1 de abril de 2013: día cero de mi viaje, en ese momento, estaba sentado allí casualmente haciendo porno, como de costumbre, junto con navegando por internet sin rumbo. Sin embargo, internet contenía cierta disonancia que me encontraría; una cierta charla en TED por Gary Wilson, The Great Porn Experiment. Al estar profundamente vinculado a la pornografía, mi interés se despertó naturalmente con la idea de un gran experimento de pornografía, a pesar de que me di cuenta rápidamente de que no era lo que esperaba, seguí mirando.
En retrospectiva, apenas entendí nada de lo que esta persona estaba diciendo, pero en un giro irónico, mi búsqueda ciega de la novedad se volvió contra sí misma bajo el pretexto de una nueva experiencia con resultados aparentemente increíbles: ingrese NoFap.
Ahora, en esta etapa de mi vida, yo estaba en una existencia de mierda, y solo por la abreviatura, lo señalaré, aquí hay un pequeño trasfondo de años de fapping diario.
- Fapped desde una edad temprana - No recuerdo cuándo exactamente
- La memoria y la cognición estaban por debajo del promedio
- Apenas recuerdo los años enteros de mi vida.
- Aunque no me diagnosticaron, ahora me doy cuenta de que estaba profundamente deprimido
- Apatía
- Tenia ansiedad social paralizante
- Apenas comí comida, lo que comí fue en general basura
- Entrenado para Cross Country y Track seis días a la semana, totalmente recuperado
- No tenía energía apreciable todo el tiempo.
- Era completamente impasible e irritable.
- La testosterona estaba baja / el estrógeno estaba aumentando: tono muscular bajo, cambios neurológicos, etc.
La lucha fue a veces demasiado grande, sucumbiría, me sentiría como una mierda, y eso fue todo, sin embargo, a pesar de esto, nunca pude tirar esto, solo fue mejorando a medida que pasaba el tiempo, la recompensa era demasiado grande, y eso fue todo. algo que no pude ignorar.
Finalmente, comencé a prestar atención a mi dieta, adoptando el vegetarianismo y el veganismo con aumentos apreciables de energía, y ahora, debido a la restricción calórica, mi cognición ha mejorado con el Dieta a prueba de balas y algo nootrópicos para acabar.
En resumen, volveré a las 'viejas viñetas para completar los éxitos, las mejoras y demás que han venido del modo Harcore NoFap (esto es solo lo que me viene a la mente) ...
- Combate inflamación
- Mejor lapso de atención
- Menos impulsivo
- Sin niebla de cerebro vez
- Más sociable y fluido con interacciones sociales, masivo. reducción en la ansiedad social
- Memoria significativamente mejorada
- Más en sintonía emocional (uno mismo y los demás) y mayor estabilidad emocional
- Mejor tono muscular
- Mucho más feliz: la depresión está completamente curada
- Más confianza
- Mayor intimidad con la novia.
- Músculo del suelo pélvico más fuerte
- Despertar de la energía kundalini
Esta ha sido una experiencia absolutamente transformadora para mí, nada a lo que tenga que resistir, sin impulsos, ni siquiera he pensado en mi contador o en la pornografía durante semanas. Es difícil para mí comprender completamente lo lejos que estaba; Muchos de mis recuerdos sobre esos tiempos horribles están muy reprimidos a partir de ahora, ya que cambio mi enfoque para mejorar mi vida de verdad, mediante la atención plena, viviendo el ahora.
El futuro que se encuentra ante ustedes es mayor que las cadenas que lo atan, se liberan y caminan libremente hacia el paraíso.
Observaciones desde el otro lado.
by joxeu
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