hablando un poco con ella, y luego, cuando terminó, caminé por los jardines con ella hasta las 4 de la mañana. Cuando comenzaba a perder la esperanza, la vida me lanza una bola curva.
Ahora vivimos como con 3 horas de diferencia, pero la idea es que las mujeres, especialmente las hermosas, podrían sentirse atraídas por mí. Eso cambió mi perspectiva sobre esto. Antes, lo hacía por el “les mostraré lo que puedo ser”. Cuando eso no funcionó, me decepcionó un poco. No fue hasta que realmente comencé a mejorar para mí que sucedió algo. Aprende a ser tú, sé tú con todo el mundo y lo pasarás mucho mejor. Una de las cosas a las que he renunciado con el fapping son los secretos. Le digo a todo el mundo todo lo que le gustaría saber, en ese mismo momento. Así es mucho más sencillo. Si estás sentado pensando "Oh, nunca podría contarle a nadie sobre esa", sí tu puedes. ¿No quieres que tus amigos sean tus amigos y no una persona cualquiera que pretendes ser? Ciertamente lo hago.
Future
Ahora, puedo haber logrado toneladas más de lo que jamás imaginé posible hace 6 meses, pero eso no significa que haya terminado. Todavía estoy escalando. Asegúrese de tener siempre una meta futura. Tenga más de uno, de modo que cuando uno esté completo, no esté inactivo. Mi objetivo durante el próximo año es aprender Java y C ++ y crear un juego básico. También voy a completar el desafío de las 100 flexiones para cuando comience la escuela, y planeo tener un paquete de 6 para entonces también. En cuanto a mi Youtube objetivos, planeo superar a los suscriptores de 1000 en los próximos meses de 6. Espero ver crecimiento en transmisión en vivo también, ¡con suerte más de 500 seguidores para enero! Como estudiante de tercer año, necesito sacar buenas calificaciones y entender las matemáticas lo más importante. Se acerca la precalificación y planeo sacar una A + en eso, así como en todas mis otras clases. Quiero convertirme en un mejor guitarrista y voy a practicar 30 minutos todos los días. Escribir un diario es algo que me encanta y espero poder hacerlo todos los días también. Esos son mis objetivos, no son imposibles. Son alcanzables, cuantificables y van a suceder.
En resumen
Por favor, por el amor de Dios, sal y haz algo (o quédate adentro y haz algo). ¿Solo haz algo bien? La vida es muy larga y muy aburrida si no lo haces. Te dicen que el dinero es importante, que el tiempo es dinero. El dinero no es importante ni tiempo. Lo importante es el tiempo y que te diviertas gastando. Mucha gente tiene mucho dinero, y si el dinero pudiera comprar la felicidad, entonces todos brillarían de alegría. En cambio, los hombres ricos de este mundo están estresados, se quedan calvos y no disfrutan de nada en absoluto. No, el tiempo es mucho más importante, porque no se puede ganar más. Nada de lo que pudieras hacer te daría más tiempo en este mundo. Pase su tiempo sabiamente. Encuentra a alguien a quien amar. Pon tu corazón y tu alma en una causa en la que crees. Vive, ríe, ama y morirás feliz. No es la fecha en ninguno de los extremos lo que cuenta, sino cómo usaste tu guión, porque ese guión entre las fechas de tu vida representa todo el tiempo que pasas con vida en esta tierra y, al final, quién sabrá qué. tu pequeña línea vale?
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