Algunos antecedentes: Hombre de 16 años. Comencé la PMO alrededor de los 14, así que cuando entré en la escuela secundaria, tal vez durante 2 años y medio estuve haciendo una PMO. Ya tenía una autoestima bastante baja al ingresar a la escuela secundaria.
Tenía dos grupos de amigos… con los que quería pasar el rato y con los que realmente me llevaba bien, así que estaba flotando la mayor parte del tiempo. HS viene y empiezo a gravitar hacia aquellos con los que me llevo bien, pero la PMO obstaculizó mi crecimiento. Pasaba mis días viendo televisión, jugando videojuegos, haciendo PMO una vez al día, haciendo tareas y obteniendo buenas calificaciones. En los días realmente malos, me preguntaba cuál era el sentido de todo esto ... la vida era tan desagradable en muchas ocasiones. Ansiedad social, baja autoestima… ya sabes el resto.
Lo que me trajo aquí
Noté que era extremadamente difícil para mí alcanzar el orgasmo sin pornografía, y la masturbación era tan desagradable sin pornografía. Tampoco estaba usando lubricante y usando lo que encontré fue el agarre mortal ... uy. Creo que en el fondo siempre quise detenerme, pero después de ver que podría estar completamente densibilizando mi pene, me preocupé. Después de navegar un poco, descubrí YBOP y luego NoFap. Ver desaparecer todas estas historias de mayor confianza y ansiedad social me impulsó a comenzar.
Asi comienza
Fui 8 días al principio. Pasaron semanas con recaídas tras recaídas durante unos 3 meses. Durante este tiempo me di cuenta de lo feliz que estaba. Cuánto más dispuesto estaba a hacer cosas. Empecé a disfrutar mucho hablando y socializando con la gente. Después de aproximadamente un mes, me enamoré mucho de esta chica, que nunca había tenido desde la escuela secundaria. Recuerdo a esta chica durante mis días de PMO en la que pensé que me gustaba ... pero realmente solo quería follarla. Pronto aprendí que fantasear y codiciar a alguien es diferente a gustarle de verdad. Obtienes este sentimiento cálido en lugar de un sentimiento de lujuria y lujuria. Me lo perdí. Pasé unos 33 días y recaí. Después de eso, llegué hasta los 90. Lo que me trajo aquí fue solo el conocimiento de que la pornografía básicamente redujo mi autoestima y me dejó tan letárgico y desmotivado. Solo tienes que preguntarte qué tipo de persona quieres ser. Recuerdo muy recientemente a este niño en mi escuela mostrándome todas estas reveladoras fotos de mujeres en su teléfono, y otro amigo mostrándome un subreddit con reveladoras imágenes ... y yo solo pensé, "Maldita sea ... qué jodidamente patético ... ese no es el tipo de persona que quiero ser ". Recuerdo que en mis días de PMO quería compartir mis videos porno favoritos con mis amigos ... Pensar que alguna vez fui como esos dos niños en mi escuela ... qué lamentable ...
Los cambios
-La ansiedad social desapareció casi por completo. Puede que no sea muy extrovertido en este momento, pero maldita sea, mi confianza aumentó. RECUERDE: Hay una diferencia entre ser arrogante y tener confianza.
-Tengo la motivación para ejercitarme y empezar a hacer cosas productivas. Comencé a preocuparme por cómo me veía. Ver televisión y jugar videojuegos solo de repente se convirtió en una enorme pérdida de tiempo y no ofreció satisfacción alguna.
-Cualquier tipo de pensamientos suicidas y sentimientos de depresión desaparecieron. Comencé a disfrutar de la vida. Mi autoestima aumentó, y noté que cada vez que me miraba en el espejo, estaba feliz con lo que veía. Comencé a gustarme mucho
-Shitload de energia
-Hacer contacto visual con las niñas en mi escuela. Tan malditamente agradable
-Más optimista
-Empecé a disfrutar realmente hablando y bromeando con mis amigos y mi familia. Mi familia y yo nos sentábamos a la mesa después de cenar y bromeaban. Descubrí cuánto realmente disfruto eso.
-Me di cuenta de la belleza y el atractivo de todas las chicas a mi alrededor. Quería hablar y conectarme con ellos. Empecé a notar más que solo su trasero o sus tetas, y de hecho sentí que eran alcanzables ... me sentí digno
-Tengo novia y mi primer beso 😀 Recuerdo haberla visto a principios de año y pensar, "maldita sea, nunca estaré con ella". ELLA fue la que empezó a hablar conmigo. ¿Que demonios? Es amiga de muchos chicos y, sin embargo, quería estar conmigo… loca.
-Me di cuenta de que realmente puedes masturbarte sin porno ni fantaseando.
Consideraciones Finales:
En primer lugar, solo quiero decir que ver pornografía y masturbarse no es NADA en comparación con besar, incluso abrazar a otra persona. No sé si todos ustedes no se sentirán así, pero maldita sea ... besar y abrazar a otra persona es 10 veces ... NO ... 100 VECES mejor que cualquier cosa que la pornografía pueda ofrecer. Seriamente. ¿Qué quieres ... picos de placer a corto plazo que no dejen satisfacción ni satisfacción ... o quieres una interacción en la vida real que te haga sentir feliz y confuso por dentro?
Además, las duchas frías son increíblemente increíbles. Son como un catalizador para hacer las cosas bien. Hacer algo que te asusta todos los días es el camino a seguir.
Al comienzo del desafío de 90 días, me sentí como, “Ugh, soy una persona de mierda, pero no soy tan malo como las personas que consumen drogas o que son gordas… así que estoy bien. Después del desafío de 90 días, me sentí como, "Maldita sea, soy una persona increíble ... pero maldita sea, podría ser mejor". Para mí, de esto se tratan los 90 días. Experimenté MUCHOS cambios positivos, pero al mismo tiempo encontré tantas cosas que quería hacer más ... como leer esos libros, hacer ejercicio, ducharme con agua fría y simplemente ser productivo en general.
Puede que vuelva a masturbarme en el futuro, pero como máximo una vez a la semana ... o una vez al mes ... o nunca. Realmente no estoy seguro. Lo veo como algo que está ahí cuando lo necesito, pero parece un poco inútil ... No es realmente insalubre si lo moderas, pero en serio, ¿por qué molestarse? Si tienes el autocontrol, entonces no necesitarás masturbarte. Pero nunca más volveré a ver porno. Siempre.
Para aquellos de ustedes que están comenzando con este desafío, estoy muy celoso de ustedes. Espero sinceramente que esta transformación sea tan agradable para ti como lo fue para mí. Disfrute de este viaje. ¿Como para mí? Mi viaje está lejos de terminar, ya que probablemente pasaré 150 días desde que siento que mi libido no ha vuelto al 100% a la normalidad. Pero en su mayor parte… es viento en popa desde aquí. Ahora que he roto las cadenas, puedo centrar mi atención en mejorarme y vivir una vida plena, llena de emociones y aventuras. Me siento tan emocionado por el futuro. Un buen consejo que quiero compartir: si comienzas tu día con algo productivo, eso marcará la pauta para el resto del día. Incluso levantarse temprano puede ayudarlo a comenzar el día.
Para todos en este subreddit ... GRACIAS. No puedo agradecerles lo suficiente a todos y cada uno de ustedes. Estoy tan feliz de haber encontrado este lugar, y estoy tan feliz de haber tomado la decisión de dejar de ver pornografía y masturbarme. Recuerdo que a veces me hacía llorar (gracias a mis emociones recién encontradas) por la cantidad de apoyo y ayuda que ustedes, chicos y chicas, se daban mutuamente. Verdaderamente inspirador. ¡Todos ustedes son realmente especiales y les deseo todo lo mejor!
Una cosa final… .. mi novia de aproximadamente un mes ha estado muriendo por conocer un secreto mío, y ya me contó sobre su problemático pasado. Siento que decirle que dejar la pornografía trajo muchos cambios positivos en mi vida ... pero no lo sé. Siento que a ella le gustaría la idea de que yo no vea pornografía, pero me siento un poco escéptico acerca de decírselo. ¿Debería? Gracias de antemano 🙂
LINK – Informe del modo difícil de 90 días ... Mis pensamientos y cambios
by Rendimiento
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