COMENTARIOS: incluso los usuarios que no son adictos a menudo informan los beneficios de experimentar renunciando a la masturbación a la pornografía.
Actualmente tengo 17 años. No había estado jugando durante tanto tiempo como algunas personas en este sub, pero probablemente solo desde que tenía 13 o 14 años. Todavía recuerdo la primera vez que vine. Ya vi videos de softporn aparentemente porque recuerdo la escena exacta.
Volviendo al pasado febrero, hace 90 días: había estado haciendo fapping todos los días desde que tengo memoria. Todas las noches, algunas mañanas y algunas tardes. Básicamente cada vez que me apetecía. Luego me topé con este subreddit. Acababa de hacerlo como lo hacía todas las noches, y no puedo recordar exactamente qué sucedió, pero leí algunas publicaciones aquí y decidí que debería intentarlo; realmente parecía poder beneficiarme (Spoiler: no estaba equivocado).
Realmente nunca he tenido un problema con la pornografía. La mayoría de las veces que me puse a trabajar fue sin pornografía, y si veía pornografía, generalmente era softcore. Mi problema era que estaba tan acostumbrado a hacer pajas que lo hacía incluso cuando no estaba caliente, solo porque estaba en mi rutina diaria.
El día 2 ya podía sentir una gran diferencia. De repente tuve una tonelada de energía excesiva que sentí como nunca antes había tenido. En lugar de sentarme frente a mi computadora, comencé a hacer deporte. En realidad, nunca antes había practicado deportes por libre albedrío. Si lo hice fue porque tenía que hacerlo (Nota: este ya era el caso antes de que comenzara a jugar. Simplemente nunca me gustaron los deportes). No hace falta decir que me sentí aliviado cuando escuché que mi clase de educación física se detendría en la semana 1 de 2013. Así que para el 26 de febrero (cuando comencé NoFap) había practicado deportes solo dos veces en todo 2013. Eso no es realmente saludable y sabía que pero simplemente no me gustaban los deportes. Ahora probablemente puedas imaginar el gran cambio que supondría para mí empezar a hacer deporte por mi propia iniciativa. Pero eso es lo que hice ese día. Después de eso, el efecto disminuyó pero nunca desapareció por completo. Ahora hago ejercicios diarios, como flexiones. Me gustaría ir al gimnasio, pero mi gimnasio local solo ofrece suscripciones anuales y si apruebo mis exámenes finales (que realmente espero que sea el caso) me mudaré a una ciudad más grande en un par de meses, así que no lo haría ' Ya no podré asistir a este gimnasio. Creo que me suscribiré al gimnasio en esa ciudad más grande cuando me mude allí (no puedo esperar en realidad, realmente me gusta el impulso que me da el uso de mis músculos).
Las dos primeras semanas fueron las más difíciles, pero visitaba este submarino a diario y eso me ha dado la motivación para seguir adelante. Había una publicación que decía: “No te digas a ti mismo: de ahora en adelante intentaré no perder el tiempo, pero decirte a ti mismo: de ahora en adelante no lo haré”. Así que no me fap. Y no planeo hacerlo pronto.
Sobre los superpoderes: no es magia. Básicamente se trata de volver a su estado natural, donde el cuerpo tiene que trabajar para echar un polvo. Entonces eso es lo que hace. Sin embargo, no espere que le llegue mientras está sentado en su habitación navegando por Reddit y sin cambiar de opinión. ¡Sal y haz algo con esa energía y confianza! Personalmente todavía no tengo novia y nunca la tuve. Pero ahora tengo mucha más confianza y puedo hablar con las chicas tan fácilmente como puedo hablar con los chicos ahora, lo cual es una gran diferencia en comparación con antes de Nofap. Algunas otras cosas que noté es que hoy me preocupo mucho más por mi higiene personal. Quiero estar limpia y verme bien y no verme como si acabara de salir de la cama. También trato de comer sano y seguir haciendo ejercicio.
Hubo un buen consejo aquí hace un tiempo que decía que debes salir de tu zona de confort y sentirte cómodo con lo incómodo. Así es como se obtienen los llamados superpoderes. No son superpoderes. Vienen de tu interior. Siempre los has tenido. Todo el mundo los tiene. No todo el mundo los usa.
He tenido algunos casos de bolas azules de vez en cuando, que eran molestos por decir lo menos. Pero traté de ignorarlos. No necesito que mis pelotas me digan lo que debo hacer. Debería decirle a mis pelotas qué hacer en su lugar.
Entonces, esa es básicamente mi historia NoFap, supongo. A veces ha sido difícil, otras veces ni siquiera lo pensé durante días, pero en general definitivamente ha valido la pena. ¡Nos vemos a los 180 días!
POR - lkytop
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